脸上的妊娠斑怎么去除?妊娠斑的简单消除方法有哪些?在怀孕期间，女性朋友最害怕妊娠斑，本来不怎么显老的脸蛋，但却因妊娠斑的出现，不但皮肤变得暗黄，还被老公称为黄脸婆。下面由小编为大家分享淡化妊娠斑的简单方法。
脸上的妊娠斑怎么去除?妙招1、维C维E补起来
孕期的饮食很重要，如果想要淡化妊娠斑的话，可以补充维生素C，但不能一味过量补充维生素C。可以每日服用一片维生素C片，也可以多食用如猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等食物。
脸上的妊娠斑怎么去除?妙招2、莲子龙眼汤
材料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
做法：莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉洗净后备用，再在锅中倒入500mL清水，放入材料用大火煮一个小时，快煮烂时放入蜂蜜搅拌稍煮片刻，放凉后就可以食用。
脸上的妊娠斑怎么去除?妙招3、青菜汁敷面
洗脸后，用适量的青菜汁拍打脸部，让皮肤吸收青菜里面叶绿素，可促进皮肤新陈代谢，让脸部的肌肤更水润有弹性，有效淡化妊娠斑。
脸上的妊娠斑怎么去除?妙招4、涂擦高效祛斑产品
在怀孕期间，最好不要使用美白产品，但怀孕期间可以选用孕妇专门的祛斑产品，这类产品成分比较温和，一般不会损伤皮肤，也不会含有金属成分，坚持使用有效淡化妊娠斑。
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健康消除脸上妊娠斑的方法
女性怀孕是一件辛苦的事情，脸上还容易长斑，因为孕期的内分泌水平不稳定，加上孕激素增加，让黑色素细胞分泌黑色素导致妊娠斑。长妊娠斑该怎么办呢?小编今天教大家怎么消除脸上的妊娠斑。
健康消除脸上妊娠斑的方法一：消除脸上妊娠斑每天必做
1、用中性的肥皂、冷水(温水)洗脸。
2、外出时要在脸上擦些营养水或拍些矿泉水，也要做好防晒。
3、每天睡觉前，应做面部清洁和按摩。
健康消除脸上妊娠斑的方法二：黑木耳红枣汤消除脸上妊娠斑
1、材料：黑木耳、红枣
2、黑木耳红枣汤做法：
(1)先将黑木耳和红枣洗干净，红枣要去核，加适量的水，煮半个小时。
(2)每天早晚餐喝一次，经常喝，具有驻颜祛斑，消除妊娠斑等功效。
3、功效：能起到健肤、有效防止皮肤老化、淡化斑点等作用。
健康消除脸上妊娠斑的方法三：DIY苹果柠檬消除妊娠斑面膜
1、先把苹果洗干净切成块，然后用搅拌机搅成泥状，一再用容器装起来。
2、滴1滴柠檬精油或者3滴柠檬汁，干性过敏性皮肤，可以适量添加些鲜牛奶或甜杏仁等植物油。
3、油性皮肤可以直接加些蛋清，敷15～20分钟后用温水洗干净，就可以了
怎么去除妊娠斑?有效去除妊娠斑的方法
怎么去除妊娠斑?妊娠斑，即是黄褐斑，发生在孕期第三、四个月，妊娠斑的出现和内分泌紊乱有关。妊娠斑多发生在面部、鼻梁、双颊等部位，也会见于前额等部位，有损孕妈的容貌，下面我们一起看看如何去除妊娠斑。
1、鸡蛋白，海产品，动物肝脏。
推荐理由：这些食物富含蛋白质、硒元素等，在一定程度上可以减淡妊娠斑。
2、花菜、海藻、卷心菜。
推荐理由：这类食物富含维E，有效防止过氧化脂质的产生，进而减淡妊娠斑。
3、洋葱，大蒜，西红柿。
推荐理由：这类食物富含谷胱甘肽、维C，可以将深色的黑色素化成浅色黑色素，减少大量的黑色素产生，减淡妊娠斑。
4、鲜枣、柑橘、柠檬。
推荐理由：这类食物富含维C，可以将深色黑色素转为浅色黑色素，从而淡化面部妊娠斑。
5、鱼蛋白搭蔬
深海鱼含有丰富的DHA、EPA，可以帮助面部的血液循环，加快黑色素的分解，还有一些蔬果含有丰富的胡萝卜素、维E，有效改善暗黄肌肤，减淡妊娠斑。
6、运动疗法
早晨喝一杯温开水，多喝温水可以加快肠胃蠕动，从而使肝脏清除体内的毒素，也可以喝柠檬水。
脸上长妊娠斑怎么办？去除妊娠斑的办法
在怀孕期间不但面对因妊娠带来的各种不舒服，还容易被妊娠斑盯上，妊娠斑多数在怀孕四个月左右出现，多发生在面部、鼻梁，也可见于前额。在怀孕期间长斑是因为孕激素水平发生变化导致大量的黑色素合成，沉积在皮肤上形成斑点。应该怎么去除妊娠斑呢?下面我们一起看看。
1、谷胱肽
多吃含有谷胱肽的食物有效控制黑色素的合成，起到淡斑作用。食物含有谷胱肽有西红柿，还有直接或间接性合成谷胱肽的食物有小葱、蘑菇、香椿、大蒜等等。
2、微量元素硒
适量摄取硒元素可在体内转为谷胱甘酞，能起到淡化斑点的作用。含有硒的食物如洋葱、大蒜、芦笋、香菇等，特别是富含硒和蛋白质结合的食物如鱼、鸡、鸭、牛等，更容易被人体吸收。
3、维生素E
维生素E能起到淡化斑点、抗氧化等作用，维生素E广泛存在自然界植物、组织和植物油中，特别是麦芽油，其次麻油、花生油、玉米油、豆油和菠菜、卷心菜等食物。
4、核酸
核酸可以抑制黑色素的粗线，嫩白肌肤，所以准妈妈们可以适当服用核酸，也可以多吃含有核酸的食物如鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇等等。
5、叶酸
如果准妈妈在孕期缺乏叶酸的话，也容易长妊娠斑，所以也要适当补充叶酸，很多蔬菜都含有叶酸，只不过叶酸在炒菜时容易被高温破坏，所以不要炒太久。
