怀孕期间皮肤暗沉怎么办?女性在怀孕期间容易受到垂体分泌和孕激素刺激,促使黑色素细胞增加,产生大量的黑色素,从而导致斑点出现,也会造成皮肤暗黄,那么怎么办?
怀孕后皮肤暗黄原因
在怀孕期间,容易睡不好或经常睡眠不足,所以容易造成产后皮肤暗黄。有些孕妇产后,常因照顾宝宝睡眠质量常下降,容易进入亚健康状态,也会导致皮肤暗黄。
怀孕皮肤暗沉怎么办?
1、孕期肌肤护理要做好
小编建议女性在怀孕前就应该注意皮肤护理,当然在怀孕期间更加要注意皮肤管理,要清楚知道护肤禁忌,护肤不当可能会让皮肤问题变得更严重。
2、调整心态,放松心情。
在怀孕期间,因内分泌水平出现变化,爱发脾气、情绪落差大等等,所以准妈妈们一定要注意调整好自己的心态,放松心情。
3、增加运动,帮助产后恢复。
在产后,想要对付皮肤暗黄或妊娠斑,根据实际情况做一些如瑜伽等有氧运动,对于产后皮肤恢复和排出毒素有很大的帮助,也有益于肤色健康。
1.强紫外线的辐射
如果平时没有做好防晒措施,使得皮肤长时间受到很强的太阳光照射,体内就会生成很多的黑色素,黑色素细胞会受到很严重的伤害,此时患上白癜风的概率就会大大增加。因此平时要注意防晒,尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去,可以打着防晒伞,涂抹防晒霜。
2.和有害物接触
如今人们周遭的环境比较糟糕,空气中有工业生成的废气、车辆尾气等有害气体,居住的房子里面有较多的重金属,油漆等有害物质。在这些物质的刺激下,皮肤就会受到较大的伤害,很容易出现白斑。所以平时要注意防护。如果居住环境非常差,可以考虑换居住地点。
3.外伤
如果平时不小心让皮肤受到物理伤害,导致皮肤破损流血,又不及时处理,此时细菌就很容易通过伤口进入人体,导致皮肤被感染患上相关疾病,皮肤表面出现较多的白斑。此外,若是不小心被烫伤,或者被大量蚊虫叮咬,也很容易使得皮肤表面出现白斑。
4.饮食不合理
如果平时进食非常刺激的食物,烹饪食物时总是往里面放大量葱蒜等辛辣调味料,很容易使得皮肤表面出现白斑。
1.积极检查
导致白斑的原因还是有较多的,要想将白斑去除,就要先检查出患病原因,然后根据具体原因进行相应的治疗。
2.保持局部卫生
平时还要保证患病位置干净卫生。要防止患病位置有大量细菌脏物质存在,否则皮肤会受到较大刺激。当然清洗皮肤时不要使用刺激性很大的护肤品,否则会造成反效果。
1.药物治疗
如果是因为某些疾病比如白癜风导致的白斑,此时就可以去医院在医生帮助下购买相关药物进行治疗。
2.物理治疗
还可以在医生帮助下通过二氧化碳激光或者液氮冷冻等方法进行治疗。
3.移植治疗
如果患者患病位置比较少,可以考虑通过手术把皮肤移植,使得患病位置消失。一般可以起到良好的效果。但术后要注意好好护理,否则可能会使情况更加严重。
妊娠斑怎么办?生育前后准妈妈们皮肤都很大的变化,会长一些妊娠斑,让爱美的妈妈们很头疼。其实对付妊娠斑,最重要的是预防,而不是治疗。
1、防晒
想要脸上不长妊娠斑,那做好孕期防晒,孕期妈妈们的皮肤比较敏感,稍微不注意就容易出现色素沉着,所以一定要注意防晒。
那么如何选择防晒工具
当紫外线指数较高时,应该选择防紫外线指数较高的防晒产品,出门时应戴上帽子或者打伞;当阳光较弱时,可以选择SPF15~20的防晒产品,不要再阳光下呆太久。
2、注意日常饮食
多吃维生素C、E高含量的食物,很多食物都是含有维生素,如西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。
维生素C能有效对付黑色素,减少斑点出现,还有脾胃虚寒的准妈妈们最好不要过量食用猕猴桃,容易导致腹泻。最后少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
3、冷热水冲洗
在洗脸时,可以适当用冷水和热水冲洗妊娠斑的部位,对面部老化角质层得到有效清除和促使新陈代谢,还能有效预防色素沉积在毛孔内,同时也能更好地保持皮肤的弹性。