怎么去除妊娠斑?妊娠斑，即是黄褐斑，发生在孕期第三、四个月，妊娠斑的出现和内分泌紊乱有关。妊娠斑多发生在面部、鼻梁、双颊等部位，也会见于前额等部位，有损孕妈的容貌，下面我们一起看看如何去除妊娠斑。
1、鸡蛋白，海产品，动物肝脏。
推荐理由：这些食物富含蛋白质、硒元素等，在一定程度上可以减淡妊娠斑。
2、花菜、海藻、卷心菜。
推荐理由：这类食物富含维E，有效防止过氧化脂质的产生，进而减淡妊娠斑。
3、洋葱，大蒜，西红柿。
推荐理由：这类食物富含谷胱甘肽、维C，可以将深色的黑色素化成浅色黑色素，减少大量的黑色素产生，减淡妊娠斑。
4、鲜枣、柑橘、柠檬。
推荐理由：这类食物富含维C，可以将深色黑色素转为浅色黑色素，从而淡化面部妊娠斑。M.qb29.cOM
5、鱼蛋白搭蔬
深海鱼含有丰富的DHA、EPA，可以帮助面部的血液循环，加快黑色素的分解，还有一些蔬果含有丰富的胡萝卜素、维E，有效改善暗黄肌肤，减淡妊娠斑。
6、运动疗法
早晨喝一杯温开水，多喝温水可以加快肠胃蠕动，从而使肝脏清除体内的毒素，也可以喝柠檬水。
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怎么有效去除妊娠斑？
想知道怎么去妊娠斑吗?妊娠斑是因为在怀孕期间内分泌失调和孕激素发生改变而造成的，每个准妈妈都可能会长妊娠斑，那怎么才能吧妊娠斑去掉?那就跟着小编来看看以下的有效去除方法，希望对广大妈妈有所帮助。
怎么去妊娠斑
1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
2、将胡萝卜辟碎挤汁，用10-30毫升胡萝卜汁涂抹在脸上，最好的时间是在每晚洗脸之后涂，等到干之后就可以洗掉了。此外，每天喝一杯胡萝卜汁，可以补充维生素之外，还可美白肌肤。
3、将柠檬汁搅汁，放糖饮用，柠檬含有vc、钙、磷、铁等，日常喝柠檬汁的话不但会美白肌肤，还能使黑色素沉淀减少。
4、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
5、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
面膜祛斑
1、香蕉奶油美白祛斑面膜
材料：香蕉、奶油和浓茶
制作：先把香蕉搅烂，再加入奶油和温温的浓茶，最后搅拌均匀，直接敷脸上，过20分钟之后用清水洗干净。坚持使用这个方法可以美白肌肤。
2、大蒜绿豆美白祛斑面膜
材料：大蒜、绿豆粉
制作：将剥好的大蒜放在微波炉叮2分钟，然后将其榨成汁，再和绿豆粉加入水一起搅拌，敷在脸上。这个方法不但能帮助去肌肤角质层，还可减少痘痘和色斑的形成，美白肌肤。
3、酸奶蜂蜜面膜
材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
制作：将酸奶、蜂蜜和精麦粉一起搅拌成膏状，然后涂在脸部，用手慢慢按摩让其变干，然后用温热的毛巾擦干净再去洗脸。
预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
睡眠与饮食对皮肤很重要，同时要多喝水、多喝汤，多吃水果。
防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。
出现斑点对于爱美的妈妈来说是个绊脚石，赶紧来试试这些祛斑方法吧。
去除妊娠斑有效方法
女性在怀孕期间容易长斑，不但会影响准妈妈容貌，还会容易使得准妈妈出现不良情绪，所以要及时去除妊娠斑，以下这些产后去除妊娠斑秘方可以有效减轻和消退。
犀角升麻汤
材料：白附子、白芷、川穹、红花、黄芩、当归、知母每样10克，升麻、羌活、防风、生地黄每样12g，水牛角60g。
做法：水煎取汁，每日1剂，服2次。
柴胡桂枝汤
材料：柴胡、当归、黄芩、白芍、半夏、桂枝每样9g，薏苡仁30g，甘草、生姜各6g，大枣5枚。
做法：水煎取汁，每日1剂，服2次。
六味地黄汤
材料：甘草6g，当归、丹参、山茱萸、丹皮、茯苓每样10g，熟地黄、山药每样15g。
做法：水煎汁，每日1剂，服2次。
吃奶糊祛除妊娠斑
材料：黑芝麻20g，核桃仁30g，豆浆、牛乳各300g，适量的白糖。
做法：先把核桃仁和黑芝麻磨碎，和牛乳、豆浆调匀，然后放入锅里煮开，最后调味即可。也可以在煮开时，放入蛋清边搅边煮，每日早晚各吃1小碗。
吃薏苡粥祛除妊娠斑
材料：薏苡仁50g，山药100g，粳米200g，猪肾1对，水适量。
做法：先把猪肾去筋膜臊腺切碎，洗净，再和事先切好的药材和清水一起煮成粥，加调料调味即可。
喝山楂饮祛除妊娠斑
材料：山楂、橘皮各适量。
做法：把所有材料和适量的清水一起煮，等到温度变凉后，用纱布滤渣取汁，最后和蜂蜜搅拌后饮用，坚持食用能有效改善妊娠斑。
妊娠斑产后怎么消除？去除妊娠斑的方法
在孕期，最容易被一些皮肤问题盯上，如容易长痘痘粉刺、妊娠斑等等，妊娠斑是最容易发生的，损害女性朋友的容貌，对爱美的孕妈是一种打击。如何去除妊娠斑?下面我们一起看看如何去除妊娠斑。
淘米水美白祛斑法
其实大米水里面富含维生素B1，可以帮助我们清除面部污垢，加快皮肤代谢，进而减淡妊娠斑。除了可以洗脸外，也可以用其洗头发，经常使用洗米水洗头发，头发显得格外油亮光滑。
玉米粉面膜
材料：玉米粉1大匙、麦粉1大匙,橄榄油1大匙。
做法：把两种粉末搅拌好，再和橄榄油调制成黏糊状备用，洗脸之后用其洗脸，二十分钟后洗干净，一个星期敷两到三次。这个方法有效减淡面部斑点，也有助于美白肌肤。
蔬菜汁敷脸
材料：冬瓜汁\白醋等量
做法：两者调匀，把它们抹在脸上，十分钟后洗去，一天两到三次，坚持使用十五天你会发现有明显淡斑作用。也可以把西红柿汁和甘油或蜂蜜调制成面膜，敷十五分钟，之后用清水洗干净，再进行日常的护肤步骤即可。
