对于妊娠斑，很多准妈妈们表示很无奈，因为在孕期不可以通过激光祛斑去掉妊娠斑，只能眼睁睁看着色斑在脸上安家。那么孕期长斑怎么去掉?下面我带大家一起去了解一些日常的祛斑方法吧。
白酒柠檬
方法：把洗净的柠檬放入白酒里面泡着，白酒要淹没柠檬，第二天把化妆棉放入里面沾湿，涂敷在脸上，15min后洗脸，不过大家要注意白酒的用量，一周下来，你会看到惊奇的效果。
自制牛奶面膜
方法：将一次面膜放入牛奶泡湿，然后加入适量的维生素E汁液调制，泡5分钟后取出，敷在洁面后的脸上，直到该面膜干透的时候取下，用清水洗去。
功效：有效滋润肌肤，延缓皮肤老化，最好配合服用维生素E胶囊。
薏仁莲子粥
材料：薏仁、莲子、红枣、冰糖各适量，冷水1000ml。
做法：1)薏仁洗净，用水泡3个小时，捞出沥干水分;
2)莲子去莲心，甪冷水洗净，红枣洗净去核;
3)在锅里倒入冷水和薏仁，用大火煮开;
4)加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
土豆敷脸法
方法：土豆削皮后切块或片状，敷在长斑地方，十五分钟后洗脸，土豆富含维生素与矿物质元素，对护肤和美白有很大的帮助。
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脸上有妊娠斑不用怕，教你祛斑妙招
白皙的皮肤是每个爱美者都想要的，但是因年龄增大、作息不正确，导致脸上长斑，而在怀孕期间因妊娠和内分泌紊乱而脸上长斑，即是妊娠斑。如何解决妊娠斑是重要的事情。
什么是妊娠斑?
妊娠斑是一种常见的斑点，是面部的黄褐色色素沉着导致，这是因为内分泌紊乱和孕激素水平发生变化而造成的斑点，常分布在脸颊和肚子等部位。妊娠斑是一种正常的生理现象，在妊娠后会慢慢消除，如果久久不能消除的话，建议检查情况。
如何预防妊娠斑？
1、合理饮食
在怀孕期间要注意饮食，少食用如可乐、咖啡、浓茶等，过量食用会加速皮肤老化，也可能容易导致皮肤色素沉着，可以多吃一点含有枸橼酸、维生素C的食物，减少色素沉着。
2、不抽烟
抽烟不仅伤肺，对于皮肤也有损伤，因为香烟含有的成分减缓新陈代谢的，也容易造成皮肤皱纹的出现。不抽烟，则能预防这样的情况，有效的避免色素发生沉着。
3、避免辐射
除了紫外线照射外，一些辐射也会导致色素沉着，如电脑辐射和生活中的电离辐射，急哦伤害皮肤，会影响到皮肤代谢，诱发妊娠斑形成。
4、合理睡眠
虽然怀孕期间容易有睡眠障碍，但要保证睡眠规律，在睡眠过程中，可以抑制黑色素的形成，充足的睡眠有助于减少黑色素沉着，对于皮肤呼吸、皮肤代谢好处极多，通过睡眠能保养好皮肤。
妊娠斑吃什么能消除?
导致妊娠斑的原因是孕激素和内分泌发生变化，不少女性在妊娠四个月以后，脸部开始长茶褐色斑点，在鼻梁、双颊等部位出现色素沉着。出现妊娠斑吃什么能消除?以下文章将会一一解析。
怀孕期吃猕猴桃可消除妊娠斑
猕猴桃含有大量的vc，可以阻碍更多的黑色素产生，而猕猴桃含有多种钙质，可以帮助孕妇在怀孕期间预防产生妊娠斑，预防黑色素的沉积。
提示：孕妇不可一次性吃太多猕猴桃，因为吃多可能会导致孕妇拉肚子，而想要去除妊娠斑并不是多吃猕猴桃就可以了，所以一天吃1~2个就可以了。
怀孕期吃西红柿可消除妊娠纹
怀孕期间可以多吃西红柿，但注意不要吃太多。而西红柿含有大量的谷胱甘肽，可减少黑色素沉积在脸上，从而减少黑色素的产生。
提示：根据营养学家调查发现，人一天吃50～100克鲜番茄，就可以满足体内的维生素和矿物质的需要。而西红柿含有的番茄素，不但可淡化色斑，还有抑制细菌的作用。除了含有番茄素，还含有大量的vc、维生素B1、维生素B2以及胡萝卜素等，这些成分对缓解色斑有一定的帮助。
怀孕期吃柠檬可消除妊娠斑
柠檬含有的vc和枸橼酸是不但有美容的效果，还有淡化色斑的作用。如每天喝一杯柠檬汁，柠檬不但给体内提供一些维生素，还可以抑制皮肤的黑色素沉积，淡化色斑。
提示：不能适应柠檬酸度的准妈妈，不应过度喝柠檬水，以免伤及自身牙齿健康。
怀孕期吃黄豆可消除妊娠斑
黄豆含有大量的ve，可以阻碍内自由基的化学活性损害皮肤，不但可以延缓皮肤衰老，还可防治色素沉着，也可以预防妊娠斑。
做法：先把黄豆用水泡着一段时间，再榨成豆浆，最后放少许白糖就可以，每天喝可三杯，也能预防妊娠斑。
怀孕期可对喝红糖水消除妊娠斑
在妊娠期间可以喝1到2杯的红糖水，不但能补充气血，还可以促进血液循环，从而将体内的毒素排出体外。
提示：患有妊娠期糖尿病的孕妇不宜食用此方法，避免体内血糖升高。
脸上有斑用什么护肤品好？
脸上有斑用什么护肤品好?
1.标婷维生素E乳
这种护肤品作用非常广泛，除了能够帮助美白淡斑以外，还可以为皮肤提供水分，保证皮肤湿润。此外还可以帮助皮肤修复，使皮肤恢复正常。而且这种护肤品非常便宜，一般100毫升的护肤品只需要花费15元。平时把脸部洗净后再在脸上涂抹少许温和适合自己的爽肤水，保证皮肤水分充足以后再用指尖蘸取少许乳液，将其涂抹在皮肤表面长有较多色斑的位置，一边涂抹一边微微用力进行按摩，能够保证这种护肤品的效果得到充分的发挥。
2.自然哲理维他命VC粉
这种护肤品在制作过程中添加了维他命C，所以这种护肤品可以防止皮肤过早衰老，起到良好的淡斑效果。而且这种护肤品基本适合于任何人群。平时还可以和其它相关护肤品一起使用。但是需要花费较多的金钱。一般7克就需要花费280元。
3.高丝雪肌精化妆水
这种护肤品也是不错的选择。其除了能够帮助淡斑以外，还可以保证皮肤水分充足。平时先准备好一块干净的化妆棉，将其打湿后再把护肤品涂在上面，然后再把化妆棉放在皮肤表面长有较多色斑的位置微微用力进行涂抹即可。涂抹后还可以微微用力进行拍打，能够促进皮肤吸收。一般200毫升就需要花费380元。
4.科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液
这种护肤品在制作过程中添加了较多的维生素C，能够帮助美白淡斑，帮助皮肤修复，使肤色良好。平时把脸部洗净后涂抹上少许爽肤水，接着再将其涂在皮肤表面长有较多色斑的位置即可。注意不要把护肤品涂到眼睛里面。一般30毫升就需要花费520元。
5.雅诗兰黛密集焕白淡斑精华露
这种护肤品在制作过程中添加了多种能够帮助美白淡斑的物质，而且还可以使皮肤肤色更好。此外其中还含有较多的补水因子，可以保证皮肤有足够的水分，保证皮肤湿润。另外其还可以帮助细胞代谢，促进皮肤修复，使皮肤尽快恢复到正常。
