怎么去除妊娠斑?妊娠斑,即是黄褐斑,发生在孕期第三、四个月,妊娠斑的出现和内分泌紊乱有关。妊娠斑多发生在面部、鼻梁、双颊等部位,也会见于前额等部位,有损孕妈的容貌,下面我们一起看看如何去除妊娠斑。
1、鸡蛋白,海产品,动物肝脏。
推荐理由:这些食物富含蛋白质、硒元素等,在一定程度上可以减淡妊娠斑。
2、花菜、海藻、卷心菜。
推荐理由:这类食物富含维E,有效防止过氧化脂质的产生,进而减淡妊娠斑。
3、洋葱,大蒜,西红柿。
推荐理由:这类食物富含谷胱甘肽、维C,可以将深色的黑色素化成浅色黑色素,减少大量的黑色素产生,减淡妊娠斑。
4、鲜枣、柑橘、柠檬。
推荐理由:这类食物富含维C,可以将深色黑色素转为浅色黑色素,从而淡化面部妊娠斑。
5、鱼蛋白搭蔬
深海鱼含有丰富的DHA、EPA,可以帮助面部的血液循环,加快黑色素的分解,还有一些蔬果含有丰富的胡萝卜素、维E,有效改善暗黄肌肤,减淡妊娠斑。
6、运动疗法
早晨喝一杯温开水,多喝温水可以加快肠胃蠕动,从而使肝脏清除体内的毒素,也可以喝柠檬水。
孕育一个孩子的过程是辛苦的,所以说母亲是伟大的。在孕期,除了面对因妊娠带来的不适外,脸蛋不知道什么时候就开始长妊娠斑,长得跟蝴蝶一样,十分影响容貌。妊娠斑的出现是孕激素水平发生变化,加上本身内分泌紊乱,使其黑色素细胞产生大量的黑色素,形成妊娠斑,不过在产后妊娠斑会逐渐消除,所以不用过于担心。但看到脸上的妊娠斑很烦恼,怎么去除妊娠斑呢?下面小编为大家分享如何去除面部妊娠斑。
1、维生素C有美白作用,维生素E可以减少色斑的沉着。
在孕期,孕妈可以服用维生素E胶囊或维生素C片,可以帮助减淡妊娠斑,但服用前最好咨询专业医生。也可以从食物补充维生素,如西红柿、猕猴桃、橙子、胡萝卜等等食物。
2、橄榄油淡化妊娠斑
在孕期,孕妈的皮肤相对敏感,需要使用温和的护肤品,在护肤时可以使用适量的天然橄榄油,和护肤品一起使用,橄榄油其中含有的维生素有助于减轻面部妊娠斑。
3、补充水分
皮肤干燥时,皮肤的黑色素细胞就变得不安分,就容易产生大量的黑色素,因此需要及时为皮肤补充水分,预防色素沉着。可以选择温和的补水产品也可以使用纯天然的纯露,改善皮肤干燥症状。
4、排毒养颜
产后,可以多食用排毒的食物,如南瓜粥、竹笋片、生黄瓜等,但需要注意的是,这些食疗方法只适合于产后的妈妈们,除了哺乳期的妈妈们最好不要食用,以免影响正常产奶。
5、白醋洗脸
每日早上洗脸时,加入适量的白醋搅拌,用来洗脸,注意白醋不能使用过多,因为容易刺激皮肤。
妊娠斑是出现在孕期的色斑问题,对孕妈的容貌有一定的影响。妊娠斑的出现是因为内分泌紊乱、加上孕激素增加,进而导致黑色素沉积在皮肤上,形成妊娠斑。怎么去除妊娠斑?下面和小编一起来了解妊娠斑和去除妊娠斑的方法。
什么是妊娠斑?
妊娠斑也叫黄褐斑、蝴蝶斑,是一种生理性的色斑问题。妊娠斑是因内分泌水平、孕激素水平的变化,而产生大量的黑色素,形成妊娠斑。妊娠斑一般发生在孕期的第三个月、第四个月,妊娠斑发生在鼻梁、双颊、前额等部位,也叫蝴蝶斑。妊娠斑一般在产后会随着时间而慢慢淡化或消失,但如果在孕期没有做好护理和防晒的话,妊娠斑是很难消除的哦。
如何去除妊娠斑
小编刚刚说了,孕期的防晒和护理很重要,因此每日出门前应涂抹适宜的防晒产品,带上防晒工具,减少日晒对皮肤的损害。此外也要多吃清淡食物,或富含维c的食物,对淡化妊娠斑有一定的帮助。此外,可以适当用冷热水冲洗面部,加快皮肤黑色素的代谢,淡化妊娠斑。
如何去除妊娠斑,自制纯天然的祛斑面膜。
材料:适量冬瓜、一个蛋黄、半匙蜂蜜。
做法:冬瓜削皮捣烂取汁,再和蛋黄、蜂蜜调制成黏糊状,将其抹在脸上,二十分钟后洗去。