脸上的斑点越来越多了这么办啊?应该是个女人都会产生这个烦恼，养生专家建议，家中常备这种水果，不但美容养颜，还能有效淡斑。不管是食用还是使用，效果都极好。
脸上斑点越来越多为什么呢?
脸部长斑是女性困扰的一大问题，医学研究表明，因为人体需要不断进食，并且避免不了阳光的照射，所以脸部斑点不断存在并随年龄增长呈上升趋势。面对这种现象的发生，女性往往是无奈的，其实解决起来也很简单。每天早晚在脸部涂抹雪知白祛斑霜，以纯天然植物精华为原料，手感细腻，涂抹后能够与肌肤快速相融，更易渗透，直达肌理，可修复受损肌肤，增强代谢功能，消除自由基，促进胶原蛋白再生，在皮肤形成保护层，从而达到彻底祛斑的效果，使色斑不再反弹。
被斑烦恼的小姐姐，这种常见淡斑水果你买了吗
猕猴桃。猕猴桃号称维生素C之王，它维C含量是苹果的10倍左右，一个猕猴桃就能满足1个人1天维生素C的需求!它还含有丰富的叶酸及膳食纤维，是低脂低热量的水果，具有抗氧化功能，有着美白、淡斑、抗皱的功能。而且它还是低钾高钠的食物，能补充熬夜加班失去的体力、增强免疫力、补充脑力，还可以预防便秘。
现在正是猕猴桃上市的季节，吃它正应季。另外，猕猴桃不光是吃着对皮肤好，打成汁、弄碎敷面膜，效果都很好。小编来教大家做一款猕猴桃面膜，更有效淡斑滋润皮肤。
猕猴桃黄瓜面膜：美白淡斑
材料：猕猴桃一个、黄瓜半条。
做法：先将猕猴桃去皮，捣烂成泥。再将小黄瓜去皮榨汁待用。将两者充分混合均与即可，彻底洁面后，再用热毛巾敷脸，取适量本面膜直接敷在脸上。约20分钟后，用温水洗净脸部，并配合日常脸部按摩即可，建议一周使用3次本面膜。
功效：两者搭配做面膜，可以修复受损肌肤细胞，促进肌肤的新陈代谢，令皮肤更加有弹性。新鲜黄瓜中富含的黄瓜酶，有助于脸部黑色素的排出和皮肤水分的补充，经常使用有效起到淡斑的效果。猕猴桃中含有的丰富维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养皮肤淡化雀斑起到重要作用。
祛斑是个漫长的过程，只要你有耐心，选对方法，定能远离斑的困扰。
如今社会是看脸的时代，然而，脸上雀斑却成了女性脸上的瑕疵。成了女性脸上洁白无斑不但是美丽的表现，更是女人自信得展示。
斑点就是肌肤深层的黑色素沉着，由于身体内分泌紊乱造成黑色素大量分泌，再加上新陈代谢功能不足，造成黑色素堆积形成雀斑。今天小编教大家一个生活中简单有效的美白祛斑妙方，希望助大家早日脱离斑点苦海：当牙膏遇到维生素E，七次美白抗皱，脸上再无斑点
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脸上长妊娠斑怎么办？
不少女性朋友在产后做第一件事情就是去妊娠斑，因为怀孕期间因为孕激素增加，导致黑色素细胞产生大量的黑色素，从而形成妊娠斑。妊娠斑的出现常困扰这些准妈妈们，长妊娠斑怎么办?妊娠斑怎么消除呢?
妊娠斑怎么消除?充足的睡眠时间有助于祛斑
充足的睡眠对修复肌肤和更新新陈代谢，有助于淡化妊娠斑。如果睡眠不足或常熬夜的话，会影响新陈代谢，从而导致肌肤老化、角质增多、肤色暗沉等现象，所有在怀孕期间要保证充足的睡眠。
妊娠斑怎么消除?产后妈妈外出要防晒
紫外线会增加黑色素细胞的活性，导致黑色素增加，形成斑点，所以各位准妈妈要做好防紫外线工作。此外，在哺乳期的妈妈，最好不要使用防晒度数太高的防晒产品，建议使用温和的防晒产品。
妊娠斑怎么消除?补充维生素C可抑制黑色素
维生素C可以减少黑色素的出现，使妊娠斑变淡，所以在饮食上，可以多摄入维生素c，如柠檬、樱桃、西红柿、花生、芝麻等。
妊娠斑怎么消除?减少食用色素重的食物
虽然食用色素含量高的食物不足以造成妊娠斑，但如果过量食用的话，就会刺激黑色素细胞，使其黑色素沉积在皮肤上，形成斑点，所以准妈妈要减少食用这类食物。
脸上长妊娠斑了怎么办?
因为二胎政策开放，不少女性朋友在备孕，都希望拥有一个健康的宝宝。但是在孕期，容易被一些皮肤问题困扰着，如妊娠斑、妊娠纹等等，对爱美的准妈妈来说，自己真的不想看到脸上的妊娠斑。那么怎么办?如何去除妊娠斑?
为何会长妊娠斑?
妊娠斑是一种黄褐斑，是一种生理性的色素斑，多发生在孕期，多见于面部、下腹、乳晕等部位，表现为茶褐色的斑块。在产后，因为各种水平都恢复正常，妊娠斑会慢慢减淡或完全消除。不过也部分孕妈在产后妊娠斑还是不能消除，这和孕期的护理、防晒不到位有关。
如何预防妊娠斑
1、要保证睡眠质量，不能长时间熬夜或生活作息不健康，这样很容易导致内分泌失调，进而导致黑色素沉积，形成妊娠斑。
2、在孕期，孕妈应多吃富含维C的蔬果，如番茄、草莓、桃子等，也可以多食用富含维E的食物，可以减少大量的氧化物产生。
3、保持平和愉快心情，不能被一些不好的情绪影响到自己，因为不好的情绪也可能加重内分泌紊乱。
4、要适当运动，适合准妈妈的运动包括散步、孕妇瑜伽等。
5、在洗澡时，可以用冷热交替冲洗长斑部位，有助于加快皮肤代谢，进而淡化妊娠斑。
6、防晒，因为紫外线是会加重妊娠斑症状或诱发妊娠斑，因此在室内外都要做好防紫外线工作。
女人脸上长妊娠斑怎么办？
脸上长妊娠斑怎么办?女性在没生孩子之前，皮肤虽然算不是不好，但皮肤还算健康的。但在怀孕之后，容易长妊娠斑，常困扰着爱美的女性朋友，长妊娠斑应该怎么办？下面小编为大家讲讲在怀孕期间的饮食注意事项。
一：女性妊娠斑的形成
在孕期，内分泌失衡加上孕激素增加的原因，导致黑色素细胞分泌大量的黑色素，形成妊娠斑，妊娠斑一般分布在面部，也会分布在腹部中下部等部位。
二：孕后要这样做
1、孕后要喝红糖水，补气血，促进血液循环，让体内的杂物尽快排除排出体外。
2、沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。
3、外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒，阳光照耀会使妊娠斑颜色加重。
三：在坐月子时
1、坐月子时，不是一味为自己补充营养，最好的饮食方式应该是少食多餐。
2、还有在饮食上，应该少吃辛辣油腻食物，从而减少新陈代谢，预防大量的自由基的产生，辅助去除妊娠斑。
3、还有多摄入维生素C，如柠檬、大枣、核桃、西红柿等食物，都有助于淡化斑点，促进新陈代谢。
