导致妊娠斑的原因是孕激素和内分泌发生变化，不少女性在妊娠四个月以后，脸部开始长茶褐色斑点，在鼻梁、双颊等部位出现色素沉着。出现妊娠斑吃什么能消除?以下文章将会一一解析。
怀孕期吃猕猴桃可消除妊娠斑
猕猴桃含有大量的vc，可以阻碍更多的黑色素产生，而猕猴桃含有多种钙质，可以帮助孕妇在怀孕期间预防产生妊娠斑，预防黑色素的沉积。
提示：孕妇不可一次性吃太多猕猴桃，因为吃多可能会导致孕妇拉肚子，而想要去除妊娠斑并不是多吃猕猴桃就可以了，所以一天吃1~2个就可以了。
怀孕期吃西红柿可消除妊娠纹qb29.COM
怀孕期间可以多吃西红柿，但注意不要吃太多。而西红柿含有大量的谷胱甘肽，可减少黑色素沉积在脸上，从而减少黑色素的产生。
提示：根据营养学家调查发现，人一天吃50～100克鲜番茄，就可以满足体内的维生素和矿物质的需要。而西红柿含有的番茄素，不但可淡化色斑，还有抑制细菌的作用。除了含有番茄素，还含有大量的vc、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素等，这些成分对缓解色斑有一定的帮助。
怀孕期吃柠檬可消除妊娠斑
柠檬含有的vc和枸橼酸是不但有美容的效果，还有淡化色斑的作用。如每天喝一杯柠檬汁，柠檬不但给体内提供一些维生素，还可以抑制皮肤的黑色素沉积，淡化色斑。
提示：不能适应柠檬酸度的准妈妈，不应过度喝柠檬水，以免伤及自身牙齿健康。
怀孕期吃黄豆可消除妊娠斑
黄豆含有大量的ve，可以阻碍内自由基的化学活性损害皮肤，不但可以延缓皮肤衰老，还可防治色素沉着，也可以预防妊娠斑。
做法：先把黄豆用水泡着一段时间，再榨成豆浆，最后放少许白糖就可以，每天喝可三杯，也能预防妊娠斑。
怀孕期可对喝红糖水消除妊娠斑
在妊娠期间可以喝1到2杯的红糖水，不但能补充气血，还可以促进血液循环，从而将体内的毒素排出体外。
提示：患有妊娠期糖尿病的孕妇不宜食用此方法，避免体内血糖升高。
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妊娠斑能消除吗？内调外养祛斑小妙招
相信大家都听过妊娠斑，妊娠斑是一种黄褐斑，多数在孕期出现，不过在产后会慢慢消除，但也有部分孕妈面部妊娠斑一直消除不了，那是因为在孕期没有做好防紫外线工作和护肤导致的。虽说妊娠斑会自行消除，但爱美的孕妈是不能容许斑斑点点存在的，那么妊娠斑可以消除吗?下面我们一起看看去除妊娠斑的方法，希望可以帮助到大家。
祛斑小妙招
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，斑点会逐渐减少。
3、洗脸时，在洗脸水加入适量的白醋，用其洁面，适当使用白醋洗脸有效减轻色素沉着。
4、每日准备适量的胡萝卜汁，将其糊在脸上，风干之后清洗干净，也可以每日喝一杯胡萝卜汁，有效美白减淡色斑作用。
5、大豆甜汤：准备适量的黄豆、绿豆、赤豆，先把它们放入清水浸泡，捞出放入榨汁机榨汁，之后放入锅中加水煮开，煮开之后加白糖调味，每日喝三次，对减淡妊娠斑有很大帮助。
妊娠斑预防
1、注意生活节奏，均衡饮食，适当锻炼，适量摄取维生素，增加皮肤弹性。
2、每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。
孕妇脸上为什么会长斑？消除妊娠斑有妙招
怀孕对女性朋友来说是一件幸福的事情，但因为脸上的斑点而没有快乐的思绪，那么准妈妈脸上为什么会长斑呢?如何消除妊娠斑呢?小编今天就为大家讲讲妊娠斑那些事。
孕妇脸上为什么会长斑?
在怀孕期间，特别是在孕期4个月左右，体内的孕激素和内分泌都会发生一定的变化，皮肤的黑色素细胞就回按耐不住，就会产生大量的黑色素，形成妊娠斑。妊娠斑常发生在鼻梁、双颊、前额部，呈蝴蝶形，也叫蝴蝶斑。妊娠斑是属于妊娠期生理性变化，不要过于担心。
日晒、睡眠不足、滥用祛斑产品、不良情绪等等因素会加重妊娠斑，所以在怀孕期间要避免这些因素，预防妊娠斑的出现。
妊娠斑如何祛除?
黑牵牛米祛斑
材料：黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。
做法：2者调匀备用，睡觉前将其涂敷在脸上，第二天早上用清水洗干净。
苍耳子祛斑
材料：适量的苍耳子
做法：苍耳子洗净烘干再磨成粉末，装瓶备用，每天吃饭后和米汤一起服用，一天服用3次。
适用：因风邪袭面，气血失和而致的妊娠斑。
桃花冬瓜仁祛斑
材料：桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量。
做法：桃花首先阴干再磨成粉末，冬瓜仁去壳再磨粉，两种粉末调和，再加入蜂蜜调制好，晚上用其敷脸，第二日用清水洗脸，每天1次。
作用：理气活血，润养祛斑，对妊娠斑有效。
妊娠斑产后怎么消除？去除妊娠斑的方法
在孕期，最容易被一些皮肤问题盯上，如容易长痘痘粉刺、妊娠斑等等，妊娠斑是最容易发生的，损害女性朋友的容貌，对爱美的孕妈是一种打击。如何去除妊娠斑?下面我们一起看看如何去除妊娠斑。
淘米水美白祛斑法
其实大米水里面富含维生素B1，可以帮助我们清除面部污垢，加快皮肤代谢，进而减淡妊娠斑。除了可以洗脸外，也可以用其洗头发，经常使用洗米水洗头发，头发显得格外油亮光滑。
玉米粉面膜
材料：玉米粉1大匙、麦粉1大匙,橄榄油1大匙。
做法：把两种粉末搅拌好，再和橄榄油调制成黏糊状备用，洗脸之后用其洗脸，二十分钟后洗干净，一个星期敷两到三次。这个方法有效减淡面部斑点，也有助于美白肌肤。
蔬菜汁敷脸
材料：冬瓜汁\白醋等量
做法：两者调匀，把它们抹在脸上，十分钟后洗去，一天两到三次，坚持使用十五天你会发现有明显淡斑作用。也可以把西红柿汁和甘油或蜂蜜调制成面膜，敷十五分钟，之后用清水洗干净，再进行日常的护肤步骤即可。
