随着阳光日渐强烈，除了肤色在慢慢变黑，你有没有发现难看的斑点也悄悄地爬上你美丽的脸蛋了?在春夏季节，斑点颜色会更深更明显，长斑成为了多少斑点女郎的痛啊!
正确的祛斑观念
1、单美白不能祛斑
有些MM为了祛斑用大量的美白产品，殊不知美白与祛斑根本不是一回事啊。美白的主要目的是抑制黑色素的生成，而祛斑则是要淡化黑色素，如果只是使用美白产品，虽然整体肤色会变白，但是斑点较整体肤色的对照还是没有改变。
2、祛斑也要全方位护理
单纯通过祛斑产品将沉淀的黑色素漂白并不能真正祛斑，你还需要提高皮肤的新陈代谢能力，以及强化抗氧化、抗衰老、保湿等功能，只有全方位的护理才能使黑色素被代谢掉。
3、长斑也可能是内因m.qb29.cOM
其实长斑初期不需要急着物色祛斑产品，长斑的原因可能来自外在，也可能来自内在。你可以先到医院咨询医生，有需要的话做个检查，或者让医生判断你的斑点类型再对症下药。
4、根据肌肤类型祛斑
不同的肌肤类型长斑的原因不同，适合的祛斑方法也不同，所以要分肤质祛斑。例如过于油性的祛斑产品不适合油性肌肤使用，而祛斑化学成分过多的产品不适合敏感性肌肤使用。
正确的祛斑方法
1、做足清洁工作
长斑的其中一个因素是环境污染，皮肤吸附了周围环境中的各种微生物、灰尘后会加重色素沉淀，所保持皮肤的清洁十分重要。建议春季使用温和的有美白功效的洁面产品。
2、坚持使用祛斑产品
很多MM达不到想要的祛斑效果，就是因为没有坚持的恒心。祛斑产品并不会立刻把你脸上的斑点都去掉，所以你需要长期坚持，这样它才能真正达到美白祛斑的作用。
3、防晒不可松懈
紫外线简直就是长斑MM的天敌，所以随时随地你都要尽量避免日晒和折射光线。尤其是外出时，出门前半小时就要提早涂上防晒霜，尽量带上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等。
4、保证充足睡眠
不充足的睡眠是会加重色斑色素的，所以你一定要注意保证8小时睡眠。晚上10点到凌晨2点间最好处于睡眠状态，因为这是皮肤细胞新陈代谢和激素色素代谢最旺盛的时段。
激光祛斑需注意什么?
一、术后多补充维生素C，促进黑色素代谢。
二、术后可正常洗脸，擦干患病后再薄薄地涂上药膏，直至痂皮脱落，激光祛斑后勿用其它药物或化妆品。
三、术后治疗部位如果有红肿不适，可用冰敷。
四、术后1-2周后回门诊追踪检查，如有异常现象，应尽早就诊治疗。
五、术后治疗部位对阳光非常敏感，所以在3个月至半年内应避免日晒，尽量使用防晒油或打伞，可提高治疗效果。
延伸阅读
怎样快速祛斑呢
女性朋友都知道，祛痘祛斑是一个漫长的过程，但是这个漫长的过程里也还是有一些快速的祛斑方法，有女生朋友会心急了，怎样快速祛斑呢?
快速祛斑方法一：选对美白祛斑产品
女生在选择祛斑产品的时候一定要谨慎，不要盲目性的选择，首先要注重它的前期效果，并且还要考察他的后期效果如何，其次就是科学实验证明应不含汞、铅等有害物质，无明显过敏反应，而最重要的就是要看这款产品是否能够根治脸上的斑点，这样才能达到美白祛斑的效果。
快速祛斑方法二：随时补水、随时保湿肌肤
只有水嫩才能够白皙，所以在春季，应该要由饮食和补充外在水分双管齐下，这样不仅可以有利于体内的水分新陈代谢，及时排出毒素及老旧细胞，让肌肤能够保持一定的湿度，同时每天喝足八杯水，随身携带保湿喷雾也是必须的，这样才能让肌肤更好的保湿水润状态。
快速祛斑方法三：经常按摩面部
脸上的斑点有时候是因为人体内气血运行不好造成的，而色斑就是如此，想要去除的话，不妨尝试下通过各种不同的按摩手法来消除，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。
快速祛斑方法四：注意防晒
脸上有斑点或者是肌肤不够白皙，甚至连皱纹的产生，很大一部分原因都是因为光老化而引起的，特别是经过暴晒后，肌肤很容易出现雀斑等，让肌肤变得很脆弱，如果不过防护，那么黑斑的叠加就会更加加剧雀斑，所有女生一年四季都要防晒，不管是身处室内还是室外，而帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
当然，良好的饮食习惯也是养好皮肤的关键，所以在日常生活中应多吃清凉新鲜的水果时蔬，忌食辛辣燥烈的食物，让我们美丽的肌肤慢慢吃出来，呵护出来。
除了以上推荐的天然无刺激的快速祛斑方法以外，还有一些针对性强治疗功效好的去斑产品，以下就是一些例子：
景天祛斑胶囊：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
怎样能快速祛斑
在越来越发展的社会，人们越有来越崇尚美丽，就如俗话说的爱美之心人皆有之。长斑是会影响美观的，所以很多女性都想尽快的祛斑。那么，怎样能快速祛斑呢?
斑是由于我们的皮肤长期暴露在外界，皮肤受到暴晒，长期缺少水分而形成的斑点，了解之后我们就明白了祛斑就不是那么困难的一件事。快速祛斑的方法有：
1、祛斑洁面。先将菁立美挤在手上，用双手均匀的涂抹在面部有雀斑的位置，轻轻地揉搓让其渗入皮肤组织纤维中，10-15分钟后用温水将其洗去，早晚各一次，一到两个星期脸部的斑痕明显减弱。
2、蜂蜜鸡蛋。新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙。将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
3、果菜美肤汁。香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净，搅汁，滴入柠檬汁饮用，每日1次。有美颜增白功效。
4、柠檬和黄瓜。每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
5、生姜蜂蜜。把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后的生姜搅拌均匀，即可食用，每天早晚各一次。效果：生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基的活性，而蜂蜜大家都知道，既可以食用还可以做面膜，能够使皮肤光滑细嫩，有光泽。
6、采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。
7、大豆。大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
快速祛斑并不是一件很困难的事情，如果你有了长斑的困扰，一定要及时的按照上面的方法坚持来做，并要注意平时的保养就是补水和防晒工作一定要做到位。保持愉悦的心情和健康的心态，祛斑都不是问题。
怎样祛斑美白最有效?五招快速祛斑法。
祛斑和减肥差不多，需要坚持下去才能见到成效，但关于祛斑的技巧方法有很多，但很多女性朋友不知道什么方法才适合自己，怎么才能去除色斑?下面和小编一起看看有哪些的祛斑小窍门。
攻略一：短期密集美白品、美白面膜
在晒后晒伤后，先使用温和补水面膜，镇静肌肤，等到肌肤镇静之后，再敷一些美白面膜或使用美白精华，可以有效减少色素沉着。
攻略二：防晒不止祛斑还能防斑
虽然现在的天气不热不冷，但还是存在紫外线，所以建议大家在出门前三十分钟涂抹适宜的防晒霜，最好带上防晒工具，有效为肌肤筑起一道保护墙。在冬天，可以使用spf15~20的防晒产品，不能使用过高的防晒产品，容易为肌肤增加负担。
攻略三：去角质疏通美白大道，轻松除暗沉。
定期清除皮肤老化的角质，可以很好清除老化的角质，不但可以清除老化的角质，还可以加快皮肤代谢，从而提亮肤色，减淡色斑。
攻略四：祛斑抗老化夜间特殊护理
如果肌肤问题比较严重的话，建议使用多配方的美白淡斑产品，不能单靠使用美白产品，这样只会提亮肤色而不能淡化色斑。还有女性朋友一旦过了25岁，皮肤容易衰老，建议在选用产品时考虑是否添加抗衰老成分，在抑制黑色素的同时，还能淡化细小皱纹。
攻略五：食疗
多食用一些美白淡斑食物，如卷心菜、花菜、花生、猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，这些食物都富含维生素，对减少色斑有很大作用。还有少食用含有感光食物，如芹菜、香菜、白萝卜等食物。
怎样快速去除色斑?
漂亮，是所有女性们一生的追求，但色斑却阻碍女性追求美丽的绊脚石，只要是半点，爱美者都会想尽办法去掉。下面小编就来为大家分享怎样快速去除色斑?
怎样快速去除色斑，祛除色斑的小窍门
一、怎样快速去除色斑?造成色斑出现的四大因素：
(1)遗传原因。
色斑的其中一个原因是常染色体遗传，特别是雀斑，遗传性雀斑多数在5~12岁开始形成，常见于女性，春夏重，秋冬轻。
(2)紫外线照射。
色斑最大的形成原因是日光中的紫外线照射，也是小编经常强调要做好防晒的原因。当皮肤被强烈的日光照射后，表层肌肤就会产生黑色素，这是为什么在晒后肌肤会变黑的原因。
(3)内分泌原因。
在怀孕期间之所以会长斑，除了孕激素增加，内分泌失调是导致脸部长色斑的原因。此外，经期的性激素水平的变化，也会造成黑色素。而内分泌失调会引起不良情绪，会间接性形成色斑。
(4)生活习惯问题。
压力、偏食、睡眠不足等习惯也会导致色斑，睡眠质量差的人，皮肤新陈代谢不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
二、怎样快速去除色斑?四招让你学会去除色斑方法：
(1)米醋食疗祛斑法
材料：黄豆100g，米醋300g，干净玻璃瓶。
制作：将洗净的黄豆装在瓶子里，最好不要超过瓶子三分之一，再倒入三倍米醋，密封好泡7日。每天取出10-20g食用。
(2)白醋洗脸祛斑法
在洗脸的时候，将两汤匙白醋加入洗脸盆，搅拌一下浸泡几分钟，洗脸部，然后用清水洗脸可以了。白醋洗脸能起到美白肌肤，也能减少皱纹的产生。
(3)红糖祛斑法
红糖富含氨基酸以及苹果酸、柠檬酸等等，这是合成人体蛋白质的元素，促进新陈代谢，减少色斑的产生。红糖可直接食用外，或把红糖碎和蜂蜜制作成磨砂膏，祛斑养颜。
怎样快速祛斑的方法
快速祛斑妙招一：茶水祛斑美白
我们平时所喝的茶水，实际上有着非常好的淡斑美肤作用，将茶水涂抹在脸上，然后轻柔地拍打肌肤，或者是将面膜纸浸泡在茶水当中，一段时间后，再取出，直接敷在面部肌肤上，敷上二十分钟，再用清水清洗干净，能够起到美白淡斑的作用。美眉们来试试!
快速祛斑妙招二：白醋洗脸淡斑美白
白醋能够有效滋润皮肤，淡化细纹和斑点，想要快速让斑点从脸上消失，不妨试试白醋洗脸，美眉们在每天的洗脸水当中，加入一点白醋，再进行洗脸，坚持一段时间，肌肤的斑点就会有明显的减少，此方法需要坚持哦，可不是洗一次就能够淡斑的。
快速祛斑妙招三：珍珠粉+橄榄油淡斑美白
珍珠粉有着非常好的美白功效，作用于皮肤上的美白效果是非常明显的，而橄榄油可以有效滋润肌肤，令肌肤细致嫩滑，两者混合在一起，就形成了非常好的快速淡斑美白的面膜。美眉们可以准备适量的珍珠粉和橄榄油，将两者相互混合，搅拌成泥状，然后敷在面部肌肤上，并轻柔按摩，二十分钟之后，用清水清洗干净即可。坚持每晚睡觉前做此面膜，可以有效淡化斑点、美白肌肤。但是，美眉们需要注意的是，珍珠粉的选择一定要是成色洁白的真珍珠粉，市面上的很多假珍珠粉颜色发黄，对于美白护肤并不能起到一定的效果。
快速祛斑妙招四：杏仁+维生素E淡斑美白
杏仁中含有丰富的维生素E，美肤淡斑效果非常好，而维生素E胶囊也是美眉们用来护理肌肤的好选择，不妨尝试将两者搭配混合，可以有效淡斑美白，并且令肌肤滋润有弹性哦!
美眉们可以将杏仁磨成粉末状，然后与适量的维生素E胶囊原液进行充分混合，搅拌成泥状之后，敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再用清水清洗干净即可。每周敷两次，一个月后便会看到明显的斑点减少，肌肤变白皙的效果。
快速祛斑妙招五：丝瓜汁柠檬汁淡斑美白
柠檬富含维生素C，能够有效帮助肌肤淡斑美白，美眉们可以将适量的柠檬汁与丝瓜汁混合，然后用来擦拭肌肤，可起到快速淡斑的效果，肌肤会斑点减少，重获白皙。
怎样快速祛斑 如何防治呢
斑点的出现，表示一个人正在慢慢步入衰老过程，这是一个多么残酷的现实啊。那么，怎样快速祛斑?如何防治呢?
祛斑的结果总是让人一时欢喜，一时忧。祛斑的反反复复痛苦的折磨着不少人。下面笔者为大家介绍一些快速祛斑的好方法：
1、生姜蜂蜜水祛斑方法。把适量的蜂蜜和温水混合后，加入研碎后的生姜搅拌均匀，即可食用，每天早晚各一次。效果：生姜中的姜辣素可以很好的削弱自由基的活性，而蜂蜜大家都知道，既可以食用还可以做面膜，能够使皮肤光滑细嫩，有光泽。
2、红柿祛斑。每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
3、蜂蜜鸡蛋面膜，功效：祛斑、美白、紧肤。原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。用法：上述原料混合在一起，敷脸，15到20分钟。2周做一到2次即可。
而要防治斑点，笔者为大家介绍一些好方法：
1、基础的肌肤护理必不可少，不要以为这些只是女人的专利，肌肤护理不分性别，想要拥有好的肌肤，就必须好好保养自己的肌肤。再忙也要做肌肤清洁，把肌肤表面以及毛孔内的尘垢彻底清除干净，以免侵袭肌肤，堵塞毛孔。如果这个都无法做到，那么彻底祛斑的方法就行不通了，甚至还会出现去掉了又复发的情况。
2、工作的时候可适量喝些绿茶，绿茶对肌肤的保养有很大的作用，还可以抵御外部环境对肌肤所造成的损害。
3、保证睡眠中年人事务多，有的常常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、昏暗，黑眼圈、黑眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，天天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。
倘若想要更好的祛斑效果，建议您结合以下产品使用，效果可能会更加明显。
景天祛斑胶囊：为皮肤科黄褐斑类、粉刺类非处方药药品。有活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、痤疮。
氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。
怎样才能快速祛斑
女人都是很在意自己的容颜的，如果脸上有色斑就会想办法把它去掉的。下面我们主要介绍怎样才能快速祛斑?
长期使用生土豆面膜可以有效的美白嫩肤，并且长期使用你会发现脸上的黑色素会慢慢褪去，换来一张白皙细嫩的水嫩肌肤。
生土豆面膜方法：将市场买回来的土豆洗干净，去皮，切成薄皮，直接敷在脸上，15-20分钟后取消敷过的土豆片，这是最简单，最自然的土豆面膜法。
注意：在敷完生土豆面膜之后，将脸上的土豆渍洗去，然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。
土豆牛奶面膜方法：1.将生土豆蒸熟，蒸熟之后的土豆用汤匙或者搅拌机，捣成土豆泥2.然后按土豆：纯牛奶=5：1的比例搅拌，当然你可以依据自己的喜好配制比例3.将牛奶土豆泥，直接敷在脸上，15-20分钟4.15-20分钟后将脸上的牛奶土豆泥洗掉即可
注意：同样然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。
效果：可以有效的美白嫩肤，当然是要坚持使用的啦。一次想要见效果是不现实的，但是使用之后会明显感觉肌肤变得水润饱和，更显光滑，长期使用更可完美抑制黑色素的形成。
祛斑百科网qb29.com的《怎样快速有效祛斑》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“祛斑方法快速有效”专题！
