7种食物帮你淡化雀斑，不少妹纸脸上长雀斑，特别是青少年，常困扰着爱美的女性朋友，都想寻找有效的方法去除雀斑。其中去除雀斑要找对原因，再进行祛斑，然后做好日常防护，有效预防雀斑加重，还有一些食物对雀斑也有明显作用。
1、桃花瓜子蜜
材料：桃花干适量，冬瓜籽适量。
做法：先把桃花干晾干再磨成粉末，冬瓜籽也是磨成粉，两者搅混，最后加入适量的蜂蜜调匀备用，每日洗脸后敷在雀斑部位，二十分钟后清洗干净。
功效：洁面去斑，适用于黑痣、黑斑、雀斑。
2、香菜汤
方法：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。
功效：去黑斑消雀斑
3、醋水
方法：准备适量的白醋，在洗脸的时候在水中倒入适量的白醋搅匀即可，有减轻色素沉着作用。
4、茄子汁
方法：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。
5、冬瓜汁
方法：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。
6、黄瓜
方法：取黄瓜切断面，用其擦拭面部，长期搓擦，在一定程度上淡化雀斑，还能有效嫩白肌肤。
7、樱桃汁
方法：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。
延伸阅读
天然食物，轻松帮你去掉小雀斑！
相信每个女性都想要一张红润干净的皮肤吧，但是不少女性脸上还是会长烦人的雀斑，这可怎么办呢?能有方法去掉雀斑吗?小编给大家介绍淡化雀斑的4个小妙招把。
1、山楂当归祛斑
材料：白蒺藜、白藓皮各5g，山楂、当归各10g。
做法：把所有的材料放入杯子里，再倒入开水浸泡15分钟就可以饮用，每天一次，坚持下来，你会发现脸上的雀斑会慢慢减轻。
2、鸡蛋蜂蜜祛斑
材料：鲜鸡蛋1个，蜂蜜1茶匙。
做法：将两者搅和均匀，在洁面后睡觉前，用干净的刷子或是用手沾取其混合物涂敷在脸上，再配合按摩手法轻轻按摩，脸上的混合物干了之后用清水洗干净。该方法能起到促进血液循环、加快肌肤新陈代谢等作用。
3、白醋泡白术
材料：适量白醋和白术
做法：白术洗净之后切块，再放入白醋浸泡，密封好放在阴凉处一个星期，每次洗脸后，用化妆棉沾取其混合液，涂敷面部，等到至完全吸收或是用清水洗干净都可以。
4、凡士林祛斑
材料：30g的白凡士林，适量的干柿子叶。
做法：把凡士林和柿子叶搅拌，调成黏糊状，涂敷在脸上，第二日用清水洗干净，坚持使用一个月后会慢慢发现脸上的雀斑慢慢减轻，肤色也白了许多。
雀斑怎么淡化?
小小又密密麻麻的雀斑，对于外国人来说，或者还算可爱，但对于大天朝一向以白为美来说，脸上长雀斑会让人感觉脏脏的，雀斑还会随着年龄的增长而变多，颜色也变深，不得不不去除。下面就一起学习，如何去除雀斑?
雀斑元凶：紫外线
日光中的紫外线是导致雀斑的第一大元凶，紫外线可以直接到达真皮层，引起色素沉着，使得皮肤变黑，也会使得皮肤出现水肿或老化。所以脸上长雀斑的妹纸一定要做好防晒，一年四季都不可掉以轻心。
防晒产品保湿性增加
春天快过完，夏天也快要来，新陈代谢也比较快，这个时候皮肤的的水分容易流失，皮肤就会粗糙脆弱，所以在选择防晒产品多选择如乳液状、啫喱状的产品。
化妆品尽量少用
大家知道吗?一些劣质的化妆品所含有的金属成分都是超标的，常常使用会让肌肤的质量下降，加深雀斑的颜色，雀斑也会变得越来越多。所以在选择化妆品时要通过的渠道获取，建议不要化浓妆，化妆后要彻底卸载。
美容食物要多吃
日常很多食物对皮肤是很有益，如西红柿的甘肽、胡萝卜的胡萝卜素、维生素C、E等等，都能有效控制黑色素形成，减少斑点的出现。
遗传雀斑怎样能淡化？4种方法可帮忙
淡化遗传雀斑方法
1.使用黄瓜大米粥
平时可以以黄瓜为原材料煮成粥食用，可以帮助淡斑。黄瓜里面有很多微量元素，对皮肤有很大好处。除了能够帮助淡斑以外，还可以对皮肤进行美白。平时把黄瓜洗干净切块，大米则提前放在水里面进行充分浸泡洗净。往锅里面加入适量水后再放入大米，开大火煮开之后再把大火转成小火继续煮制，等到大米煮熟之后再把黄瓜放进去，等到所有食材煮熟之后加入少许盐进行调味即可出锅食用。
2.自制香蕉面膜
先把香蕉皮剥开然后使用相关工具把香蕉捣成泥状物，然后往香蕉泥里面倒入适量珍珠粉，混匀后再均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟到20分钟左右再用清水把脸上的混合物洗去。这种面膜十分温和，所以即便皮肤非常干或者非常敏感也可以使用这种面膜进行淡斑。
3.红糖祛斑法
红糖里面有很多营养物质，比如苹果酸，柠檬酸等物质。这些物质可以帮助合成蛋白，促进代谢，从而帮助排出体内的色素，维持色素平衡，防止皮肤表面堆积过多色素，起到良好的淡斑效果。平时可以把适量红糖放在锅里面用水煎煮，等到红糖融化煮开变成糊状物之后即可出锅，等到红糖温度适合时再将红糖均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟之后再用清水把脸上的红糖糊洗去。
4.杏仁蛋清面膜
首先准备好适量的杏仁和鸡蛋。先把杏仁皮去掉，再使用相关工具把杏仁捣烂。同时把鸡蛋的蛋清蛋白分离，把蛋清和杏仁倒在一起，混匀后在晚上睡觉前将其均匀涂抹在脸上。等到第二天早上起床后再用稀释过的白酒将脸上的混合物洗去，接着再在脸上涂抹一些温和不会对皮肤造成很大刺激的护肤产品即可。坚持一段时间之后即可起到良好的淡斑效果。涂抹之前要记得先把脸部清洗干净。涂抹的化妆品里面不能有很多重金属成分，否则皮肤会受到较大的刺激，甚至还有可能导致脸上色斑情况更加严重。
激光帮你跟雀斑说拜拜
小时候是不是觉得雀斑觉得很可爱呢?但是长大后发现脸上的雀斑就是芝麻饼那般难看，为了去除难看的雀斑，尝试各种祛斑方法，常常以失望告终，最后甚至已经对此失去了信心，以为雀斑治疗是不可能的，但其实不是，下面和小编一起看看去雀斑的有效方法有哪些?
什么是雀斑?
雀斑是一种遗传性色素斑，成因和遗传因子和日晒有关，多见于4-5岁的女性，会随着年龄增多，特别是在青春期，老年期会慢慢减少。雀斑多长在如前额、面颊、下颌，特别是多见于鼻梁，也会分布在手部或颈部等，表现为淡褐色或黄褐色斑点，形状如针尖，密集散在脸上。
有什么有效方法去除雀斑?激光祛斑
在做了专业皮肤检测确定雀斑后，会利用激光特定的光束顺利穿过表皮和真皮层，找到黑色素所在位置，快速分解黑色素，使其自行消散，从而得到治愈。
激光去雀斑后护理
①激光后，结痂处不能直接接触水，也不要擦拭，禁止吃辛辣食物，烟和酒，色素含量高的食物，让其自行脱落，不得强行剥落。
②痂皮脱落不要进行强烈的运动，以免汗水感染结痂，还有一点就是防晒不能停。
7个去雀斑的方法
雀斑是一种常见的皮肤问题，常分布在面部，影响女性朋友的容貌。去除雀斑的方法有很多，下面就常见去雀斑的方法逐一说明。
去雀斑的方法1、预防雀斑
脸上长雀斑要及时去除，同样的预防雀斑也很重要。雀斑的轻重和日晒有密切的关系，所以日常的防晒不能忽视。
去雀斑的方法2、涂抹去斑药物
去雀斑的外用药物其中成分是遮光剂，这些成分能起到吸收、反射紫外线的作用。
去雀斑的方法3、液氮冷冻祛斑
液氮冷冻是去雀斑的一种方法，原理就是通过液氮的低温冷冻雀斑，一直到该处皮肤坏死、脱落。去除雀斑的效果比较明显，但容易留下疤痕，谨慎选择。
去雀斑的方法4、化学剥脱法(化学烧灼法)祛斑
该方法就是利用化学成分的药物，涂抹在雀斑处，将该处皮肤腐蚀掉。去除雀斑的效果比较明显，但容易留下疤痕，谨慎选择。
去雀斑的方法5、机械磨削法祛斑
该方法适合严重的雀斑，但该方法存在一定的缺点，如创面大、不易操作、易造成色素沉着。
去雀斑的方法6、激光祛斑、光子治疗
利用相关激光仪器的热能去除雀斑，去除雀斑的效果明显，但如果后期不注意的容易导致色素沉着。
去雀斑的方法7、中药：
选择具有美白淡斑作用的中药服用或是制作成面膜，逍遥丸、六味地黄丸等去雀斑有一定作用。
四各小窍门帮你去雀斑
雀斑是一种遗传性斑点，但多因后天因素如日晒等导致，多MM年纪轻轻脸上出现难看的雀斑，让人好不痛快，更是心急如焚，到底如何祛斑?下面小编分享几个去祛斑的小窍门，助你恢复白净脸蛋。
去雀斑小窍门一：凡士林+柿树叶
材料：30g凡士林、柿树叶适量。
方法：将凡士林放入碗中，加上干柿子叶搅混调匀后，涂在洗脸后脸上，第二天早上再清洗干净。
去雀斑小窍门二：蒜头+绿豆粉
材料：蒜头、绿豆粉各适量。
方法：将几瓣大蒜去皮后放在微波炉里面加热2分钟，取出后和适量的清水捣烂，再倒入绿豆粉调和，涂在洗脸后脸上，等上15分钟用清水冲洗干净。
去雀斑小窍门三：冬瓜汁+白醋
材料：冬瓜汁、白醋适量。
方法：冬瓜洗净去皮，捣碎成泥状，再倒入白醋搅在一起，洗脸后直接敷脸，10分钟后洗脸，一天2-3次。
做法：可嫩白肌肤，也有辅助祛斑的效果，此法对于醋过敏的人请不要使用!
去雀斑小窍门四：蜂花粉+蜂蜜
材料：蜂花粉、蜂蜜各适量。
方法：取蜂蜜放入面膜碗中，加上蜂花粉充分搅拌均匀，在晚上洗脸后涂敷雀斑处，敷上30分钟后冲洗干净。
作用：长时间皮肤会变得又细又白
淡化雀斑的小窍门
怎么淡化雀斑小窍门，女人不一定要像电视里的明星一样漂亮，但是满脸都是雀斑的话，不但不美观，也会让其失去信心，洁白无瑕的面孔是每个女性所向往的。
1、青春期的影响
青春期间，因为生长激素分泌旺盛，加上一些内分泌刺激下，雀斑的数目增加，雀斑的颜色也加深，等过了青春期之后，基本下会停止长了雀斑。
2、紫外线
雀斑的形成和紫外线的照射有一定的关系，就在于雀斑的病根在紫外线等因素的刺激下。皮肤的黑色素被激活，表现为雀斑。
3、遗传性
多数的雀斑大多数是遗传性，而且是常染色体显性遗传。一般长有雀斑的人，都有家族史，只要有雀斑基因，理论上说应该有雀斑的病理基础存在。
食疗
可多吃含有vc的食物：如西红柿、樱桃、蜂蜜、梨、橘子、萝卜莲藕、香蕉、白菜、冬瓜等等，vc可能有效抑制黑色素的形成。
也可以多吃含有ve的食物，如胡萝卜、茄子、菜籽油、卷心菜、葵花籽油、鸡肝。
自制祛斑方法：
1.杏仁泥
材料：杏仁30克、蛋清适量
制作：先把杏红搅碎，再和蛋清一起搅拌成泥巴状，在睡觉前洗脸后涂在长雀斑的位置，第二天早上用清水洗干净。
2.香菜水
材料：香菜、清水
制作:先把香菜洗净和水一起煮成汤，等到汤变凉一些直接用其汁洗脸，坚持使用这个方法可以淡化雀斑。
3.冬瓜瓤汁
材料：适量冬瓜瓤
制作：先把冬瓜瓤搅碎只要其汁，然后涂在雀斑的部位，每天回一2次。
4.樱桃汁
材料：樱桃
制作：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。
雀斑淡化小妙招
年龄的增长、空气污染、体内的毒素堆积、没有做好防晒、清洁皮肤不到位等等，都会造成女性的脸部出现雀斑。雀斑不仅使得整张脸都脏脏的，还会使得爱美者容易自卑，那么雀斑应该怎么淡化?下面由小编为大家讲讲雀斑淡化小妙招。
1、山楂当归祛斑
材料：白藓皮各5g，山楂、当归各10g。
做法：先把材料放入杯中，然后倒入开水浸泡，时间控制在15-20分钟即可饮用，一天一次，坚持下来，你会发现脸上的雀斑明显减少。
2、鸡蛋蜂蜜祛斑
材料：鲜鸡蛋1个，蜂蜜1茶匙。
做法：蛋清和蛋黄要分开，只要蛋清，再和蜂蜜搅和均匀，在洁面后睡前用手或是干净的刷子涂在脸上，然后适当轻轻按摩脸部，有助于面部的血液循环和新陈代谢，等到它自然风干之后，用水洗干净就可以了。
3、白醋泡白术
材料：适量的白术、食用醋。
做法：白术洗净切片或是切块，然后放入多于白术分量的白醋，在这里提醒大家，放入白醋时不要过量，毕竟白醋是一种容易刺激皮肤。然后再和白术搅拌好封盖一个星期，在每日洗脸后，用棉签沾湿其混合液涂在雀斑处，等到其混合物干之后至完全吸收，就可以去洗脸。
4、凡士林祛斑
材料：30g的白凡士林、适量的干柿子叶
做法：先将柿子叶捣碎成粉末状，然后再和凡士林搅拌，涂在脸上和长雀斑处，第二天早晨用温水洗净，然后大约1个月就可以看到你脸上的斑点逐渐减少了，皮肤也明显变白。
雀斑淡化小妙招，摆脱小雀斑。
怎样去除雀斑小妙招?脸上的雀斑能去掉吗?每个女性朋友都想要拥有一张干净红润的脸蛋，但是雀斑却困扰不少女性朋友，每天出门前都要用化妆品遮住才出门，又害怕脱妆被人看见。怎能去除雀斑?下面小编为大家给大家讲讲几个食物淡化雀斑的小妙招。
1、山楂当归祛斑
材料：山楂、当归各10g，白蒺藜、白藓皮各5g。
做法：材料洗净后放入杯中，再倒入开水泡20min，每日一次，有效美白肌肤和淡化斑点。
2、鸡蛋蜂蜜祛斑
材料：鲜鸡蛋1个，蜂蜜1茶匙。
做法：两者搅拌调匀备用，每日洗脸后睡觉前把它们都涂在脸上，加以按摩，等到自然风干后，用清水洗干净就可以。
3、白醋泡白术
材料：适量的白术和白醋
做法：白术洗净切片，再倒入白醋泡7天密封起来，之后每日取适量的白术液涂敷在雀斑处，让其吸收或是用清水洗干净。
4、凡士林祛斑
材料：白凡士林30g，适量的柿子叶。
做法：柿子叶晒干磨碎粉末，再加入白凡士林充分调制好，在洗脸后将其涂敷在脸上，第二天早上再用温水洗干净。
祛斑百科网qb29.com的《7种食物帮你淡化雀斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“雀斑淡化”专题！
