去掉手上色斑方法
1.丝瓜
首先准备好一条丝瓜。把丝瓜洗净后放到太阳底下晒干，然后再使用相关工具把丝瓜研磨成细粉，在晚上把脸部清洗干净后，再用温水把丝瓜粉末冲成溶液，接着把丝瓜水均匀涂抹在手上长有较多色斑的位置即可，第二天起床后再把手上的丝瓜水洗去。丝瓜里面含有较多维生素，蛋白质，所以能够帮助淡斑，还可以提高皮肤质量，使皮肤更加光滑。
2.胡萝卜
平时可以使用相关工具把胡萝卜打成汁后，均匀涂抹在手上。每次涂抹一次即可。此外还可以每天喝一杯胡萝卜汁，也可以起到良好的祛斑效果。因为胡萝卜里面含有很多胡萝卜素，这种物质在体内可以变成维生素a，从而防止体内生成很多色素。
3.吃生姜
平时可以把生姜切成两半食用。此外还可以把生姜放在蜂蜜水里面进行充分浸泡饮用。因为生姜里面有一种叫做姜辣素的物质，可以起到不错的祛斑效果。
4.喝一杯柠檬水
柠檬里面含有很多维生素c，能够阻碍体内的氧化过程，从而起到不错的淡斑效果。平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁喝即可。
5.注意防晒
手上会出现很多色斑的原因一般是因为平时皮肤长时间受到紫外线的照射造成的。此外皮肤还会受到很大的伤害。为了防止这种情况，平时就要做好防晒措施。平时尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，可以穿着防晒衣，打着防晒伞，涂抹防晒霜。如果皮肤已经被晒伤，要及时修复。
6.拍手背
平时还可以拍一些手上长有色斑的位置，感觉到微微发热即可停止，接着继续摩擦一会儿即可。这样可以帮助血液流动，防止手上出现更多老年斑。
7.面部肌肉动起来
平时可以多活动一下自己的面部肌肉，这样可以帮助脸部血管里面的血液流动，还可以帮助皮肤代谢，从而可以防止手上出现更多色斑。平时进食时可以仔细咀嚼，或者多说话，能够很好的锻炼面部肌肉。
延伸阅读
手上有斑怎么做可以去掉
斑点除了会长在脸上外，手上也会长斑的，而手背就是斑点高发地带。手是女人第二张脸，所以手上长斑同样要重视。那么，手上有斑怎么做可以去掉?
手上有斑可以用丝瓜
材料：一条丝瓜
做法：洗净丝瓜晒干，磨成粉末，每晚睡觉前取出适量的分量加入温水，然后涂在手上长斑处，第二日洗净即可。因为丝瓜富含维生素、蛋白质、碳水化合物等，在一定程度能漂白肌肤，还能让皮肤更加白嫩。
手上有斑可以用胡萝卜
洗净胡萝卜榨汁，涂在手上斑点处，每日一次，还可以饮用胡萝卜汁，坚持饮用能有效淡化色斑，因为胡萝卜富含胡萝卜素，经过人体消化和吸收，会转为维生素A，能润滑肌肤，能有效去除斑点。
手上有斑可以吃生姜
生姜可以切片食用，如果觉得生吃不能接受的话，那么久泡蜂蜜水喝，蜂蜜和生姜搭配使用有一定的美容功效。生姜之所以能去除色斑，是因为含有姜辣素，经过人体的吸收能清除褐皮质和老化自由基，该方法见效时间比较长，需要坚持一年以上能看到效果。
手上有斑可以喝柠檬汁
每日可以喝一杯榨柠檬汁，如果觉得单单喝柠檬汁觉得酸的话，可以喝蜂蜜水一起调着喝。柠檬富含vc成分，是一种抗氧化的强效物质，有效延缓皮肤衰老和淡化色斑的作用。
手上有斑要注意防晒
手上长斑最大的原因就是因为过度日晒而造成的，不过是哪种原因也会注意手部的防晒，在给皮肤涂抹防晒防晒产品的时候，手也要涂抹，以防烈日照晒会加重手上斑点的颜色。
手上长斑怎么去掉？5种方法可帮忙
手上长斑怎么去掉?
1.丝瓜祛斑
平时先把丝瓜放在太阳底下晒干，接着再使用相关工具将其研磨成细粉，然后在每天晚上睡觉前再将其和适量水混匀。最后再将混合物敷在手上长有色斑的位置即可。等到第二天早上再用温水把脸上的混合物洗去。丝瓜里面含有很多维生素，可以对皮肤美白，帮助淡斑。
2.胡萝卜祛斑
平时可以把胡萝卜洗净后使用相关工具打成汁，接着再将胡萝卜汁均匀涂抹在手上长有较多色斑的位置即可。一天一次，此外还可以每天喝一杯胡萝卜汁。也可以起到良好的祛斑效果。胡萝卜里面含有很多维生素a原，在体内可以变成维生素a，防止体内生成很多色素。从而帮助淡斑。
3.生姜祛斑
生姜除了是一种调味料以外，还可以起到不错的淡斑效果。因为其中里面有一种叫做姜辣素的物质。平时可以将其配合蜂蜜制成生姜蜂蜜水来帮助淡斑。蜂蜜也可以帮助祛斑。两相结合效果更佳。首先准备好少许新鲜的生姜，将其去皮清洗干净之后切成片状，再将其放到一个干净的水杯里面，再倒入约300毫升的开水，进行充分浸泡之后再加入适量蜂蜜，充分混合之后饮用即可。每天喝一杯，坚持服用半年，斑块体积就会明显变小，颜色变淡。
4.注意防晒
皮肤表面出现很多色斑除了可能是体内相关内分泌出现异常导致的以外，还有可能是没有做好防晒措施导致的。因为紫外线会对皮肤造成很大的伤害，导致皮肤表面堆积很多色素。因此平时尽量不要在太阳很大时外出。如果实在要出去，可以打着防晒伞，涂抹防晒霜。行走时也尽量选择阴凉处。
5.面部肌肉动起来
平时可以多活动一下自己的面部肌肉，这样可以帮助脸部血管里面的血液流动，还可以帮助皮肤代谢，从而可以防止手上出现更多色斑。平时进食时可以仔细咀嚼，或者多说话，能够很好的锻炼面部肌肉。
手上长斑怎么做才可以去掉
斑点除了会在脸上安家外，手上也不会放过的，多在手背安家。手是女人的第二张脸，所以手上长斑也要重视，那么手上斑点怎么去除呢?
手上有斑可以用丝瓜
做法：丝瓜洗净去皮再晒干，再磨成粉末，每天睡觉前取出适量的丝瓜分和温水调成糊状，最后涂敷在手部长斑处。
功效：丝瓜富含维生素、质、碳水化合物等等，有不错的漂白效果，坚持使用这个方法，除了淡化手部斑点，还会让你的手部更加白皙。
手上有斑可以用胡萝卜
方法：胡萝卜洗净榨汁，取汁涂敷在手部斑点，每天一次，也可以配合胡萝卜汁。
功效：胡萝卜富含维生素A原，经过人体的吸收和代谢后转化为维生素A，有一定美容护肤作用，还能淡化斑点。
手上有斑可以吃生姜
生姜去除手部斑点最简单的方法就是食用生姜片，不过很多人受不了满嘴生姜味，所以小编建议大家将生姜片加上蜂蜜一起泡茶喝。
功效：生姜富含姜辣素，经过人体代谢和吸收后能有效阻碍皮肤的自由基产生，减少黑色素合成，淡化斑点。
手上有斑要注意什么?
手上有斑要注意防晒
手部长斑不一定是身体内部原因，可能是手部长期暴露在外面而被日晒导致的斑点，所以一定要做好手部防晒。
手上有斑要多运动
大家知道脸上长斑要多运动促进身体新陈代谢，同样的手部长斑也要适当进行手部活动，这样才能促进皮肤的新陈代谢，当然身体的运动也不能少。
柿子叶祛斑怎么做？4种方法可帮忙
柿子叶祛斑
1.外敷柿子叶凡士林祛斑膏
(1)做法一
首先准备好30克柿子叶和20克凡士林。使用相关工具将柿子叶研磨成粉末之后再往里面倒入凡士林，搅拌均匀使其变成膏状物。发现其变成绿色即可。接着把脸部清洗干净，再把膏状物均匀涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。涂抹之前要先等膏状物温度降到合适程度。等到第二天早上起床后再用温水把脸上的膏状物洗去。
(2)做法二
首先准备好适量干柿叶和凡士林。使用相关工具将干柿叶研磨成细末。凡士林则溶化备用。接着把两种物质倒在一起进行充分搅拌使其均匀变成膏状物。接着再将其涂抹在脸上长有较多色斑的位置即可。一般一天涂3次，坚持2个月左右的时间即可起到不错的淡斑效果。与此同时还可以准备好10克益母草，10克当归，10克白芷，10克柴胡和3克川芎。把所有物质洗净后放到锅里面进行煎煮，煎制成汁之后即可出锅饮用。一般一天饮1次即可。坚持一个月左右的时间即可。如果还感觉排便困难，还可以往里面添加6克大黄。
2.内服柿子叶祛斑茶饮
(1)柿叶柠檬柚子水
首先准备好半个葡萄柚，2片柠檬，6片嫩柿子叶和200毫升纯净水。把柠檬洗净后切成块状。接着把葡萄柚的皮去掉备用。接着再把葡萄柚果肉，柠檬和柿子叶放到榨汁机里面，再倒入纯净水进行榨汁，等到充分混匀之后即可倒出混合汁液饮用。
(2)柿叶茶
先用一根线把柿叶串成一串备用。先往锅里面倒入适量水，开火进行煮制，等到水温到达90℃左右即可放入柿叶，大约15秒后即可出锅放到一个盛有冷水的脸盆里面进行充分浸泡，等到温度适合时即可取出放在一个通风处晾干。等到柿子叶完全变干之后再使用相关工具将其研磨成碎末，接着储存备用即可。每日取出少许用开水进行冲泡即可饮用。冲泡时间一般等待5分钟即可。饮用柿叶茶时要注意不要和咖啡等饮料一起饮用。
手上有斑怎么做可以去掉 祛斑是需要长期坚持的工作
手上有斑可以用丝瓜
丝瓜是对抗皮肤斑点比较有效的植物，将一条新鲜的丝瓜洗净、晒干，然后将干丝瓜研成细末，每天睡前取适量丝瓜粉加温水，涂在手上有斑点的地方，第二天起床后再用温水洗掉即可。因为丝瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物以及抗环血酸，对皮肤有很不错的漂白效果，所以如果能长期坚持用丝瓜涂手，那么不仅可以去掉手上的斑点，还能让皮肤更加白嫩。
手上有斑可以用胡萝卜
将胡萝卜洗干净，榨成胡萝卜汁，然后涂在手上有斑点的地方，这样每天一次，同时还可以配合每天喝一杯胡萝卜汁，几天后就能明显的看到手上的斑点被淡化。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素被吸收到体内以后，会被转化为维生素A，对皮肤有润滑作用，还可以强健皮肤，去除斑点。
手上有斑可以吃生姜
生姜最好是切片以后直接食用，但是如果你不能接受的话，可以用生姜泡蜂蜜水喝，蜂蜜也是美容功效十分不错的食物。生姜可以祛斑是因为生姜中含有姜辣素，被人体吸收后可以清除导致人体老化的自由基，斑点产生的根源被除掉了，那么斑点自然的也就消除了，不过使用这个方法见效的比较漫长，每天坚持服用的话要一年以上才能达到比较好的效果。
手上有斑可以喝柠檬汁
每天喝一杯新鲜鲜榨柠檬汁，如果觉得太酸了，也可以和蜂蜜水一起调着喝。因为柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C也是抗氧化的强效物质，可以延缓皮肤衰老，有祛斑的作用，不过这个方法也需要坚持，每天喝长期喝才能看到效果。
手上有斑要注意什么
手上有斑要注意防晒
手上有斑点不一定是因为身体内部原因，也有可能是烈日照射而产生的晒斑，但是不管是什么原因造成的斑点，一定都要注意手部的防晒，每天出门前途隔离防晒的时候，要记得手上也要抹上，以防烈日照晒会加重手上斑点的颜色。
手上有斑要多运动
运动是身体排毒的好方法，每天坚持运动，可以加快皮肤新陈代谢，帮助排除身体及皮肤内的毒素，让手上的斑点的逐渐淡化，还能让皮肤看起来更加的健康。
辐射斑怎么去掉？6种方法可帮忙
去掉辐射斑方法
1.红枣木耳汤
首先准备好适量红枣、白木耳、山药和茯苓。把所有食材清洗干净之后放入锅中，加入适量水，开火进行煮制。煮熟之后再往里面加入少许冰糖或者蜂蜜即可出锅饮用。红枣里面含有很多维生素，而白木耳里面含有很多骨胶原，能够提高皮肤弹性，使得皮肤光滑，防止皮肤表面堆积过多色素,从而起到不错的淡斑效果。
2.甘蔗马蹄汁
首先准备好适量甘蔗和马蹄。将其清洗干净之后使用相关工具榨成汁，接着将其混合均匀饮用即可。能够帮助身体排毒，防止体内堆积过多毒素，皮肤表面堆积过多色素,从而起到不错的淡斑效果。
3.薏米白果粥
首先准备好适量薏米，白果和少许腐竹。把所有食材清洗干净之后放到锅里面，接着再往里面加入适量水，开火进行煮制。等到熬煮成粥之后即可出锅食用。大约3到4天进食一次即可。白果除了能够对肺有较大的好处以外，还可以防止体内湿气过多，防止皮肤表面堆积过多色素。
4.多喝些绿茶
绿茶里面含有较多维生素，能够减小皮肤受到的辐射伤害，从而帮助淡斑。此外如果频繁坐在电脑面前，皮肤很容易失去大量水分，变得干燥。而喝绿茶能够补充水分，使得皮肤湿润。
5.土豆美白面膜
平时可以把土豆洗净去皮切块后使用相关工具榨成汁，接着再把其和适量牛奶，面粉倒在一起混匀使其变成糊状物。接着再把糊状物敷在脸上即可。大约20分钟后再用清水把脸部洗净。土豆里面含有较多维生素，可以帮助细胞生长，使皮肤质量良好，对皮肤进行美白，起到良好的淡斑效果。
6.芦荟黄瓜面膜
首先准备好适量的芦荟叶和黄瓜。将去掉芦荟叶上面的刺去掉之后清洗干净。再使用相关工具把芦荟和黄瓜榨成汁，然后倒在一个干净的小碗里面。再往里面加入少许蛋清，珍珠粉和面粉，进行充分搅拌，使其混合均匀变成糊状物。然后再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。等到面膜变干之后再用清水把脸上的糊状物洗去。
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