黄褐斑的认知
黄褐斑亦称肝斑，蝴蝶斑，是一种常见的发生于颜面部的局限性淡褐色到深褐色的色素沉着性皮肤病。多见于中青年妇女。一般认为与内分泌激素代谢异常有关。月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全及肿瘤等患者也伴有本症;妊娠期黄褐斑可于产后数月内消退，下次妊娠又可再发。此外，也与药物、化妆品、日光、营养和皮损的微生态失调有关。皮肤损伤常在春夏季加重，冬秋季减轻。
另外，各种理化因素的刺激，如冷冻、激光、磨削、化学剥脱、烫伤等表皮损害后也可留下色素沉着。
中医认为黄褐斑发生与七情内伤、饮食劳倦、妇人经血不调等有关。情志失调可致肝气郁结,血为气滞,或气郁化火，上侵头面，形成黄斑;肝病及脾，或脾虚肝乘而致肝脾失调，气血不能上华，变生褐斑，劳倦过度，饮食不节，脾失运化，湿浊凝滞，熏蒸面部，遂成黄斑。素体禀赋不足，或房室频繁，或久病伤阴，肝肾阴精亏虚，头面失荣，或阴虚虚火上炎，熏灼面部，也可发生黄褐斑。
预防黄褐斑
1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。QB29.cOm
3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
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美白贴士祛斑两妙方
你有这样的体会吗?脸上的黄褐斑、晒斑或是雀斑，一到夏天脸上的斑点就变得很深，到了秋冬的时候就会变得但很多，所以只有在天气温和时候进行美白祛斑，才不会被夏天的阳光彻底摧毁。在温暖的春天，组织一场美白祛斑双赢攻略，真正让肌肤从基底层白起来。
一定要使用美白产品
好的美白产品在一定程度上抑制不同阶段黑色素生成，减弱酪胺酸酵素的活性，淡化斑点，能够均匀肤色，但想去脸上的斑点不能单靠美白产品，也有寻找适合自己的祛斑方法。
小提示：使用美白产品需要加强保湿
整个美白祛斑是一个净化皮肤的过程，先是使得表皮的黑色素脱落后，再深层清除黑色素，在这个过程，皮肤需要补充水分和其他营养成分来保护，所以在使用美白祛斑产品后要及时补充水分，避免水分流失。
用了美白产品，还要再防晒。
其实皮肤的原有黑色素是可以保护皮肤的，当皮肤受到侵袭或是炎症刺激时，黑色素为了保护皮肤，就会分泌大量的黑色素，最后形成斑点。美白祛斑产品只是抑制黑色素细胞分泌大量的黑色素，但还要为皮肤筑成一道保护层，那就是防晒，不然只美白不防晒实际上是一种事倍功半的结果。
小提示：严重晒斑是不可逆的
在年轻时，日晒时间长也不一定会长斑，就算有一点斑点，也会被新陈代谢快速其晒斑退散。但一到过了30以后，内分泌水平容易发生变化加上新陈代谢缓慢，如不防晒或防晒不到位的，黑色素就会沉积在皮肤上，就会产生斑点，这个时候不能单靠美白祛斑产品就能马上去除，所以大家不要轻视防晒的重要性。
4个简易方法教你巧妙祛斑
其实祛斑这个词一直都有在流行于中国的美肤界中，因为审美差异的原因，亚洲的女孩子都不喜欢脸上分布着雀斑，而在西方国家却颇受欢迎，还在网络上掀起一股雀斑妆的潮流风，认为脸上有点雀斑的姑娘会显得特别的俏皮和可爱。
在西方国家的眼中，他们普遍认为无雀斑，不美女!即便如此，他们还是没办法改变我们大天朝的传统观念(笑话，我们大天朝几千年的传统观念怎么会那么轻易改变)。有一位中国的化妆师曾说过，在脸上瞎点一些雀斑，别人会认为你该洗澡了。
有没有雀斑好呢?
雀斑的斑点是因基因遗传而变异了的黑色素细胞形成。而由于地区和气候的原因，亚洲人的皮肤比较偏黄，这样的皮肤之上长了雀斑不仅看上去显老，还会显得营养不良(也有可能是没洗干净~)。
其实不单单是亚洲人不适合拥有雀斑妆，国外的白种人也不定就很适合，不信就一起看看一下。
在2000年的8月，艾玛沃特森被《哈利波特》选中，饰演其中的机智少女--赫敏格兰杰。曾经的小女孩已然成为了气场强大的女王陛下，但是从图片我们可以看出，没有雀斑的她显得更加的有气质。
而小清新的白雪公主莉莉柯林斯也走上了气质路线，而小编认为，鼻梁、两颊和额头上的雀斑却大大的打了折扣(迷妹请不要攻击本宝宝~)。
该如何科学祛斑?
日常调理。每天都要保证充足的睡眠，尽量做到不熬夜，最迟不能超过12点入睡。而饮食方面应少食过甜、过咸或者是过辣等重口味的食物，这类的食物会使得体内黑色素加强，从而使得雀斑加重。
防晒治疗。由于紫外线会加重雀斑，会使雀斑的颜色加深，数量也随着增加，所以在紫外线强烈的夏冬季一定要做好充足的防晒工作。
深度检测。首先我们要借助现代医疗手段来检测出雀斑生长的真正原因，方便对症治疗。检测项目有皮肤八项检测、SOD检测、络氨酸酶检测等一系列的检测，用于检查是否存在隐形斑、人体的黑色素活性和代谢有无异常等等。
针对治疗。由于每一个人的体质和肤质都是有所差异的，所以需要专业的医生针对患者进行身体上的调理，并且用专业的辅助祛斑仪器进行治疗。
祛斑百科网qb29.com的《光下巧妙预防黄褐斑4贴士》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“黄褐斑预防”专题！
