女性脸上的斑会随着的年龄的增长而变多,这与女性内分泌失调、身体毒素的堆积有很大关系,女性想要祛斑要注意内调,下面看看中医祛斑的几种食疗方。
一、黑木耳红枣汤:
材料:黑木耳30g。红枣20枚。
做法:将黑木耳洗干净,红枣去核,同入锅里,加适量的水,煮半小时左右。
功效:黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤。本品有驻颜祛斑,健美丰肌的作用,可以用于治疗脸部黑斑,形瘦。
二、三豆消斑饮:
材料:黄豆,绿豆,赤小豆各100g。适量的白糖。
做法:将黄豆,绿豆,赤小豆入水里浸泡至涨后,倒进锅里,加适量的水煮熟,加白糖调味。
功效:黄豆有养血益气,健脾宽中,下气利大肠,润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素和维生素B,,维生素岛等,有清热解毒,解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿,解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑,黄褐斑等,对水肿,痈肿,腮腺炎等症同样有治疗效果。
三、冬菇凤爪汤:
材料:鸡爪15只,花生,饭豆各120g,冬菇10朵,鲍鱼片4片,红枣6枚。盐一小匙。
做法:
1、鸡爪洗干净,入滚水汆烫,去除泡沫和血水后捞出来,以凉水洗干净;
2、红枣洗干净。花生,饭豆洗干净,浸泡至软;
3、冬菇洗干净,泡软,去蒂;
4、鲍鱼片洗干净,泡软备用。
5、锅里加适量的水,放到全部材料,旺火煲滚,改中稳火煲3小时,至花生,饭豆,鸡爪熟透后,放盐调味。
功效:冬菇补气血,适合气虚头晕,贫血或者抵抗能力差,年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用,煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用,可让旧有的淤斑及早褪去。
四、八宝甜蜜粥
食材:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g
做法:
1、粳米淘洗干净,备用;红枣去核,清洗干净后备用;莲子去心,清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净,备用;
2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材,同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。
五、玉露美肤饮
食材:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
做法:
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净,备用;
2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中,去渣后取汁,同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。
雪梨有着清肺润肠的作用,而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒,将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容养颜的作用,对色斑更具有淡化作用。
上面为大家介绍了中医祛斑的食疗方,脸上长斑的女性可以试一试这些食疗方,同时,日常生活中要注意规律饮食、保证睡眠
祛斑内调生活调理
祛斑需11点之前入眠
很多斑女脸上长斑主要是因为内分泌失调所引起的,这是因为内分泌失调会影响身体排毒受到影响,从而使得黑色素在身体内沉积,从而导致脸上长斑的现象。而解决内分泌失调首先必须在11点之前入眠,这是因为身体从晚上11点开始进入排毒运作。
祛斑需多喝水
身体运作需要多喝水,而身体缺水也是引起脸上长斑的原因之一,因此在生活中应该多喝水,保持体内水分充足,维持脸部皮肤的湿润度,才可以有效达到祛斑的效果。
祛斑需饮食清淡
脸上长斑需饮食清淡,这是因为辛辣食物会刺激身体内部排毒,从而使得黑色素沉淀在体内沉着,从而引起脸上长斑。因此,祛斑需要饮食清淡,才可以不使得色素沉着。
祛斑饮食调理
祛斑吃胡桃芝麻饮
材料:胡桃30克、芝麻20克、牛乳、豆浆各200毫升、白糖适量。
做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。
功效:可补益虚损,生津润肠,润肤祛斑。
祛斑吃黑白消斑散
材料:黑木耳10克、白木耳5克。
做法:将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。
功效:可消淤化斑,润肤滋肌。
祛斑吃白鸭消斑汤
材料:白鸭1只、山药200克、生地100克、枸杞子30克、调料适量。
做法:将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。
功效:可补益肝肾,养阴祛斑。
导语:前段时间,无意间在微博晒了几张祛斑前后的对比图,想不到引来大批斑友追问热捧,有点受宠若惊~!今天索性把祛斑过程都公开,省的把这个祛斑方法一遍一遍的告诉不同斑友,想彻底祛斑的最好耐心看完全文。这五分钟时间真的能改变你的一生!!!!
先说说我为啥长的斑吧
我是自己创业,开淘宝店的,需要成年累月地坐在电脑前接咨询,天长日久脸上长满了辐射班,可能睡眠不好内分泌失调吧,也长了不少的黄褐斑,大大小小的不少,当时心情也比较急美白祛班霜,什么祛斑面膜都用过不少,都没见太大效果反而让皮肤越来越脆弱了,来回多次祛斑无效,真的是让我太失望了。
老板拒绝用我,原因竟然是脸上有斑影响公司形象
后来我关了淘宝店,准备融入到社会中,找份工作,我看中的是珠宝店面销售。现在的工作就是那时候应聘的,其实一开始的时候我并没有入围,我不甘心,打电话过去问,人家说王小姐,您的能力非常优秀,但是考虑到我们是做珠宝的,对一线员工的皮肤要求很高,所以希望我们未来再有合作的机会。就是因为脸上长斑不干净吗?如果这样的话我不甘心。
彻底祛斑不反弹微信号:woumll(长按微信号可复制),加微信了解更多祛斑信息,少走误区!少花冤枉钱!少伤害肌肤!
前后也就吃三个周期,但是给我带来的不只是美丽
后来在家每天上网查信息搜怎样祛斑,有天无意看到网上评价维欧美祛斑不错,就看了看维欧美的官方网站,觉得还不错,而且成功案例里面就有个跟自己有着相同经历的长黄褐班顾客,既然人家服用产品有效,那相信我也可以。
尝试过无数种方法,这次选择维欧美了结果
跟维欧美网站的专家联系以后,他们也问了我不少情况,非常关心我的症状,我也就此咨询了很多问题,在跟维欧美的专家沟通之后,感觉专家的专业知识比较强,也没怎么顾虑,反正这是中药的没有副作用,大不了没效果在失望一次吧,抱着试一试的心态。就直接买了一个周期的维欧美靓丽胶囊。
其实在吃十多天的时候,我都开始忐忑了,当时没看到效果,也是咬着牙应坚持的,每天早晚吃三粒,反正是挺方便的
慢慢的吃20多天之后,发现斑才开始慢慢的变淡,效果确实不错,而且对身体也没有任何的影响,睡眠有变好,后来又接着买了两个周期。一共下来用完了3个周期脸上的黄褐斑辐射斑,基本已经看不清楚了,而且皮肤也比以前干净光泽多了,气色很好很自然,没想到维欧美祛班能有这么好的效果,现在的我像变了一个人似的,变的乐观开朗了,积极向上了,工作起来也有了动力了,生活也美满幸福了真的是改变了我的命运,就像开了挂一样,做什么都顺利了。真的太感谢维欧美祛班了,我介绍了身边亲戚朋友很多有斑的都在吃。
这是我推荐给朋友妹妹晨曦吃的,她的是雀斑
晨曦的是雀斑,没想到维欧美祛斑对这个雀斑效果也这么好,听说雀斑都会有遗传呢,小雪马上大学毕业现在斑消除的干干净净,完全感觉大变样。以后毕业出入社会上班也会有自信了,她和家人还买礼物送我感谢我推荐维欧美呢!!
彻底祛斑不反弹微信号:woumll(长按微信号可复制),加微信了解更多祛斑信息,少走误区!少花冤枉钱!少伤害肌肤!
下面是通过我推荐吃了三个周期的朋友燕姐
燕姐其实是我好朋友,都说我们长的都像姐妹,加上我们都有斑所以比较亲近,经常分享好东西给彼此,我祛斑成功后第一时间就让她赶紧吃试试,想着她的黄褐斑也差不多8年左右了,我们曾一起花钱买过多少伤害,被多少次欺骗的祛斑产品,她见我没斑了也迫不及待的吃维欧美,前后一共也就三个周期,例假都给调理正常了,看看她脸上干净的,皮肤白净的哪里还有曾经长斑的影子,现在干净的脸蛋真美。她也介绍了很多同事亲友在吃维欧美祛斑胶囊,好东西就是要让更多人受益。
下面是我一个网友发给我的,也是通过我给她说的维欧美祛斑成功了,她只吃了2个周期哦,这效果没谁了。
网友的是妊娠斑,长了2年左右,也是爱美的人不知道花了多少冤枉钱买祛斑产品,激光过几次反弹的厉害,皮肤越来越薄,我记得当时她说红血丝长了不少,没想到也就吃了2周期的维欧美一下子都去掉了,气色气质明显大变化!
效果就是这样震撼,维欧美中药内调祛斑,秒杀一切祛斑产品!再也不用拼命使用粉底来掩盖满脸的斑了!不管你是黄褐斑,雀斑,日照斑,还是黑斑,妊娠斑,老年斑等都能彻底清掉,让您的脸变的完美无瑕!
网友妹妹的遗传黑斑也给去掉了。有图有真相
这个小美女是遗传的黑雀斑,特别顽固,听说吃了4周期左右的才给去掉的,中药的缺点可能就是效果有点慢吧。不过去掉了一切就值得了,毕竟维欧美也不便宜哦!!这么顽强的斑都能去掉估计其他斑点更容易吧,还是维欧美中药内调比较靠谱。
[IMG1]
病因:化妆品+乱服药“祛斑心切”
据潘萍介绍,色斑形成包括外因和内因,通常身体受紫外线辐射、化妆品、药物及其他物质刺激后,产生黑色的皮肤色素沉积,这些黑色素一部分随着角质层脱落,一部分沉淀于基底层,通过血液循环排出体外。上述排出黑色素过程一旦出失调,便形成色斑。
由于夏日的紫外线为一年中最强,加上风沙、浮沉、污染等,对皮肤表层细胞造成严重伤害,很多有害物质会入侵皮肤,阻塞毛孔,加剧了色斑的形成。而炎热的天气令身体内部消耗大,极易出现内分泌失调的情况,所以脸上容易长斑,要祛斑也更难。
据潘萍介绍,目前大家最常用的祛斑方法是用化妆品,或祛斑产品来掩盖,“有些快速祛斑的产品利用重金属作用,刚开始的确‘效果’显著,因为它只是把沉积的色素更进一步压到底层,一旦停用,这些被压下去的色素就会迅速‘浮’出来,加重色斑形成。”此外,长期大量使用化妆品对皮肤、对身体健康有很大的危害,甚至导致出现依赖性皮炎等皮肤病,让祛斑问题更复杂。
另一方面,不少求美者认为内因导致的色斑是因内脏潜在的疾病导致,于是进行内调,但有部分求美者也因为祛斑心切,服用药准字和药健字的内服产品,结果是色斑未祛除,内分泌又出现了紊乱。
[IMG2]
攻略:高科技+中药“双效管理”
一般认为,由于夏季紫外线强,会增加色斑治疗难度,影响色斑治疗的效果。不过,潘萍表示,夏季进行色斑治疗有一定的优势。她表示,夏季色斑颜色加深,有利于“吸光反应”,因为高科技祛斑的效果主要是依靠色斑吸收光产生的,越是明显的色斑,效果会越好。另一方面,色斑的颜色加深,也有利于更准确判断色斑的性质、深浅和大小,有助于制定更优化的治疗方案,帮助彻底治疗色斑。此外,夏季皮肤新陈代谢快,能更好的配合色斑治疗,恢复快,从而达到消除色斑的目的。
潘萍表示,对于高科技祛斑,应强调“管理”,根据每位求美者治疗情况的特点,制定一套全面的治疗方案,结合中医美容、内调外施的方法,才能根除色斑,控制斑点再生。潘萍强调,进行高科技祛斑一定要到有信誉的专科医院,而不是生活美容院;疗程后的“保护”工作,尤其是“防晒”相当重要,必须用无刺激性的洗面剂洗脸,保持患部的干净、清爽,并擦一些修复性药膏,也可根据情况服用消炎的口服药、抗生素。
1.11点之前入眠
很多时候皮肤表面之所以会出现大量色斑,大部分时候都是因为体内的内分泌出现异常导致的。此时体内就无法顺利排出毒素,导致体内黑色素过多,皮肤表面堆积过多色素。要想保证体内的内分泌正常运转,平时就要保持良好的睡眠习惯,不要熬夜,要早点休息,尽量在11点之前入睡。因为11点之后是身体排毒的好时机。
2.多喝水
平时要多喝水,如果体内水分不足,皮肤就会非常干燥,细胞代谢会受到影响,色斑情况就会非常严重。所以平时要注意补充水分,保证体内水分充足,脸部湿润。
3.饮食清淡
要想防止脸上的色斑情况十分严重,饮食方面也要多加注意。平时饮食清淡一点,不要进食会对身体造成很大刺激的食物,否则会使得体内堆积大量黑色素。可以多吃一些含有很多维生素C的食物,比如水果蔬菜等。维生素C可以阻碍体内的相关氧化过程,防止体内生成过多色素,减少堆积在皮肤表面的色素,从而起到良好的淡斑效果。但进食水果蔬菜时要注意最好不要选择感光类的。
4.饮食调理
(1)胡桃芝麻饮
首先准备好200毫升牛乳,200毫升豆浆,30克胡桃和20克芝麻。把芝麻和胡桃仁研磨成粉,再把其和牛乳、豆浆一起倒入锅里面进行煮制,同时加少许白糖。煮成糊状物之后即可出锅食用。一天服用一剂,一天服用两次即可。
(2)黑白消斑散
首先准备好10g黑木耳和5g白木耳。将两种材料研磨成细粉之后混合在一起,而后每次使用5克即可。将其放到一个干净的杯子里面,然后倒入蜂蜜水进行冲泡饮用即可,一天饮用3次。
(3)消斑饮
首先准备好100克黄豆、100克绿豆、100克赤豆和适量白糖。把所有食材清洗干净之后分别放到适量清水里面进行充分浸泡,同时清洗干净。等到所有食材充分吸收水分之后即可取出,然后使用相关工具分别研磨成汁。接着往锅里面加入适量水,倒入所有豆汁,开火煮开之后再加入少许白糖进行调味即可出锅食用。一般一天喝3次左右即可。
中医祛斑法是中医美容的重要内容之一,中医祛斑法也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑法在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内,搽、敷、熏、蒸外,辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。哪些中医祛斑法有效呢?
1:枸杞生地黄美白方
作用:治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑
出处:《太平圣惠方》
材料:枸杞子500g,生地黄150g。
制作方法:将上述2味药材研为末,调匀即可。每次服用10g,每日3次。
2:阿胶核桃仁滋养粉
作用:祛雀斑、黄褐斑
出处:民间验方
材料:阿胶150g,核桃仁100g。
制作方法:将上述2味药材研为末,混匀。早晚空腹各服1匙。
阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒,脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。
除了以上方法外,还可以使用药物祛斑,祛斑的药品有好多,下面具体介绍一下几种药物:
氢醌乳膏:用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。
排毒养颜胶囊:益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
脸上长斑,不喜欢抬头看人、性格自卑、容易失去工作机会等等,所以要及时去除斑点,可以通过内调外敷的方法,才能有效祛除,在本文中,小编将为你介绍祛斑内调的方法。
如何内调祛斑1、喝消斑饮
原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克、白糖适量。
制作:首先把材料洗干净,再用清水浸泡直到膨胀后捣碎成汁,然后放入锅内和清水一起煮开,最后放入白糖调味即可,1日饮3次。
如何内调祛斑2、吃奶糊祛
原料:核桃仁30g、牛乳300g、豆浆200g、黑芝麻20g、白糖。
制作:先把核桃仁、黑芝麻磨碎,再倒入牛乳和豆浆搅拌,再放入锅内煮开,再加白糖调味即可。
如何内调祛斑3、喝去斑汤
原料:绿豆25克、赤小豆25克、百合25克、盐、糖适量
制作:首先把材料洗干净,用清水浸泡30分钟,放入锅内煮开,转为小火煮熟,最后加盐或糖调味即可。
如何内调祛斑4、吃羊奶鸡蛋羹
原料:羊奶250ml、鸡蛋2个、冰糖50g
制作:冰糖煮成糖水倒入羊奶和鸡蛋搅拌放入锅内一起煮开,待温后即可食用。
如何内调祛斑5、吃绿豆百合美白汤
原料:绿豆100克、赤小豆20克、百合10克
制作:三豆洗净后浸泡30分钟大火煮沸用文火将三豆煮熟根据个人口味,加盐或糖调味皆可。
【中医祛斑】
概念中医祛斑法是中医美容的重要内容之一,中医祛斑法也是中华医学的一个重要组成部分。北京丽都中医祛斑法在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内,搽、敷、熏、蒸外,辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。
耳针疗法
原理:这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激,起到对经络的良性调节作用,或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能,从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。功效:见效比较慢,祛斑效果相对好,但是美白不是太明显。适用范围:适用于大部分人群,只是需要专业医师的帮助。
--knowledge_pageBreak--
药膳食疗
原理:治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血,增加新陈代谢为主要目的。常用药物有:桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。选方可用:桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。功效:不伤身体,安全,无刺激,只是见效慢。适用范围:适用于一切人群,但是对于先天的斑祛除效果较差。
--knowledge_pageBreak--
经络祛斑
原理:从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一,主要是通过按摩、推拿来疏通人体经络。在按摩之前很重要的一个步骤就是中医药成分的泡澡排毒。经络祛斑利用专门的按摩手法来疏通人体的经络,使人体处于气顺的状态下,循序渐进改善五脏六腑的气滞从而皮肤能畅快呼吸,从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。功效:属于对皮肤问题的内调,有规律的按照疗程来进行就会对皮肤的斑点问题达到治本的效果。适用范围:内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的各种斑点问题。适合大中型美容院引进。
祛斑百科网qb29.com的《中医内调祛斑》一文,由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成,希望对您在祛斑方面有所用,也希望您继续访问我们的精彩“内调祛斑食物”专题!