消除妊娠斑方法
1.木瓜南瓜面膜
首先准备好半个新鲜的木瓜，1个鸡蛋，1斤南瓜和1勺蜂蜜。先把木瓜籽去掉，挖掉木瓜瓤，然后使用相关工具把木瓜捣成泥状放到一个干净的碗里面。南瓜也捣成泥状备用。接着分开鸡蛋清和鸡蛋黄，把鸡蛋清搅拌出泡后倒在木瓜泥上面，再倒入适量蜂蜜和南瓜，进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可。
2.燕麦面膜法
首先把燕麦倒在粉碎机里面打成精粉，然后把精粉倒在一个干净的碗里面。再倒入适量牛奶，加入少许水进行充分搅拌使其混合均匀变成乳状物。接着在脸上放一块干净的纱布，把乳状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟之后即可取下纱布，用温水把脸上的残余液洗去。
3.醋洗脸
在洗脸的时候可以往干净的水里面加两勺左右的白醋，搅拌均匀之后再用其洗脸即可。可以在早上起床后和晚上睡觉前使用。坚持一段时间后即可产生不错的效果。能够美白皮肤，去除脸上的斑。
4.胡萝卜汁
平时可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到良好的祛斑效果。还可以将胡萝卜汁均匀涂抹在脸上，干透之后再用少量温水将脸上的胡萝卜汁洗去即可，效果也不错。此外柠檬汁也是不错的选择。柠檬里面含有很多维生素c，还有很多微量元素，比如钙磷铁等。所以饮用之后除了能够对皮肤产生好处，防止皮肤表面出现很多色斑以外，还可以防止血管老化，阻碍血管硬化，对血管产生好处，降低患上相关心血管疾病的概率。
5.多吃豆类植物蛋白m.Qb29.cOm
平时还可以多吃这类食物，也可以帮助淡斑。平时要控制摄入的脂肪量，少吃奶油奶酪，可以选择一些低热量营养价值又很高的食物进食，还可以多吃水果蔬菜，通过进食这类食物补充维生素。
6.适量运动
如果大腿上妊娠斑很多，平时还可以锻炼一下自己的大腿肌肉，也可以帮助淡斑，使得色斑看起来没有那么明显。
