很多病人会选择很多偏方去治疗自己的斑点斑纹，但是效果都不佳，不知道祛斑汤应该选择哪种。那么，祛斑汤有哪些好喝?
祛斑汤应该根据医生的介绍去选择，病人应该重视治疗，积极配合医生才能帮助早日康复。
祛斑汤有：
1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2、银耳樱桃羹：材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。食疗功效：补气养血，美容祛斑，白嫩皮肤。
3、白鸭消斑汤：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
色斑大多数都是太阳晒出来的，所以我们要做好防晒工作。我们平时出门要涂防晒霜，当夏天太阳很大的时候我们要戴帽子和太阳伞出门，防晒还可以使我们的皮肤不被晒黑。
睡眠不仅对人的身体是很好的，对人的皮肤也是很好的。我们都知道睡眠不足的人脸色看起来很暗沉，没有生气，这样就极容易导致色斑的产生。睡前喝杯鲜奶，牛奶营养丰富有美白的作用，所以牛奶也有预防色斑的作用。
以上内容仅供参考，综上所述，祛斑汤应该根据医生的介绍去选择，病人还应该做好护理措施，注意日常多休息，多喝水，多运动。
延伸阅读
祛斑养颜汤有哪些
爱美之心人皆有之，脸上的色斑确实非常让人讨厌，也会影响到永远的美丽和整个人的气质，那么祛斑养颜汤有哪些?
1、祛斑美容养颜汤之猪肾山药汤
配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。
制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。
功能:补肾健脾,补血养颜。
本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
2、祛斑美容养颜汤之地黄老鸭煲
配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。
功能:育肾养阴,泽面润肤。
本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。
3、祛斑美容养颜汤之冬瓜排骨汤
材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜片2片。
做法:将1000cc水注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效:通便,祛斑,美容养颜。
脸上长雀斑可以用中药茯苓美白祛斑面膜来治疗和淡化，长了雀斑不要紧，利用中药茯苓的美白祛斑作用自制茯苓祛斑面膜就可以有效清除脸上那些人密密麻麻的雀斑。茯苓祛斑面膜有一个特别好的特点，那便是茯苓祛斑面膜是由天然中药制剂做成的，天然无公害，适用范围非常广泛，对于任何一种肤质都很适用，尤其适用于那些本身不太注重护肤保养的人使用，因为茯苓祛斑面膜不仅可以美白祛斑，还具有滋润皮肤的作用，特别适合皮肤粗糙暗黄的人群使用。
除了中药茯苓美白祛斑面膜之外，经常食用豆腐也能缓解脸上长雀斑的问题。要想皮肤好，常吃豆腐少不了，平时用豆腐熬汤喝，对于减肥瘦身以及皮肤护理都非常好。喝豆腐汤不但可以护肤美白肌肤，还能够美容养颜，加速身体排毒，有效祛痘消炎，让身体和皮肤都变得轻松畅快，可以说豆腐是美容护肤、养生保健的上佳之品。
我们在生活中可能会遇到很多的健康状况，祛斑就应该要注意选择对的方法，下面的这些方法具有一些效果，希望有色斑的朋友可以试一试。
祛斑汤有哪些啊
生活中有许多方法可以维护我们的容颜美丽，可以帮助我们改善和淡化色斑，接下来我们就一起来看看祛斑汤有哪些?
1、绿豆百合美白汤，准备绿豆、赤小豆和百合，将这些食材清洗干净，加入适量的清水浸泡半个小时，然后放入锅内用大火煮开，改成小火炖煮，直到豆子熟为止。绿豆和百合富含维生素，就还原黑色素的作用。
2、羊奶鸡蛋羹，准备羊奶、鸡蛋和冰糖，用干净的水将冰糖煮融化，然后将羊奶倒入其中，煮沸之后再打入一个鸡蛋，搅拌均匀到煮沸，然后就可以使用了。
3、柠檬冰糖汁，将柠檬榨汁，加入少许的冰糖饮用。柠檬当中含有丰富的维生素c、钙、磷、铁和B族维生素，经常的饮用柠檬汁不仅能够润泽肌肤，而且还能防止皮肤血管老化。
4、牛奶核桃饮，准备牛奶、豆浆、黑芝麻、核桃，口语黑芝麻放入小石磨当中，牛奶和豆浆混合均匀，慢慢倒入小石磨当中边倒边磨，磨好之后再放入锅内煮沸，再加入适量的白糖调味。
5、桃仁牛奶芝麻糊，准备核桃仁、牛奶、豆浆、黑芝麻，核桃仁，黑芝麻放入小石磨中碾碎，加入牛奶、豆浆调匀，放入锅内煮沸，加入适量的白糖，早晚各用一小碗。
6、山楂橘皮饮，准备山楂和橘皮各适量，放锅中加入适量的水将其煮沸，然后倒在干净的杯子当中，等到凉了之后再过滤去汁，加入适量的蜂蜜调匀。
7、美肤汁，准备雪梨、甘蔗、葡萄、蜂蜜，把雪梨，甘蔗和葡萄清洗干净，放入果汁机当中，将其搅汁去渣，然后再加入适量的蜂蜜调味儿即可。
8、消斑饮的制作方法是准备黄豆、绿豆、赤豆和白糖，将所有的豆子先洗干净，浸泡到发涨之后混合打汁，加入少许干净的水，将其煮沸，用白糖调味。
有效祛斑小偏方
1、丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗。
2、密陀僧，研至极细，每晚搽脸。
意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可使用。《唐本草》载密陀僧治面上瘢黑，面药用之。
上面的这些方法具有不错的祛斑效果，有需要的朋友可以试一试，但是具体的见效时间是因人而异的，希望大家可以正确的处理。
祛斑汤怎样做 具体有哪些
年龄在长，压力在增，皮肤健康也会因此受到影响，长出各种难看的色斑。在众多祛斑方法中，总有人想着能在吃饭的同时又能美白祛斑。笔者介绍一下，祛斑汤怎样做?具体有哪些?
祛斑汤一般使用材料：绿豆、赤小豆、百合等煮汤食用，有淡斑祛斑的效果。祛斑汤有地黄老鸭煲、猪肾山药汤，有色斑者应根据色斑成因而选择不同的祛斑汤类型。
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。祛斑汤是一种菜品，烹饪简单,营养丰富。祛斑汤一般使用材料：绿豆、赤小豆、百合、调料适量。
具体做法：先洗净绿豆、赤小豆和百合，然后放入清水中浸泡;浸泡约30分钟以后将材料倒入锅中用大火煮;锅中祛斑汤煮沸后改为小火;豆子都煮熟后就可以了根据口味加入调料饮用。此款祛斑汤中的绿豆与百合中所含有的维生素可以还原黑色素，有漂白的作用，从而起到淡斑祛斑的效果。
祛斑汤的种类繁多，如地黄老鸭煲、猪肾山药汤等。有色斑者应根据色斑成因而选择不同的祛斑汤类型。地黄老鸭煲用生地，滋阴养血;山药，健脾益气，和中养胃;枸杞子，补养肝肾，填益精血;鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜，一般用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，祛斑养颜。
猪肾山药汤用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容，一般用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
上面关于祛斑汤的相关信息介绍。希望大家日常生活要注意劳逸结合，营养饮食，不仅保持健康体魄，还能养出好肌肤。
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