现今的社会是一个网络的社会，几乎所有的白领女性都要在工作时间接触电脑，而且是长时间的接触。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害?如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么以下的几个小TIPS可以帮助你!
化个浓妆吧!
一般的女性在面对电脑屏幕之前，会在脸上擦上隔离霜、防晒霜等。但是这样还不算是全套的隔离措施，对隔离电脑辐射和粉尘还是不够的。
屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。全套的隔离措施步骤为：清洁脸部，化妆水以及面霜，然后擦上有防晒效果、隔离灰尘及彩妆功能的隔离霜。这样还不够，如果是没有化妆习惯的人，尽量打上一层薄薄的散粉;如果是平时有化妆习惯的人，先擦上粉底液，再打上粉饼，最后打上散粉。可能大家会觉得这样实在是太夸张了，但是这确实让皮肤变得刀枪不入!
也有很多美眉会担心，这么浓的妆会导致皮肤毛孔堵塞。其实这是错误的看法，只要使用的化妆品不含有伤害皮肤健康的物质例如矿物油等，而且卸妆彻底，是不会产生什么皮肤问题的!
要勤于洁面
对皮肤最大伤害的不是电脑辐射，而是辐射所产生的粉尘，粘附在脸上，容易产生色斑和皱纹，导致脸色变得蜡黄，所以勤于洁面就变得非常重要了。每个小时界面一次，将脸上的灰尘洗去，如果条件允许，重新擦上隔离霜。但是要注意咯，千万不要使用洁面乳，因为频繁的使用洁面乳，将会洗去脸上应有的油脂，产生干燥、龟裂、敏感等的皮肤问题哦!所以只要用清水洗脸就可以咯!
可敷有利皮肤排毒的面膜
皮肤接触电脑辐射所放射出来的灰尘后，脸色容易变得蜡黄，所以皮肤需要排毒，可以使用一些有利皮肤排毒的面膜或眼膜，例如碧欧泉的排毒面膜，对皮肤暗沉有非常好的改善作用。
还可以制作一些天然的面膜，例如用土豆片敷眼睛，可以有效改善使用电脑后所形成的眼睛干涩、黑眼圈等问题。以下提供一个对抗皮肤暗沉和斑点问题的自制面膜：把白茯苓研磨成粉状，再用适量的蜂蜜调和，每夜敷面。改善电脑引起的皮肤问题很有效。
带上面具
戴面具是一种物理性的，可以完全杜绝正面辐射，还能隔开静电。就是我们以前小时候会带来玩的面具，例如咸蛋超人、孙悟空之类的面具。可别笑哦，这可是最有效的隔离电脑辐射和粉尘的方法哦!但是要小心的是，千万别在公司里带，以防被人抬出公司。在公司里工作的白领们，不妨带上一个医用的口罩，别人问起，就说自己感冒咯!
延伸阅读
斑点走开！防止电脑辐射入侵皮肤
现在是一个互联网的社会，不少女性都是长时间对着电脑，而电脑的辐射会对肌肤有潜在的危害，如不希望因电脑辐射生出斑点的话，那么下面的几个小tips可以帮助你。
化个妆吧!
在使用电脑前，涂抹隔离产品和防晒产品，这是最基本的预防电脑辐射的方法，但这不是全套的隔离措施。电脑屏幕会产生静电，容易导致灰尘粘附在电脑，长时间对着电脑的话，更如导致皱纹进和斑点。
全套的隔离措施步骤为：洗脸涂抹化妆水和乳液或面霜擦上有防晒效果、隔离等功效的化妆品。
这样还不够，如果是不化妆的妹纸，日常护肤后打上一层薄薄的散粉，如果平日化妆的妹纸，先涂抹粉底液，再上粉饼，最后打上散粉。
还有不少女性朋友都会担心，这么厚的妆容会导致毛孔粗大，但这是错误的看法，只要使用的化妆品没有含有金属成分和激素成分，而且卸妆彻底，是不会产生什么皮肤问题的!
要勤于洁面
其实电脑辐射对肌肤的伤害并不是最大的，而是辐射产生的粉尘，粘附在脸上，更加容易导致皮肤问题，如色斑和皱纹，所以正确的皮肤清洁对预防电脑辐射同样重要。
可敷有利皮肤排毒的面膜
常常使用电脑而不注意护肤和隔离的话，会使得皮肤变得暗黄，所以每隔一段时间给肌肤排毒，可以选择一些有助于皮肤排毒的面膜或眼膜，能有效改善暗黄的肌肤。
也可使用天然的面膜，例如用土豆片敷眼睛，适用于因长期对着电脑而眼睛干涩和黑眼圈等皮肤问题。
多喝绿茶
除了一些做好隔离防晒外，在使用电脑前可以多喝绿茶，绿茶其中的成分能有效改善电脑的辐射，有效避免电脑对肌肤的伤害。
怎样有效防止电脑色斑出现？
现在随着科技的发展，很多家庭和单位都用上电脑，而长期的对着电脑办公，不少女性脸上都长色斑，色斑不但影响个人美观，还有电脑辐射也会影响健康，所以常上网需要有效的预防电脑辐射，那么应该如何预防好呢?
经常上网效防止电脑色斑出现?
补充营养
如果你是经常对着电脑的话，补充身体营养是很重要的，比如维生素B对于经常用脑的人有帮助，假如睡眠质量不好的话，应多吃富含维他命b族的食物如动物肝脏、新鲜果蔬。
此外，肉类、鱼类、奶制品等等食物可以加强记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，这些都是办公室休闲小吃。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，能起到养目和护肤的作用。假如你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
防止电脑辐射
另外中午午睡的时候最好把电脑关机而不是关掉屏幕，其实，键盘的辐射可能比显示屏更严重，所以建议把电脑关掉再睡，而且头对着键盘睡也是一定的电脑辐射，赶紧改正这样的坏习惯!
注意饮食
根据自己的色斑情况制定适合自己祛斑食谱，每天口服维生素C及维生素E，不抽烟、不喝酒。维生素C是一种可以改善色斑的一种方法，也可以阻碍黑色素的形成，也有的滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早衰老。
参加适当的体育活动
长时间坐在电脑前办公，都不怎么运动，让电脑上沾有的灰尘吸附在脸上，不但堵塞毛孔也会让电脑的辐射进一步导致黑色素沉积在脸上，所以在不是工作日的时候适当到外面做一些运动或其他锻炼身体的活动，促进皮肤的新陈代谢，对色斑的预防有很好的效果。
怎样有效防止电脑色斑出现？除了上面所说的方法外，关键从根源上除掉色斑，才能对色斑治本的方法，同时针对色斑的出现，还是早点治好。
从根本上根除斑点入侵
脸上长斑让人很郁闷，本来还为美貌自恋一番，看到镜中脸上的斑点，自信的指数就一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细一点观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样DOWN了下来。因为，肌肤总是被斑点侵扰，让你离无暇总是有那么一段距离，让你苦闷啊。
为什么你的脸上会被斑点看上呢?看看以下这些斑点的形成原因吧，只有了解了原因，才能从根源抵制斑点的入侵。
1.新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。
2.阳光对皮肤造成的累积性伤害。
3.生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。
4.使用含过量汞等重金属成分的化妆品，令肌肤遗留斑点。
雀斑MM内外兼修
雀斑MM代表Mandy23岁外企职员
长斑经历我遗传了家族的雀斑，主要分布在颧骨。不过我的整体肤色还是很白的，这也让雀斑更明显了。因为我很讨厌防晒霜那种油腻的感觉，所以不用防晒品。
我喜欢用粉底液，既能遮住我的斑，也没让我感觉到晒黑。但是卸妆后的雀斑还是让我很烦恼!我断断续续用了很多美白产品，但是效果不明显。后来听说雀斑这种东西是祛不掉的，就很快放弃了。
现在，我只能用粉底霜遮盖才能显得皮肤白一些。但我总不能整天盖着厚厚的粉底液见男友吧?我已经不奢望彻底除掉它们了，可是能不能有什么办法让这些雀斑淡化呢?
前车之鉴
不注重防晒，导致黑斑出现与雀斑叠加;只在外护理上做功课,忽视了很关键的内调养。
1.全年防晒不偷懒
雀斑MM的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化或很快恢复原貌，在皮肤的底层，都会留下受伤印记，并可能在日后显现为黑斑。黑斑的叠会加剧雀斑，脸就更黑了。所以，雀斑MM更是要注意防晒。无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。
2.小秘方内调养
很多有雀斑的明星都采用过这个小秘方：每天喝1杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。
而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。不过胡萝卜汁喝多了会让脸发黄，那么，就要多敷美白面膜了。
新陈代谢缓慢加速成斑
2、新陈代谢缓慢加速成斑
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
下“斑”良方：
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
黑斑MM下斑保湿重去黑
黑斑MM代表墨子25岁广告设计师
长斑经历因为职业和肤色的关系，我很早以前就开始用美白产品了。因为我的肤色偏黄，然后又长期与电脑为伴，脸色看起来总是有点没精神。
3年前，一次滑雪晒伤治愈后不久，我发现眼角的下方分布了一些色斑，还有鼻子左边靠近眼睛的部位也有一点点，之后每次照镜子都会特别关注这些地方。后来我用过祛斑的精华乳，用了一管之后，感觉效果不是特别的明显。现在这些小斑点越来越深，我拿它们毫无办法，这一直是我的遗憾。
前车之鉴
祛斑只用精华乳，护理过程太简单了!
1.下斑先除老化角质
由于色斑产生于基底层，所以有效的淡斑护肤品，应该是作用于肌肤深层的。所以推荐你用“去除含黑色素的老化角质”的方法，从内到外来淡斑。平日里可以先局部去角质，再进行美白护理。祛除黑斑最为“极致”的方法，就是通过激光或脉冲光祛斑。
2.美白别忘加强保湿
美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速下斑的过程。除了面膜，湿敷化妆水也是个补水好办法。
3.巧妙遮瑕黑斑隐于无形
下斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。正确的方法是：不要使用过白的遮瑕膏，那样只会让色斑更加显眼。
比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，黑斑就隐于无形了!
黄褐斑MM按摩调理制造斑点好情绪
黄褐斑MM代表周琳玲28岁市场策划
长斑经历我的斑点是令人头疼的黄褐斑，当医生告诉我的时候，真是让人沮丧!它们从我20多岁开始长起来，主要分布在眼睛下面的两颊处。
这些讨厌的斑还跟我的生理周期有关，每次来的时候下腹常有胀痛的感觉。这么多年了，我的美白功课一点儿没落下，可是效果仍是不大。从无到有，从浅变深，从小变大，眼看着干净的皮肤变得晦暗、多斑，失去光泽很是烦恼!
现在我每天出门前都必须用粉底液遮盖，好让我看上去白净一些。我很想知道，像我这样由内分泌失调引起的斑点，还有救吗?
前车之鉴
紧张的情绪对去斑不利，没有照顾到斑点的情绪。
斑点与情绪有关，已经得到法国皮肤学专家范荷尼克博士的证实。当神经紧张、情绪低落时，肌肤会产生一种名叫CGRP的聚斑信使，作为一种传播载体，它会直接作用于表皮细胞，加剧黑色素聚集，催生顽固色斑。
在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底去斑，首先要让自己快乐起来。这套下斑穴位操，能很好改善斑点坏情绪。现在就试试吧!
Step1
彻底洁净肌肤，使用爽肤水后，取两粒珍珠大小的美白产品均匀涂抹在脸部。然后用食指依次按照晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴、太阳穴的顺序轻按，每个穴位连续按压6下，如此重复3遍。注意整个按摩过程指肚始终都不要离开肌肤哦!
晴明穴内眼角和鼻梁之间的凹陷处。
承泣穴眼睛正视时，瞳孔正对下方，眼眶下缘与眼球之间。
瞳子髎穴外眼角后下方眼眶处。
太阳穴眉梢与眼眶之间向后约1寸凹陷处。
Step2
按摩能促进血液循环，全面促进肌肤对美白精华成分的吸收。用食指依次按照迎香穴、颊车穴、地仓穴、承浆穴的顺序依次轻按，连续按压6下，如此重复3遍。同样注意整个按摩过程指肚始终都不离开肌肤。
迎香穴鼻翼两侧，鼻翼外缘和鼻唇沟的交接点。
颊车穴唇角斜上方约一个半指凹陷处;或者咬紧牙齿，咬肌的最高隆起处即是。
地仓穴唇角两侧。
承浆穴鼻梁正下方，下唇下陷正中央。
电脑族该怎样对抗辐射斑？
造成肌肤老化的三大杀手分别是：细胞自然衰老、光老化、电脑辐射。现在很多办公室的女性都长时间对着电脑，就会容易长电脑辐射斑。电脑的辐射不但会伤害眼睛，也会导致脸上长斑。既然辐射是咱们必须面对的，那么，如何尽量避免肌肤被辐射出斑点呢?
电脑辐射斑损害皮肤
在电脑开机的时候就会产生静电，会使其荧光屏吸附空气的灰尘，在漂移的过程中会附在我们的脸上，会导致一些皮肤问题，如毛孔堵塞变粗、痘痘滋生，也会吸走肌肤表层的水分导致肌肤干燥。长期下去的话，就会导致电脑辐射斑。
第一招：清洁工作要做好
要时不时清洁电脑荧屏，在开机时用纸巾擦拭一次，减少灰尘的吸附，或者在电脑上贴着防辐射贴膜。在使用完电脑的时候要及时洗手和洗脸，这样才能减少电脑对肌肤的损害。
第二招：肌肤隔离很重要
小小的隔离霜可以起到很大的作用，能有效减少灰尘停留在肌肤，也能预防隔离辐射的伤害。虽然不能完全阻挡，但能减少电脑所带来的辐射和灰尘。所以建议在使用电脑之前，可以涂抹隔离产品或防晒产品。
第三招：休息+补水
在对电脑的时候，应该隔一段时间放松一下，可以1小时休息10-15分钟。闭眼休息或多看一些绿色植物，放松眼睛。长时间对着电脑会造成肌肤干燥，所以可以使用补水喷雾，缓解干燥的肌肤。
第四招：从内在预防
可以每天喝2-3杯绿茶，茶叶富含维生素A原，经过人体吸收后，就会转化维生素A。不但能保护眼睛，也能减少电脑辐射。如果不爱喝绿茶的话，也可多喝菊花茶，也能有效阻挡电脑辐射。在日常饮食上，可以多吃富含维生素A如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉等等。
非一“斑”对策 色斑全走开
俗话说：“一白遮百丑”。想要白皙、亮丽，犹如瓷娃娃，就绝对不能容忍脸上有丝毫的瑕疵，恼人的斑斑点点，更不能出现。要做非一“斑”的女人，即使平时工作再忙，都不会放过每一个护肤步骤，除了美白之外，步入轻熟女的我们开始要兼顾抗氧化、预防衰老、阻止斑点增生的工作。产生斑点的原因可能不尽相同，但很多情况都是只有我们稍加注意和做足措施，就可以预防和避免了。
经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办？
1、压力令斑点提早现身：
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
非一“斑”对策：
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。
2、新陈代谢缓慢加速成斑
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅或内分泌失调，身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
非一“斑”对策：
营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤、多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
3、错误的使用化妆品，毒素沉淀成斑：
使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
非一“斑”对策
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!
4、头号凶手紫外线：
照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
非一“斑”对策：
防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2——3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
5、不良的清洁习惯：
因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
非一“斑”对策：
以下是一些洁面基本常识，看看你了解多少呢?
●调整正常PH值，皮肤正常状态呈弱酸性，PH值应在4.5——6.5之间。
●次数是三次，每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。
●温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水。
●选择柔和清洁品，避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。
●选择柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
●动作要轻柔，洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤弹性和紧凑。
●用水量，洁肤用水应尽可能充足一些。
●务必使用化妆水，洗面后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节。
很多时候，只要我们平时稍加注意，恼人的斑斑点点就能全都一扫而光，白白嫩嫩的皮肤让你即使在人群中，也能一眼即成为焦点。
电脑辐射脸上长黑斑 小编教你如何去电脑斑
电脑辐射脸上长黑斑小编教你如何去电脑斑
招数一：日常按摩，长时间对着电脑，对肌肤肯定是有损害的，而在用电脑的过程中，一些小动作更容易加速肌肤的衰老。所以多做做面部按摩。
电脑辐射脸上长黑斑小编教你如何去电脑斑
招数二：身处静电中，肌肤难免会沾上漂浮的灰尘。所以白领们准备一款洁面乳，一套护肤品，来保护我们的肌肤。
电脑辐射脸上长黑斑小编教你如何去电脑斑
招数三：常处办公室的OL们，由于不经常运动，血液循环不畅。女人的肌肤是血来滋养的，所以经常面部发黑暗黄。在休息之余，做做简单的办公室操。促进血液循环，让肤色看上去更健康。
电脑辐射脸上长黑斑小编教你如何去电脑斑
招数五：从内调开始，每天上班为自已泡上一杯抗氧化的绿茶，多吃一些VC，VE的食物。
预防电脑斑的方法有哪些?
你长时间对着电脑吗?是否容易有皮肤问题，比如长斑?预防电脑斑的方法有哪些?今天小编就来告诉大家，赶紧关注本文内容吧。
电脑辐射会长斑吗?电脑辐射会长斑。
1、电脑当处于开机状态的时候就容易产生静电，当电脑开机的时候就容易产生静电，会影响皮肤。因为电脑产生静电就会容易吸附空气中的粉尘和灰尘，长期对着电脑容易使灰尘也会落在皮肤上，容易堵塞毛孔，也使得皮肤容易流失表层肌肤的水分，长时间的话，就会降低皮肤功能，容易导致斑点和皱纹了。
2、对着电脑时间久，就会使得电脑辐射激活黑色素细胞，就会产生黑色素来抵挡辐射。另外，电脑产生的辐射有可能导致光敏性皮肤病，容易出现小红疹或红斑等。
预防电脑斑的方法：
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3、洗脸时在水中加1-2汤勺食醋，有减轻色素沉着的作用。
4、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
5、将胡萝卜榨汁，取出10-30毫升，洁面后将胡萝卜汁涂敷在脸上，风干后就洗净。也可每天饮用胡萝卜汁，其含有的维生素A能有效减少色斑的出现。
6、将柠檬汁加糖水适量饮用。柠檬富含vc、钙、磷、铁等。每日喝一杯有效美白淡化色斑的作用。
祛斑百科网qb29.com的《斑点走开 防止电脑病毒入侵》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“防止晒斑”专题！
