夏天的到来意味着小仙女们展示美丽的时候来了，不少女孩在一个月前就开始减肥了，为了穿上美丽的裙子，而夏天也正是长斑女性朋友们摆脱脸上色斑的黄金季节，平时生活中简单随手做了这4件事，就可让斑点消失不见!
第一件事：温水洗脸
夏天的到来不少人喜欢用凉水来洗脸，比较清爽，殊不知，凉水会刺激到皮肤，使肌肤变得脆弱，而我们皮肤一整天下来会分泌一些油脂垃圾和杂质在毛孔中，用温水洗脸可打开皮肤毛孔，结合使用温和性质的洗面奶搓洗脸部，可消除皮肤上的污垢，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，滋养肌肤，双手轻轻按揉至皮肤完全吸收，它能加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。用一个月左右，就能看到脸上的斑点慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
第二件事:每天一杯西红柿果汁
吃西红柿虽然不可以祛斑，但是长期坚持可预防新斑点产生，美白肌肤，而且夏季炎热，一些人喜欢喝些冷饮，平时在家里用榨汁机打一些西红柿汁放在冰箱里，没事就喝一杯，每天至少喝一杯可均衡机体所需营养，还能使皮肤红润。
第三件事：梳头
我们每天外出前都会整理自己的发型，而早上和晚上可以多梳一会头发，不仅可以促进头发柔顺，还能放松大脑，促进面部血液循环，排出面部的黑色素。
第四件事：睡前揉脸
晚上是我们身体休息的时间，也是机体肌肤开始活跃，新陈代谢的时间，晚上睡觉之前，洗净双手，用手揉按脸蛋和眼睛部位，可防止色素在面部沉着，使皮肤细腻。
上面分享的这四件事，简单容易，不仅可以保养肌肤还可以增强身体素质，长斑的女性朋友们想要真正祛斑的话还需坚持，保持乐观心态来对待!
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女人年过30，每天随手做了这4件事，斑点通通变淡了，气色也好了
都说女人在25岁之后，脸部的胶原蛋白开始流失，皮肤变得越来越差，其实30岁才是一个女人的分界线，30岁之后，各种皱纹，皮肤发黄，长出色斑，眼袋等这些肌肤问题开始出现了，十分影响我们的容貌，那么该怎么办呢?本期内容分享给大家的是女人年过30，每天随手做了这4件事，斑点通通变淡了，气色也好了很多。
第一件事：早起认真护肤
精致的女人都是需要后天保养的，而粗枝大叶的护肤方式会使肌肤变得越来越不好，所以我们每天早上起床后，护肤需坚持正确的方法，认真对待，先用温水洗脸，用温和型洗面奶把油脂垃圾洗掉，然后再护肤，使用适合自己肤质的护肤品补水保湿。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
第二件事：早起一杯蜂蜜水
早上饭前我们可以先喝一杯蜂蜜水，帮助清理肠道，促进排便，排泄出体内的毒素和垃圾，蜂蜜中含有天然的抗氧化成分，每天坚持喝一杯，可减缓皮肤细胞自由基的生长速度，达到抗衰老，减少皱纹和黑色素产生的作用。蜂蜜泡水的时候，注意水温不能超过40度，避免蜂蜜中的活性酶被分解，美容的成分挥发掉。
第三件事：每天5颗枣
女性身体内湿气或者寒气较重的话也会引起面部长斑，所以平时可多吃点红枣来温补身体，帮助排出体内的湿气和寒气，而且红枣可补气养血，活血化瘀，避免血液淤块在体内堆积形成黑色素，还能改善皮肤发黄无气色的现象，使脸蛋焕发红润肤色。
第四件事：按摩颈部淋巴部位
平时可在下班后按摩颈部的淋巴地方，可舒缓颈椎酸痛感，还能促进血液循环，帮助排出皮肤中的毒素，还能起到修饰脸型的效果，按摩的时候需从下而上的顺序按摩，注意手的力度不宜过大，轻轻按摩即可。
这四件事基本是每天随手都可以做了的，建议长斑的女性朋友们不要盲目使用一些网上的小妙招和小偏方，避免皮肤过敏或者烂脸，还需使用一些科学有效的方法来祛斑。
脸上长斑不要慌，每天随手做了这3件事，不怕斑点赖着你不走
据美容界统计，色斑是百分之九十五的女性都惧怕的一个肌肤问题了，因为色斑的到来预示着你的年纪到了，而且密密麻麻分布在脸上也是相当的难看，不少姑娘们在长斑之后非常烦躁和慌张，因为特别影响我们的容貌，其实不用急，每天随手这了这三件事情，不怕斑点赖着你不走。
第一件事：细心的护肤
生活节奏的加快，人们做什么事情都是想着快速做完，比较浮躁，所以就连每天的护肤也是草草了事，其实这样长期下来的话会导致皮肤出现更多肌肤问题，加重斑点颜色等，所以每天早上和晚上还虚细心的护肤，使用适宜的水温洗脸，减少化浓妆次数，晚上回家要卸妆，使用温和型洗面奶，涂抹雪知白祛斑组合，这个是小编在网上种草的，网友评论都挺好用的，这个季节涂抹清爽不油腻，也不会感觉到厚重感，温和贴肤，排出面部黑色素，促进胶原蛋白再生，坚持使用雪知白祛斑霜一段时间即可看到斑点慢慢淡化没有了。
第二件事：多喝茶
我们都知道茶叶含有丰富的茶多酚，可以促进肠道蠕动和排毒养颜。脸部的斑点往往是由于我们新陈代谢受阻，体内积累了大量的毒素。身体的互通的，哪一个部位出了问题都可以从其他部位看出来。所以，脸上的斑点正是新陈代谢受阻的表现。女性朋友可以多喝茶，日常喝8杯左右，提高机体的新陈代谢，由内而外地给肌肤补水保湿。
第三件事：运动
运动也是一个很不错的选择。因为适当的运动能帮助我们肌肉的活动，这样也能促进全身焕发活力。排汗的过程也是排毒的过程，所以多运动多出汗，也能起到淡斑的效果。皮肤出汗的同时还能紧致肌肤，使肌肤变得更加有弹性。
上面分享的这三件事跟我们的生活息息相关，长斑的小仙女们每天坚持做下去，结合使用适合自己的护肤品，慢慢下来，就可看得到脸上的斑点慢慢淡化直至消失。
黄褐斑人群看过来，每天随手做了4件事，从此和黄褐斑Say bye bye
黄褐斑是严重影响女性外观的一种肌肤问题，不仅会破坏女性外表的整体形象，还打击我们的自信心，很多美女们在脸上长斑后就去看中医，喝些中药，敷些面膜，这些方法都是起不到祛斑效果的，那么脸上的长斑后该怎么办呢?其实脸上长了黄褐斑后，每天随手做了这四件事，就可淡斑美白。
第一件事：早起一杯黄豆豆浆
脸上长了黄褐斑，内在原因就是由于女性体内的内分泌失调，雌性激素紊乱导致的，所以平时还需注意内调身体，喝些豆浆来平衡内分泌，黄豆中含有蛋白质和天然的异黄酮活性成分，可减缓皮肤细胞自由基的生长，预防过早衰老，还能使肌肤变得光滑细嫩。再结合正确的护肤方式，每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
第二件事：外出注意防晒隔离
夏天的天气下，外出阳光紫外线的照射是十分强烈的，所以还需在早上起来护肤后涂抹防晒和隔离再出门，避免肌肤长期受到紫外线损伤，使皮肤越来越敏感和脆弱，预防黑色素沉淀在皮肤肌层里。
第三件事：多吃富含维生素的水果
维生素可以很好地抑制和消减体内的黑色素，所以平时可多吃点富含维生素C，维生素E的水果，如苹果，番茄，猕猴桃，火龙果这些夏季水果，不仅可以淡化黑色素，还能由内而外地给肌肤补水保湿，美白皮肤。
第四件事：保持愉悦的心情
黄褐斑的产生一般都是由于心情的紧张，急躁，情绪抑制引起的，这些不良的情绪会影响体内的雌性激素和内分泌，导致机体的新陈代谢下降，体内毒素和黑色素堆积过多，久之反射到脸上开始长斑，所以还需保持开心的心情，平时可通过运动，看电影，听歌来分散不良心情。
上面分享的这四件事，平时在生活中就可坚持做，每天早上一杯豆浆，外出防晒隔离，多吃水果，保持乐观的心态，愉悦的心情，结合外部使用适合自己的祛斑产品，坚持一段时间，可看到肌肤不一样的变化。
