孕期长斑产后如何护理?
(1)做好面部保湿
首先要保证脸上有足够的水分。如果脸部皮肤非常干燥，就很容易导致皮肤表面堆积过多色素，沉积形成色斑。另外保证皮肤水分充足，还可以降低患上相关疾病的概率。准妈妈可以在医生建议下购买相关产品进行保湿。平时还可以多喝水，一般来说每天喝至少8杯水即可。
(2)调理内分泌
怀孕的时候之所以脸上很容易出现色斑，是因为此时体内的相关激素分泌异常导致的。再加上怀孕后，准妈妈一般会感觉身体很疲劳，所以就会导致身体表面很容易出现色斑。此时若想防止这种情况，就要好好调理身体，保证体内的内分泌正常。
(3)注意休息，保持好心态
平时还要好好休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。当然也不要一直呆在家里面，还是要多抽出一段时间进行运动。这样可以帮助体内血液流动，防止体内堆积过多毒素，阻止皮肤表面堆积过多的色素。另外平时还要保持一个好心情，不要总是因为一些小事情就大发脾气，若总是这样，就会使得身体很容易出现相关异常，导致内分泌出现问题，使得身体表面出现很多色斑。
产后长斑的原因有哪些?
准妈妈之所以身体上很容易出现色斑，是因为在怀孕后身体内的内分泌出现异常，相关激素水平过高造成的，此时皮肤表面会堆积过多色素，沉积形成色斑。另外准妈妈的精神状况也一般不怎么好，非常消极，心里面堆积较多负面情绪，从而影响到体内的内分泌。总之不要让过多的负面情绪堆积在心里面。心情实在不好可以和朋友倾诉，或者找个安静的地方大声喊叫。
一般怀孕多久开始长斑?
一般来说怀孕5个月后，孕妇身体上就会出现较多的色斑。虽然这会严重影响准妈妈的颜值，但这是一种正常现象，不要太过担心，把孩子生下来后，一般半年内这些色斑就会消失。当然也有些人即使生下孩子，这些色斑也会一直出现在身体上，此时可以去医院进行相关治疗。
