你发现自己的脸上有出现斑的迹象了吗?不要以为斑只是年纪大的人的专利，其实很多不良的生活习惯和环境因为都会导致长斑。快来看看下面7种情况，对照下你自己，是不是需要立刻开始祛斑行动呢?
1。长期面对电脑，脸上有色斑的女性。
2。工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。
3。吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。
4。内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。
5。生完小孩，面黄有斑的女性。
6。因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳，皮肤灰黄暗淡的女性。
7。随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。
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7种女人去皱淡斑新概念
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以下7种女人应该立刻祛斑
1、长期面对电脑，脸上有色斑的女性。
2、工作压力大、睡眠不好，脸色灰暗的女性。
3、吸烟、喝酒，导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。
4、内分泌失调、月经不调，导致面色枯黄、长斑的女性。
5、生完小孩，面黄有斑的女性。
6、因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳，皮肤灰黄暗淡的女性。
7、随着年龄的增长，受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。
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怎样祛斑？
去专业的美容院对色斑进行治疗是必不可少的，除此之外，一些日常中的小方法对色斑的治疗也有辅助作用。
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显。
3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、将鲜萝卜打碎挤汁，取10-30毫升，每日晚上洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
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阻击“光老化”防晒、美白齐步走
许多著名皮肤科医生指出，由25岁开始，肌肤便会开始老化，骨胶原的自我制造力会显著减弱，令老化特征出现。但其实比起自然老化更杀害肌肤于无形的是紫外光的侵害，它会使暗哑、色斑、松弛、皱纹提早出现。“光老化”现今已成为女士们的头号敌人，想对抗阳光，防晒美白一样也不能少。
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“光老化”成因
皮肤的暴露部位受到日光的影响，日积月累的紫外线不但会导致黑色素沉淀，更会令基底膜受损，引发肌肤干燥粗氧化，令肌肤失去了弹性，出现皱纹及松弛，令肌肤提早衰老。
“光老化”元凶一：防晒不足
防晒是对抗“光老化”的首步行动，但产品的选择及使用方式很多女士却没有清晰了解。
“光老化”元凶二：美白无“针对”
美白的关键是清楚认识自己的肌肤，进行有针对性的美白才能真正阻击“光老化”。
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认清防晒指数
SPF值和PA标示在每一瓶防晒霜都会标注，分别表示皮肤抵挡UVB(户外紫外线)和UVA(生活紫外线)的时间倍数。日常生活和参与户外活动应根据不同的环境选择防晒霜，才能让肌肤得到最有效的呵护。
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选择合适的SPF值
1.一般类型皮肤的人，SPF值最好为8~12。
2.对光敏感的人，SPF最好为12~20。
3.敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
4.只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主。
5.在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
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超强防护
按照产品包装的标示提醒每隔一段时间补涂防晒霜。
防晒的涂抹与卸除
防晒产品最好选择轻盈的质地，尤其是眼部，略带滋润的产品避免涂得不均匀而影响防晒效果，或者令肌肤更干更脆弱。晚上洗脸时最好以卸妆油清洗，不要令防晒物质残留于皮肤一整夜。
试用防晒产品时留意乳液能否轻易被推开，紧贴肌肤。
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对抗色斑
色斑种类很多，要针对因老化引起的色斑必须使用强劲美白功能的产品，最常见的是龙胆跟精华、假叶树精华等，它们都可强化肌肤细胞过滤紫外线功能活动。另外，维他命C也可抑制黑色素，均匀肤色，而想见效快，则可用果酸淡斑。
一些美白产品含熊果素、斗篷草等植物萃取物，会因天然原料的变化而令颜色有变，此乃正常现象，不会影响淡斑效果。
果酸可淡斑，但维他命A酸和维他命C一起使用，会刺激角质层，一般家用去斑产品不应超过2%果酸。
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急救美白
夏天暴晒后，皮肤会留下红肿的痕迹，此时应即作紧急纾缓及镇静的护理，如用喷雾产品快速降温，以高浓度保湿产品给肌肤补充失去的水分、油分，待数天后肌肤回复正常的状态后才使用美白产品。
晚上可敷保湿面膜，在短促的时间内纾缓发红烫热皮肤。
不要敷由美白或其他成分的面膜，避免刺激因阳光而受损的肌肤。
7种高效祛斑养颜食疗秘方
现在很多女性的脸上出现很多雀斑，雀斑不仅影响脸部美观，还可能是身体存有毒素，那么脸上长斑怎么办呢?下面小编就为您介绍7款祛斑养颜的食疗方。
7种高效祛斑养颜食疗秘方
1、胡桃芝麻饮
芝麻20g、胡桃30g，牛乳200毫升、豆浆200毫升，白糖适量。首先胡桃仁、芝麻磨成细末，和牛乳、豆浆一起混匀，再把所有材料煮沸当作平时饮用，再放白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，润肤消斑，生津润肠。
2、黑白消斑散
白木耳5g、黑木耳10g。将所有药材一起磨成细末，每次取5g，每天3次，加上蜂蜜水冲饮，可消淤化斑，润肤滋肌。
3、枸杞生地散
生地30g，枸杞子100g。将杞子、生地焙干磨成粉末再搅拌，每取10g，每日3次，温开水适量饮用，连续1月。可补肝肾，去黑斑等效果。
4、健脾消斑粥
生山药30g，莲米、赤小豆各15克，生苡仁和芡实10g，扁豆10g大枣10枚，大米100g。将所有的药材加水煎沸40分钟后，再放入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑等效果。
5、当归山楂茶
当归10g、山楂各10g，白蒺藜各5g、白藓皮5g。将所有的药材同置杯中，冲入沸水，密封10~20分钟当作茶饮，每天1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤等效果。
6、猪肾消斑粥
山药100g，苡仁50g，大米200g，猪肾1对，适量食盐。把猪肾去筋膜洗净切成丁粒，把所有药材和大米加入清水煮成粥，放入盐调味就可以了，分作2次吃，每天1剂。可起到补肾健脾，祛淤化斑等作用。
7、茯苓消斑汤
白僵蚕10g，白茯苓10g，丝瓜络10g，白菊花10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，红枣10个。把所有药材都放到锅里，加清水适量水煎只取汁，分两份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
日常生活当中，一定注意造成色斑的因素，而且要注意你自己的生活事项，有效地利用这些祛斑方法，让自己的肌肤变得更好。
7种比较实惠的鸡蛋祛斑小窍门
春天已经过半了，夏天的脚步进了，想要不长斑就从现在开始预防，其实鸡蛋可以美容，特别是用来祛斑，有助于淡化斑点。今天小编就来教大家几种比较实惠的鸡蛋祛斑小窍门。
1、蜂蜜蛋白膜
材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙。
做法：两者搅和，每日睡前将其涂敷在脸上，配合正确手法按摩肌肤，等到风干之后，用清水洗净，每个星期两次。
作用：刺激皮肤细胞，促进血液循环，淡化斑点。
2、杏仁膏
材料：90克杏仁，适量的蛋清。
做法：杏仁去皮后捣碎成膏状，加入蛋清制成糊状，每晚将其涂敷脸上，第二天早上用洗米水清洗干净。
3、白雪膜
材料：鸡蛋三个，白酒适量。
作用：把鸡蛋放入白酒浸泡4~5天，每天用其涂脸，但过敏性皮肤者慎用。
作用：在一定程度上能使面黑渐白，皱纹减少。
4、蛋黄面膜
材料：牛奶、鸡蛋清各适量。
做法：两者调匀，涂面15分钟后洗脸。
作用：牛奶能起到美白肌肤，加上蛋清一起使用有美容护肤的作用。
5、蛋壳软膜
方法：将鸡蛋内的软薄膜揭下，贴敷在脸上，等到风干之后取下来，然后用软海绵擦去，最后洗净。
6、磨砂膏
材料：一个鸡蛋，一小匙细盐。
做法：两种搅拌，用毛巾沾取其擦拭脸蛋，使用方法和磨砂膏一样，然后用清水洗干净。
7、蜂蜜蛋黄面膜
材料：适量的蜂蜜、蛋黄、面粉。
做法：三者调成浓浆，将其涂敷在脸上，20min后用温水清洗干净。
作用：不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。
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