都说妈妈们都是伟大的，因为在孕期除了处理妊娠带来的不适外，还要应对脸上的妊娠斑，确实让人烦恼不已。妊娠斑是怎么引起的?该怎么去除妊娠斑呢?下面和小编一起了解。
妊娠斑是怎么引起的?
妊娠斑的出现和内分泌紊乱、孕激素水平变化有关，因为这些因素发生变化，导致黑色素细胞产生大量的黑色素，沉积在皮肤上，形成妊娠斑。想要缓解妊娠斑，那么就要从保证睡眠质量和时间、补充维生素C、保持平和的心态、做好防晒等等。
去除妊娠斑的偏方
1、番茄南米
配制原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制作方法：
1)番茄洗净去皮，捣烂成汁液，芝麻炒香。
2)在锅中加入植物油和葱花爆香，之后加入切碎的青椒和蒜头炒一会，之后加入番茄汁液稍煮片刻即可。
功效：开胃助消化、番茄含有的番茄红素容易被人体吸收，芝麻、植物油中含有很多VE，能起到不错抗氧化作用。
2、番茄蒸水蛋
配制原料：番茄、鸡蛋。
制作方法：番茄削皮切成丁状，再放入锅中快炒五分钟，鸡蛋打散调味和适量的清水搅拌好，再把它们放入锅中用小火蒸到七分熟，之后加入番茄丁状，继续蒸熟即成。
3、番茄生菜沙拉
配制原料：番茄、生菜、沙拉酱。
制作方法：番茄削皮去皮切块，生菜洗净剪成小片状，再倒入番茄块快速搅拌好，最后加入沙拉酱搅拌即可。
功效：该食疗方法最大保留原料中的番茄红素和VC，让其发挥其淡斑作用。
相关知识
什么是妊娠斑?去除妊娠斑的方法
妊娠斑是出现在孕期的色斑问题，对孕妈的容貌有一定的影响。妊娠斑的出现是因为内分泌紊乱、加上孕激素增加，进而导致黑色素沉积在皮肤上，形成妊娠斑。怎么去除妊娠斑?下面和小编一起来了解妊娠斑和去除妊娠斑的方法。
什么是妊娠斑?
妊娠斑也叫黄褐斑、蝴蝶斑，是一种生理性的色斑问题。妊娠斑是因内分泌水平、孕激素水平的变化，而产生大量的黑色素，形成妊娠斑。妊娠斑一般发生在孕期的第三个月、第四个月，妊娠斑发生在鼻梁、双颊、前额等部位，也叫蝴蝶斑。妊娠斑一般在产后会随着时间而慢慢淡化或消失，但如果在孕期没有做好护理和防晒的话，妊娠斑是很难消除的哦。
如何去除妊娠斑
小编刚刚说了，孕期的防晒和护理很重要，因此每日出门前应涂抹适宜的防晒产品，带上防晒工具，减少日晒对皮肤的损害。此外也要多吃清淡食物，或富含维c的食物，对淡化妊娠斑有一定的帮助。此外，可以适当用冷热水冲洗面部，加快皮肤黑色素的代谢，淡化妊娠斑。
如何去除妊娠斑，自制纯天然的祛斑面膜。
材料：适量冬瓜、一个蛋黄、半匙蜂蜜。
做法：冬瓜削皮捣烂取汁，再和蛋黄、蜂蜜调制成黏糊状，将其抹在脸上，二十分钟后洗去。
怎么去除妊娠斑?有效去除妊娠斑的方法
怎么去除妊娠斑?妊娠斑，即是黄褐斑，发生在孕期第三、四个月，妊娠斑的出现和内分泌紊乱有关。妊娠斑多发生在面部、鼻梁、双颊等部位，也会见于前额等部位，有损孕妈的容貌，下面我们一起看看如何去除妊娠斑。
1、鸡蛋白，海产品，动物肝脏。
推荐理由：这些食物富含蛋白质、硒元素等，在一定程度上可以减淡妊娠斑。
2、花菜、海藻、卷心菜。
推荐理由：这类食物富含维E，有效防止过氧化脂质的产生，进而减淡妊娠斑。
3、洋葱，大蒜，西红柿。
推荐理由：这类食物富含谷胱甘肽、维C，可以将深色的黑色素化成浅色黑色素，减少大量的黑色素产生，减淡妊娠斑。
4、鲜枣、柑橘、柠檬。
推荐理由：这类食物富含维C，可以将深色黑色素转为浅色黑色素，从而淡化面部妊娠斑。
5、鱼蛋白搭蔬
深海鱼含有丰富的DHA、EPA，可以帮助面部的血液循环，加快黑色素的分解，还有一些蔬果含有丰富的胡萝卜素、维E，有效改善暗黄肌肤，减淡妊娠斑。
6、运动疗法
早晨喝一杯温开水，多喝温水可以加快肠胃蠕动，从而使肝脏清除体内的毒素，也可以喝柠檬水。
妊娠斑要怎么才能去除？为什么会长妊娠斑呢？
对于女性朋友来说，长痘痘后可以随着时间消除，但脸上长斑却需要很长时间消除。在孕期，因为体内激素水平和内分泌紊乱导致黑色素沉积在皮肤上，形成妊娠斑。虽然在产后妊娠斑会逐渐消失不见，但对于爱美的人来说是不能容忍的，那么妊娠斑怎么去掉呢?那就和小编一起看看去除妊娠斑的方法。
酸奶燕麦美白祛斑面膜
材料：酸奶2勺，1勺燕麦片。
做法：把两者都放入美容碗里面，然后充分搅拌好备用，每晚洗脸后敷脸，静置二十分钟，最后用温水洗去。
功效：有效软化并去除老化角质，还能控制面部色素沉着，起到美肤和淡斑作用。
甪植物熬水洗脸
做法：把适量的冬瓜藤洗净，放入锅中煎煮取汁，用其洗脸或洗澡，可以滋润肌肤和减淡色斑。此外金盏花也有护肤淡斑的功效，首先把金盏花叶子捣烂取汁，用其汁液涂脸，二十分钟后洗去，有效镇静肌肤和洁白肌肤。
胡萝卜汁
方法：胡萝卜削皮后榨汁备用，每次使用取三十毫升，涂在脸上，轻轻拍打，干了之后不用洗脸，使用温和滋润的产品。也可每日喝适量的胡萝卜汁，也有减淡色斑的效果。因为胡萝卜富含维生素A原，被人吸收和代谢后转为维生素A，可以起到健肤、淡化妊娠斑的作用。
