在很多中老人手上看得见一些斑斑点点，这些斑点就是老年斑，老年斑是因为皮肤和身体代谢能力减弱而产生的，多发生在身上、手上等部位，影响手部美观。如何去除手部老年斑呢?
手部长老年斑的原因是什么呢?
手部长老年斑的原因和面部老年斑的原因差不多，多数是因为身体和皮肤细胞代谢能力减弱，造成脂肪容易发生氧化，形成褐脂素，导致黑色素沉积在皮肤上，形成老年斑。
手背上长老年斑该如何去除呢?
我们可以通过一些食物淡化老年斑，如生姜，生姜富含姜辣素，有效控制褐脂素的形成，淡化老年斑。方法很简单，把生姜切片敷在老年斑处，来回摩擦，注意力度不要太大力，直到手背感觉到发热发红就可以停止。除此之外，也可以多吃富含vc、ve的食物，有效起到淡斑、抗氧化的作用。
如果你觉得手部老年斑影响到日常生活，想尽快去掉老年斑的话，可以考虑通过激光祛斑解决老年斑，激光祛斑是采取激光设备发射出的光束，点射老年斑，让其分解成小颗粒，这些小颗粒会跟着淋巴组织排出去，达到去掉老年斑的目的。
延伸阅读
手上长老年斑怎么办？去除手部老年斑的方法
老年斑是一种常见的色斑问题，多见于中老人，也会发生在年轻人身上，老年斑也会长在身上和手上，损害容貌。怎么去除手上的老年斑，我们一起来看看。
1、补充维生素C
可以多摄取一些含有维生素C的蔬果，可以帮助我们淡化手部的老年斑，如菜花、山楂、番茄等食物，都是个非常不错的选择。也可以摄取维生素E，减少大量的氧化物产生，延缓皮肤老化。
2、平时要注意微量元素的补充
除了维生素，也要补充微量元素，如铜元素、锰元素等，也可以缓解老年斑。如一些海鲜、牛奶等食物，都含有一定的微量元素。
3、维生素B1和B2对皮肤有良好的修复作用
手部长老年斑后，需要补充一些维生素B1或B2，如谷物、动物的内脏等等，可以减轻皱纹、老年斑，减淡皮肤的黑色素。
4、食用一些中药调理身体，淡化老年斑。
在老年斑初期，多吃一些中药配方，如何首乌、党参以及人参等，对减轻手部的老年斑，延缓皮肤衰老。
如何去除老年斑？
老年斑在医学上称为脂溢性角化病，常见于60岁以上高龄老年人，常分布在脸上手背上，后背上等部位，斑点由淡黄逐渐变黄褐色。斑点有的像黄豆粒大，触摸感觉皮肤有高出皮肤的感觉。那么如何去除老年斑？
山楂去除老年斑
温水洗干净脸擦干，把山楂去核后捣碎和少许蛋清搅拌好，调成糊状，将其敷在长老年斑处，大概保留1小时后洗净，每日早晚各一次，在敷的时候，可以用用轻轻按摩帮助其吸收。
功效：山楂具有活血通脉、扩张血管等作用。而鸡蛋富含氨基酸，有美容护肤的效果，促进新生皮肤细胞，有助于减少色斑的出现。山楂和蛋清一起使用起到润肤消斑，故对老年斑有较好的缓解作用。
防晒预防老年斑
紫外线也是导致老年斑的原因之一，所以日常让其紫外线照射到脸部，还有注意皮肤的清洁，避免搔抓、摩擦，以防细菌感染。
饮食预防老年斑
日常生活多补充抗氧化物质，如胡萝卜素、维生素E、维生素C等，少吃油腻高脂肪的食物，肉食和蔬果要搭配均衡，炒菜的植物油每人每天不超过20克，也可以适当食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，补充锌、铜、锰等微量元素。
老人要如何去除手上的老年斑呢?
上了年纪之后皮肤上面也就会出现斑点，出现老年斑也就证明人已经像老年步入，那么，老人要如何去除手上的老年斑呢?以下就是简单的概述。
1、多选用新鲜蔬菜、水果等食品。
这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可以增加皮肤的抗氧力，这类食物如番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
2、补充维生素B1、B2
维生素B1、B2可以使皮肤光滑，消除色斑，减退色素的作用，经常食用含有这类成分的食物可以有效预防老年斑。含有维生素B1、B2有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
3、防治老年斑，要注重微量元素锌的不断补足。
含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。
4、食疗。
可以选择食用有何首乌、党参、杜仲、五味子、罗布麻、刺梨汁、刺玫果、猕猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、参花花粉、毛尖茶、人参、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂等食物。
上面是关于怎么去除老年斑的一些方法，我们大家对这些需要做好正确的了解，同时也提醒老人老年斑的出现是比较容易发现的，因此当知道是老年斑以后也要需要尽早的发现，及时的处理和治疗才能够去除老年斑的存在。
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