斑主总是让人敬而远之，如雀斑，雀斑多见于女性朋友，也会发生在男性朋友脸上，密密麻麻的雀斑连男性朋友也忍受不了。雀斑虽小，但是直接影响着我们的美观。小编就分享一些淡化雀斑的小方法，帮助各位男士们去掉雀斑。
男士去雀斑一、洗脸要彻底
小编之前说过，皮肤如果没有清洁干净或是清洁不当的话，黑色素容易沉积在皮肤上，所以大家还是要做好皮肤清洁。也可以用洗米水清洗皮肤，里面的维生素B、E有效滋润皮肤，有效预防色素沉着。qB29.Com
男士去雀斑二、防晒从根源切断雀斑形成
雀斑的形成原因之一就是过度日晒导致的，如果再不防晒的话，脸上的雀斑就会越来越多。所以对付雀斑前先把防晒做好，如果长期在室外的话，建议选用防晒系数较高的防晒产品。
男士去雀斑三、饮食辅助
多食用含有vc、ve的食物，这些成分在一定程度上吧深色型黑色素还原成浅色黑色素，从而淡化斑点。所以大家可以多食用如菠菜、马铃薯、葡萄、樱桃、蕃薯、薏仁等，但不要因为可以淡化斑点拼命食用这类食物，容易给身体造成负担。
男士去雀斑四、调整生活习惯
戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
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去雀斑哪些果蔬给力？祛除雀斑果蔬来帮忙
祛除雀斑果蔬
1.新鲜茄子
茄子里面含有很多维生素p。除了能够保护血管，防止血管老化以外，还可以淡化身体上的雀斑。首先准备好适量茄子，将其切成片状之后放在脸上长有较多色斑的位置，然后微微用力擦拭几遍，直到感觉皮肤微微发红时即可停止。最好再用清水把脸上的残余液洗去。
2.青菜汁祛斑
青菜里面含有很多维生素，此外叶绿素也有不少。除了能够帮助淡化色斑以外，还可以帮助可以维持皮肤酸值。平时可以把脸部清洗干净，然后再把青菜汁均匀涂抹在脸上，过一段时间即可用清水把脸上的青菜汁洗去。
3.萝卜祛斑
萝卜也可以起到不错的淡斑祛斑效果。平时可以准备好少许白萝卜。将其切成片状之后放在脸上长有较多色斑的位置即可。此外还可以使用相关工具把白萝卜榨成汁，然后把白萝卜汁均匀涂抹在脸上即可，大约15分钟之后即可把脸上的白萝卜汁洗去。
4.土豆
土豆里面有很多维生素，纤维素含量也很高，此外还有不少的微量元素、蛋白质等营养物质，具有很高的营养价值。除了能够帮助身体排毒，防止体内毒素堆积过多以外，还可以帮助美白皮肤。另外除了进食以外，还可以直接把土豆切成片然后敷在脸上长有较多色斑的地方，也可以起到不错的祛斑效果。
5.西红柿
平时还可以多吃一些西红柿，也可以起到不错的祛斑效果。因为这种食物里面有较多的维生素C，能够防止黑色素氧化，从而减少体内的黑色素，防止其沉积形成色斑。此外这种物质还可以防止体内自由基过多，帮助体内生成胶原蛋白，从而对皮肤起到不错的美白效果。平时可以使用相关工具把西红柿榨成汁来喝。具体做法如下。首先准备好一个完全熟透的西红柿，将其清洗干净之后放在温水里面，让温水完全浸没西红柿，大约2分钟之后即可捞出，然后把皮去掉，用干净的纱布包住榨汁饮用。
祛除雀斑的误区
很多女性为了能够快点祛斑，就盲目去尝试各种方法，但这些方法不但不会对治疗雀斑有什么帮助，还可能会加深雀斑的，所以，认清祛斑的误区尤其重要，对症下药才是关键!
雀斑形成原因：
造成雀斑的主要原因是遗传，而后天的因素是与光照强度、年龄、地域、职业和工作环境等原因有关。此外情绪因素和睡眠质量等也会造成雀斑。所以女性在日常生活里要注意自己的生活习惯。
雀斑的形状和分布：
雀斑的形状多数是点状、圆状或者不规则形态。多数分布在脸部，鼻子和两颊部位是最常见的。斑点像针尖或米粒般大小，颜色为淡褐色或深褐色。雀斑的斑点之间是不融合的，斑点的边缘较清楚。
雀斑形成时间：
很多女性的雀斑的形成时间是五岁到十二岁的左右，而在20岁以后，雀斑会停止发展，而日晒会加深雀斑的情况。
有些MM为了赶快摆脱雀斑，就不顾祛斑效果是什么样就去尝试，所以，MM一定要谨慎下面的祛斑误区哦!
1、盲目的祛斑
如果看到有可以快速祛斑的方法，就会尝试这个祛斑方法。这个道理虽然大家都知道，但是有很多迫切去掉雀斑的女性还是去尝试一些祛斑方法。特别是看到自己脸上刚长出来的雀斑，就认为早点去掉是会好一些，早点祛掉是正确的，但是在早期盲目尝试祛斑方法是不正确的，这样不针对下斑不但不会改善色斑的情况，反而会加剧色斑。所以不要什么祛斑方法都尝试一下，要根据个人的情况去下斑。
2、只顾祛斑效果而忘了后果
女性在长雀斑之后就很想早点消除雀斑，希望可以有一些快速祛斑的方法，所以就看到网上各种方法或广告夸大其词的祛斑效果。而不少的女性会选择化学祛斑或剥脱法祛斑去解决色斑的问题，可能选择这些方法之后可能有一些效果，但是在皮肤经过日光的照射后，祛斑效果就容易反弹，可能会让色斑情况更加顽固。
3、分斑不分治
说到祛斑，很多女性对祛斑的知识都不很清楚。甚至有些人不知道自己长什么斑，看到某些祛斑产品效果挺好的，自己也尝试一下。而却不知道并不是所有祛斑产品都是适合自己，所有祛斑之前要先了解自己的色斑情况，再选择适合自己的祛斑方法。
五种蔬菜轻松去雀斑，让你做白净女人。
雀斑是长在脸上的一颗颗小斑点，颜色多为黄褐色或褐色，雀斑的成因多与家族遗传和长期日晒有关。一脸的雀斑不仅影响自身的形象，还会影响自信，那么面部雀斑该怎么去除呢?小编就和大家分享有效去雀斑的方法
1、新鲜茄子祛斑
茄子祛斑?大家对于茄子的认识，大概只在停留在食物的认识上，实际上它也能淡化雀斑。方法很简单，先把茄子切成片状，再涂擦在雀斑处，一直到皮肤被擦红为止，然后清洗干净。
2、黑木耳祛除黑斑
材料：取黑木耳30克，红枣20枚。
做法：黑木耳洗净，红枣去芯，然后放入锅里加适量的清水煮30min，每天早晚各服用一次。
作用：驻颜祛斑、健美丰肌，于治疗面部黑斑。
3、青菜汁祛斑
直接将适量的青菜榨汁然后用其涂脸，直到皮肤吸收青菜汁，常常使用可有效淡化雀斑，嫩白肌肤。
4、西红柿汁可防治雀斑
每日喝西红柿汁或吃西红柿，西红柿含有大量的vc，可以有效抑制黑色素细胞的活性，减少黑色素的出现，从而减轻雀斑。
5、萝卜祛斑美白
可以把萝卜洗净后榨汁，每天洗脸后将萝卜汁涂敷在脸上，轻轻拍打让其吸收，在一定程度上能起到祛斑增白、补水润肤等作用。
祛除脸上的雀斑
雀斑是怎么形成的呢?雀斑的形成原因有遗传性和日晒等导致，后天暴晒多数是因为过度日晒而激活黑色素细胞，形成斑点。如果是后天的雀斑，时刻要做好防晒，同时，在当晚回家后，最好做好修复肌肤的工作，因为百密必有一疏，才会让你的肌肤得到最大限度的修复和保护。
1、白檀香祛斑
材料：适量的白檀香和小米浆水
做法：白檀香捣碎榨汁，混入小米浆水，每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。
2、桃花去雀斑
材料：4-5朵干桃花，适量冬瓜籽、蜂蜜。
做法：桃花干磨粉，冬瓜籽去壳磨粉，再把两者搅拌，最后加入蜂蜜调成糊状，睡前涂敷脸上，第二日洗脸。
功效：这种面膜能够理气活血，去除脸上雀斑。
3、黑牵牛米祛斑
材料：适量的黑牵牛米和蛋清
做法：两者搅混调和，在敷脸之前先洁面，再把混合物涂敷脸上，第二天早上清洗干净。
功效：这种面膜能够淡化斑点，而且使肌肤紧致细滑。
4、白芷牛奶祛斑
材料：适量的牛奶和白芷粉、蜂蜜。
做法：先把两者搅拌，再倒入蜂蜜再次搅拌，每次使用前，最好用温热的毛巾敷脸，打开毛孔，再取其敷脸，30分钟后洗脸，2-3天一次。
5、苦瓜祛斑
材料：苦瓜一条
做法：洗净苦瓜放入冰箱冰冻半个小时后取出去苦瓜籽切块榨汁洗脸后将其涂敷脸上30分钟后洗脸
该方法2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。
如何快速祛除雀斑?
如何快速祛除雀斑?脸上小小的雀斑，虽然无伤大雅，但是现在毕竟是一个看脸的世界，很多爱美者都想找到去除雀斑的方法，那么，下面我们就一起来了解下4个去除雀斑的小妙招吧。
去除雀斑珍珠粉
珍珠味道咸甘，将珍珠粉涂在脸上，能美颜滋润肌肤，也有淡化色斑的作用，涂在手足的话，能有效护肤作用，可见珍珠是一种护肤美容的佳品。
TIPS：可以将珍珠打成粉末，和在面霜、面膜中混合使用，特别是保湿护肤品，这样效果就变成补水与美白双重功效了。
去除雀斑蜂蜜
肌肤干燥时，取出适量的蜂蜜涂在脸上，有效预防皮肤干燥，此外将蜂蜜和柠檬使用能有效减少雀斑。当然，你也可以用它添加在你的牛奶面膜里，同样有滋润补水效果。
TIPS：
1、一些DIY的面膜，有效滋润干燥肌肤
2、橄榄油也有相同效果，可以参照同类方式使用
去除雀斑维生素E
维生素E也具有一定美容护肤，在一定程度上起到延缓衰老、减轻皱纹、淡化雀斑等作用。
TIPS：
1、可以叠加日霜晚霜中使用
2、直接涂抹雀斑处，可以有效淡化脸上的雀斑。
3、晚上睡觉前也可以涂抹在眼周肌肤，去皱效果尤佳。
去除雀斑鲜奶敷脸
准备1小杯鲜奶，先用热水或蒸脸仪器打开毛孔，再把牛奶倒在化妆棉上，敷在脸上，静置15分钟后洗净脸部。只要坚持，不仅淡化雀斑，还有美白肌肤、润泽皮肤的效果。
5个去雀斑小妙招，让你轻松祛斑。
夏天是很多妹纸讨厌的季节，长斑的妹纸更是讨厌夏天，因为夏天会让脸上的雀斑加重，自己都不愿意看自己。下面分享5个祛斑小妙招，让你轻松祛斑。
祛斑秘诀1：防晒少不了
在夏天，紫外线是最强烈的，所以在出门，防晒产品是少不了的，也随身带着一些可以防晒的工具如帽子、太阳墨镜等等。除了防晒霜，在暴露的皮肤，涂抹起到反光作用的护肤脂，有效保护皮肤不被日光损伤，能有效减少雀斑!
祛斑秘诀2：外用药物
每日早晚洗脸后，在雀斑处，涂抹一些具有淡化雀斑的外用药物，但大家要注意外用药物前，一定要咨询专业人员后使用。
祛斑秘诀3：酵母去雀斑
材料：六片酵母片，一匙酸奶或一小块酸乳酪。
做法：首先将酵母片捣碎成粉末，再加入酸奶或酸乳酪，调匀后将其脸上，静置20min后洗掉。
作用：不仅能嫩肤白肤，对去除祛斑也有一定功效!
祛斑秘诀4：多吃蔬果
多吃富含vc的蔬果，如番茄、鲜枣、山楂、柑桔、草莓等。不要过量食用感光食物，如柠檬、苋菜、木瓜、橘子等，建议这些食物最好在晚上食用。
祛斑秘诀5：茄子去雀斑
茄子也能有效对付雀斑，首先将茄子洗干净再切成片状，然后擦面部有雀斑处，一直该处皮肤发红发热就可以停止，最后用清水洗干净，只要坚持每天早晚这样擦拭，脸上的雀斑会减轻不少。
中医偏方轻松去掉雀斑
中医偏方轻松去掉雀斑，雀斑是相当常见的皮肤问题，常分布在面部，也会分布在手背及颈部，女性是高发人群。雀斑虽不痒不痛，却影响了容貌的美观。
去除雀斑的偏方一
材料：黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。
做法：将2者调匀，装在瓶子备用。使用方法：先把脸洗净，进行日常护肤。在睡觉前再涂抹黑牵牛米蛋清混合物，第二天再洗掉。该方法适合雀斑，又能护肤。
去除雀斑的偏方二
材料：苍耳子若干
做法：先苍耳子洗净焙干，然后打成粉末，倒入干净的瓶子备用。在饭后服用3克苍耳子粉，和米汤一起服用，一天3次。该方法有效减轻因为气血失和而致的雀斑。
去除雀斑的偏方三
材料：生甘草6克，白附子、白芷、红花、黄芩每样15克，升麻、羌活、防风、生地每样30克，
做法：将各药研成细末，和适量的清水煮熟，制作成小丸子，一次服用10克，温开水送服。该方法起到祛风清热，淡化雀斑等作用。
去除雀斑的偏方四
材料：旋复花适量
做法：将旋复花去除杂物和梗叶，洗干净，然后打成粉末装在瓶子备用。在早晚可取出适量的分量洗脸，该方法适合雀斑，也有使得皮肤润泽和养颜的效果。
怎样去除雀斑，如何去雀斑，雀斑的去除方法。
脸上布满雀斑真心不好受，不但和面部正常皮肤形成强烈对比，会给不少雀斑妹纸造成不同程度的自卑、失望等新来问题，其实了解去除雀斑的方法后，雀斑并不是很可怕的。
告别雀斑方法
第一步：抑斑
通过减少皮肤的黑色素合成，可以从日常措施抑制雀斑的出现，防止东边祛斑西边长，屡祛不止。
第二步：除斑
选择适合肤质的祛斑产品，每天晚上取少许的祛斑产品放在手心，双手搓热后涂敷在雀斑处，慢慢让皮肤吸收，坚持使用有效消除雀斑。
第三步：防斑
别以为祛斑后就可以什么都不用管，也要做好日常的防斑措施，如做好日常的防晒工作，多补水和多吃蔬果，使祛斑效果更持久，斑点不再来!
怎样去除雀斑，如何去雀斑，雀斑的去除方法
食疗
多食用含有vc的食物，除了淡斑外，还能起到护肤作用。
如核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、荔枝、龙眼、核桃、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。等等。
多食用含有VE的食物，除了淡化斑点外，还具有抗氧化作用。
如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等等食物。
祛除雀斑的天然方法
满脸的雀斑自己看到也觉得烦人，雀斑与生活的环境，吃不少垃圾食物，还经常熬夜等原因有一定关系，想有好皮肤，难噢。
在天然食品中，帮助淡化雀斑的食物有许多种。下面跟大家分享几种有实效的食疗方法。
1、茶汤洗脸
在晚上洁面之后，将茶包扔掉只剩茶汤，把茶汤涂抹在脸上，请拍打脸部等一段时间用清水洗。茶水能够起到去除色斑、美白皮肤的效果。
2、茶叶面膜
把1匙面粉和1个蛋黄搅拌均匀，再加1匙绿茶粉均匀搅拌。将其涂抹在脸上，过了20分钟后用清水。能够消除粉刺，有效淡化色斑。
3、豆芽汤
豆芽汤的做法：
在锅中加适量的清水煮沸，放入洗净的豆芽，把豆芽煮熟时即成。
豆芽汤的特点：
清淡，但最好不要加盐，只喝淡汤，再把吃豆芽，每日3次。
豆芽汤的功效：
豆芽是一种无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素等，豆芽清热解毒，解暑生津，有效淡化色斑的作用
4、胡萝卜汁
配方：一根胡萝卜
制作：将胡萝卜切碎挤汁，只取10～30毫升使用，其他可以放到干净的容器密封起来放到常温的地方就可以，早晚洗完脸之后，用胡萝卜汁轻轻怕打脸部，等脸上的胡萝卜汁干之后再使用护肤品。
效果：胡萝卜素转化为维生素A，而维生素A起到滋润皮肤和淡化雀斑。
自制去雀斑面膜
每个人都希望有白皙的肌肤，但是现实往往相反的，看到脸上的雀斑，自己都不想去照镜子了，怎么办?小编今天和大家聊聊关于去除雀斑的小妙方，希望能在去除雀斑的道路上，有所作用吧!
香蕉面膜
材料：一个香蕉
做法：香蕉去皮捣碎，调成糊状直接敷在脸上，只需15到20分钟，清水洗净，坚持使用的话能润白肌肤，尤其适合干性或容易敏感的肌肤的妹纸，淡化雀斑的效果也相对明显。
蜂蜜双仁去雀斑面膜
材料：冬瓜籽、核桃仁各适量，蜂蜜适量。
做法：先把冬瓜籽和核桃仁打成粉末，再放入适量的蜂蜜调成糊状，在睡前涂在长雀斑处，第二天温水洗净，坚持使用三个星期后，会看到脸上的雀斑明显减少。冬瓜籽富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡雀斑的功效。而核桃仁富含维他命E、B6，能减少紫外线对肌肤的伤害。
盐醋面膜
材料：食盐2克、白芷12克、菊花粉、白醋每样6毫克。
做法：白芷、菊花都打成粉末，放入食盐、白醋和水搅拌后调成糊状，在睡觉前敷在脸上，敷30分钟后温水洗净。
功效：该方法能起到活血化斑，抗菌美容，化斑白肤等作用。
预防雀斑的生成
1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。
2、每天要保证充足的睡眠。
3、选择适当的护肤品。最好选择天然无刺激的祛斑产品和护肤品，避免选择含有金属成分如铅汞、过量的香料等，避免日晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。
4、注意日常饮食。多吃例如西红柿、柠檬、鲜枣、花生米、瘦肉、鲁类等等食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，有效促进新陈代谢，减少雀斑的出现。少食辛辣油腻食物，戒掉烟酒不好习惯。
祛斑百科网qb29.com的《男士去雀斑？祛除雀斑就是这么轻松》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“男士去雀斑”专题！
