淡化脸上色斑方法
1.天然芦荟敷脸
芦荟里面含有很多对皮肤有好处的物质。其可以帮助皮肤修复，防止皮肤患上相关炎症，皮肤表面出现很多细菌，还可以减少堆积在皮肤表面的色素。平时可以准备好适量新鲜的芦荟。去掉芦荟皮之后使用相关工具将其捣成碎末，接着用温水把脸部清洗干净，再把糊状物均匀涂抹在脸上即可。大约20分钟之后再用清水把脸上的混合物洗去。
2.用苦瓜泥敷面
首先准备好适量新鲜的苦瓜。将其洗净后放到冰箱里面冷藏，大约20分钟之后即可取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，再使用相关工具把苦瓜打成泥，把脸部清洗干净，把苦瓜泥均匀涂抹在脸上即可。大约半个小时之后再用温水把脸上的苦瓜泥洗去。2到3天敷一次，可以起到良好的淡斑效果。此外还可以把苦瓜榨成汁饮用，效果也不错。
3.脸部按摩
按摩脸部可以帮助血液流动，促进代谢，减少堆积在皮肤表面的色素。此外其还可以提高皮肤质量，对皮肤有很大好处。但是要注意按摩时间不能太长，最好控制在5分钟以内，此外按摩力道也不能太大，否则不仅无法帮助淡斑，还有可能造成反效果，使得脸部色斑情况更加严重，加速脸部衰老进程。
4.白茯苓敷脸
先使用相关工具把白茯苓研磨成细粉，再倒入适量蜂蜜，进行充分搅拌使其混合均匀。接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可。等到面膜变干后再用温水把脸上的混合物洗去，能够起到良好的淡斑效果。
5.西红柿汁
西红柿里面含有很多维生素，可以防止体内生成过多的色素，从而起到不错的淡斑祛斑效果。一般来说每天自己打一杯饮用即可。此外还可以直接生吃，效果也不错。
6.黄瓜粥
首先把黄瓜洗净切块，记得去皮去心。大米则提前放在水里面洗净。往锅里面加水放入大米和生姜，开大火煮开之后再用小火继续煮制，等到大米煮熟之后再把黄瓜放进去，等到所有食材煮熟之后即可出锅食用。
编辑推荐
怎样淡化脸上色斑？有效的祛斑方法
淡化脸上色斑方法
1.淡斑小妙方
(1)天然芦荟敷脸
芦荟里面含有可以抗菌消炎的物质。所以可以帮助保护皮肤，促进皮肤修复，防止皮肤受到细菌的伤害，防止皮肤表面堆积过多色素。平时可以准备好适量芦荟。使用相关工具将其榨成汁之后，均匀涂抹在脸上即可，可以起到不错的祛斑效果。涂抹之前要记得把脸部清洗干净。大约20分钟之后再用温水把脸上的芦荟汁洗去。
(2)用苦瓜泥敷面
首先准备好适量新鲜的苦瓜。将其洗净后放到冰箱里面冷藏，大约20分钟之后即可取出，把苦瓜切开然后挖出苦瓜籽，再使用相关工具把苦瓜打成泥，把脸部清洗干净，把苦瓜泥均匀涂抹在脸上即可。大约半个小时之后再用温水把脸上的苦瓜泥洗去。2到3天敷一次，可以起到良好的淡斑效果。此外还可以把苦瓜榨成汁饮用，效果也不错。
(3)西瓜+酸奶
先使用相关工具把西瓜榨成汁，然后往里面加入少许酸奶和面粉，搅拌均匀。接着再把混合物均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后再用清水把脸上的混合物洗去即可。一般一周敷1到2天即可。
2.日常护理
(1)脸部按摩
平时还可以时不时按摩一下自己的脸部。其可以帮助血液流动，促进代谢，减少堆积在皮肤表面的色素。平时不要按摩太久，要控制在5分钟之内，还要注意按摩力道。如果总是用很大的力气按摩，不仅无法帮助淡斑，还会使得皮肤提前衰老，脸上出现很多皱纹，色斑情况更加严重。
(2)规律的作息时间
平时还要好好休息，保证身体能够正常运转，相关生理活动正常进行。如果平时总是熬夜，体内的内分泌很容易出现异常，从而导致皮肤表面堆积较多色素。
(3)防晒
如果平时总是让皮肤在太阳底下暴晒，皮肤就会受到很大的伤害，皮肤表面堆积很多色素。因此想要将脸上的色斑淡化去除，做好防晒措施是十分必要的。外出时打着防晒伞，涂抹防晒霜，少穿短袖类衣物。
如何有效淡化脸上色斑?在家用什么方法能祛斑
如何有效淡化脸上色斑?在家用什么方法能祛斑?色斑毁颜值，还伤自尊，所以早日下斑才是正道。怎么祛斑才是最快的?下面小编教大家几个在家就可以完成的祛斑方法。
如何有效淡化脸上色斑?天然芦荟敷脸
芦荟本身可以起到修复、消炎、镇静肌肤等作用，适合于晒伤后的皮肤修复和炎症的修复等等，还有芦荟含有缓激肽酶、芦荟多糖等等物质，这些成分有助于抑制色斑出现。方法很简单，把芦荟去刺去皮取肉，捣烂成汁液，再把它们敷在脸上，过二十分钟后洗去。
如何有效淡化脸上色斑?用苦瓜泥敷面
苦瓜也有助于淡化色斑，因为苦瓜也富含维生素，除了可以淡化色斑，还可以缓解痘痘症状。把事先准备好的苦瓜块，拿去榨成泥状，再把它们敷在脸上，过三十分钟后用温水洗去，隔三天使用一次。剩下的的苦瓜泥也可以榨汁饮用。
如何有效淡化脸上色斑?脸部按摩
每日在护肤时可以用双手按摩肌肤，顺着皮肤的脉络进行按摩，从上到下，从内到外进行按摩，时间在五分钟内。在按摩时，不能过于大力，过度按摩很容易增加色素沉着出现几率，还可能加快皮肤老化，色斑更容易出现。
脸上色斑如何淡化 淡化色斑的小窍门
充足的睡眠时间可淡化色斑
睡眠不充足或者经常熬夜的妹子们，你们有没有发现每次你们睡好了的时候，脸上的色斑会淡化一些。这是因为充足的睡眠时间有利于身体的新陈代谢，促进身体排毒，从而淡化脸上的色斑。
擦隔离霜可淡化色斑
污浊的空气、强烈紫外线以及辐射是引起色斑的主要原因，因此在日常生活中一点要给脸部上一层保护层，那就是隔离霜。也许你现在脸上有斑，就会认为无所谓这个“保护层”，但脸上有斑却依然不好好护理的话，脸上的色斑就会越来越重，你做再多的肌肤护理也是然并卵。
勿乱吃排毒药物
是药三分毒，可是很多妹纸已经被脸上的色斑烦到爆炸，就选择吃一些市面上的排毒药物，想着借此来淡化或者去除脸部的色斑，千万不要乱用药物，这样不但不会淡化，可能也是加深色斑的一个因素。
黄瓜粥可淡化色斑
做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁可淡化色斑
做法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
功效：常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
胡萝卜汁可淡化色斑
做法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
功效：胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
香蕉面膜可淡化色斑
做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后，用温水洗净就可以啦。
功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。
橄榄油面膜可淡化色斑
做法：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下。
功效：防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
蕃茄蜂蜜可淡化色斑
做法：将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
功效：这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
白芷面膜淡化色斑
材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。
做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
功效：有效滋润、美白皮肤，淡化脸部的黑色素，从而达到淡化色斑效果。
淡化色斑的小妙招 6种方法可帮忙
淡化色斑妙招
1.柠檬祛斑法
柠檬里面含有很多维生素C，可以减少堆积在皮肤表面的老化角质，帮助皮肤代谢，去除堆积在皮肤表面的色素，起到良好的淡斑效果。平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁后再和适量水倒在一起混匀。接着再用其洗脸即可。注意水温不要太高，否则柠檬里面含有的维生素C会被破坏，导致淡斑效果变得非常差。
2.白酒柠檬祛斑法
平时还可以把一个新鲜的柠檬放到适量白酒里面进行充分浸泡，接着密封储存。注意要让柠檬完全浸没在白酒里面。接着把容器放到一个阴凉的地方储存。等一晚上之后即可使用。先用一块干净的化妆棉蘸取少许白酒，然后再把化妆棉放到脸上长有较多色斑的位置轻轻擦拭即可。大约15到20分钟之后再用清水把脸上的白酒洗去。坚持一周左右的时间即可起到良好的美白祛斑效果。
3.鸡蛋白醋祛斑法
平时可以把鸡蛋倒在适量白醋里面进行充分浸泡，注意要让鸡蛋完全浸没到醋里面，然后密封储存。大约一个星期后即可使用。此时鸡蛋壳已经变软，用干净的针将鸡蛋刺穿后，让里面的蛋清从孔中流出。接着再把蛋清涂在脸上即可。大约20分钟之后再用清水把脸上的蛋清洗去。
4.土豆片敷脸
土豆也可以帮助淡斑。平时可以把土豆洗净去皮切片后放在脸上长有较多色斑的位置即可。土豆片记得切薄一点。坚持使用也可以起到不错的淡斑效果。
5.白醋洗脸祛斑法
平时可以把白术切片放在白醋里面进行充分浸泡，密封储存。大约半个月之后即可使用白醋淡斑。每次取出少许白醋液再用其擦脸即可。擦完之后记得用清水把脸上的残余液清洗干净，坚持一段时间后即可产生不错的淡斑效果。
6.黄瓜汁洗脸祛斑法
把黄瓜洗净后使用相关工具榨成汁，接着再把脸部洗净，把黄瓜汁涂在脸上长有较多色斑的位置即可。涂抹后还可以微微用力进行涂抹，可以促进皮肤吸收，能够帮助淡斑，对皮肤美白，使得皮肤更加白嫩。
脸上色斑如何消除 脸上色斑消除方法
脸上色斑如何有效的消除
亚洲的女性都在拼白，为了白爱美的我们可是用尽了办法，但是时不时还有讨厌的色斑来掺和，妹子们，你看如何是好？皮肤越是白皙的妹子，受色斑困扰的烦恼越大。可是祛除色斑并没有那么容易，除了用到各类方法去色斑之外，还需要了解色斑形成的原因，下面由小编来给你普及一下常识。
一、色斑是什么？
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。色斑只是一个笼统的概念，它们都有一些共同的特征，那就是肤色偏深、不均匀，随色素沉着的程度和位置的不同，在局部皮肤形成色斑。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。
二、色斑的成因
1日晒——多注意防晒
紫外线是公认的肌肤杀手，肤色天生白晰的人，对紫外线的抵御能力较差，只要一经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，且容易造成晒红、晒伤，肤色偏黑的人也别以为因此觉得庆幸，不想让肤色变得更黑或长斑，紫外线的杀伤力不容轻忽
2内分泌改变——相机调理
女性在月经周期、怀孕期间、更年期，或是服用避孕药等与荷尔蒙相关的药物时，都会影响体内荷尔蒙的变化，进而刺激黑色素细胞分泌黑色素，只要这些干扰荷尔蒙平衡的因素减少或降低后，并配合适当的调理，斑点问题是有改善的机会。
3自然老化——抗衰老
不管保养做得再好，每个人终究会老，这是不可避免的事实，当肌肤的健康机能渐渐衰退老化时，代谢黑色素的能力也会跟着变慢，而凹陷的肌肤纹理，更会让黑色素卡在沟缝里无法向外排出，此时就不能只做美白淡斑保养，而是要由全面对抗老化着手。
4遗传体质——美白加防晒
只要家族中有天生的斑点(如：雀斑)问题者，铁定逃不掉长斑的命运，容易长斑的肤质或天生黑肉底，都是受遗传基因影响，非常难藉由后天力量来彻底改变，但也别急着放弃，把防晒美白的保养做仔细，还是可以有效延缓并控制斑点的生成数量和颜色深浅。
5压力——注重养生减压
两年前科学家已证实，身心压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括心理层面的情绪问题，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙，除了会影响黑色素分泌外，还会破坏肌肤自我更新和修复能力，肤色当然也就不会匀称透白。
中医学证明：“脸上斑块、体内瘀块儿”。人体内分泌紊乱是色斑形成的根本原因。当女性内分泌紊乱时，气血运行不畅、经脉不通，心血不能达皮肤颜面，皮肤中的黑色素就不能随人体代谢排出体外而淤积到了脸部形成色斑。
三、如何祛除色斑？
1果蔬洗脸祛斑法
1）白醋洗脸法
准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。
2）芦荟洗脸法将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。
3）黄瓜汁洗脸法黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。
2去色斑小贴士
1）每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用
2）用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3）每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4）将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
怎样有效的淡化蝴蝶斑？
要知道，脸上长蝴蝶斑无论对个人的形象还是生活和工作上都有一定的影响，所以，很多爱美者都在寻找有效去除蝴蝶斑的方法，接下来，小编为大家分享有效去除蝴蝶斑的偏方，希望帮到大家。
一次性祛斑方法：生姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
一次性祛斑方法：冬瓜白醋祛斑方法
材料：冬瓜，适量的白醋。
做法：冬瓜洗净去皮切块，再将其捣碎取汁，之后和白醋充分调匀后敷在脸上，10min后清洗干净，一天2-3次。
功效：可以帮助去除黄褐斑、雀斑这些斑点。
一次性祛斑方法：白术珍珠粉祛斑面膜
准备材料：白术、珍珠粉适量。
做法：白术磨成粉末，将白术粉末和珍珠粉调制成糊状，洗脸后，将它们抹在脸上，二十分钟后洗脸，2-3天一次。
功效：促进肌肤代谢，缩小毛孔，抵抗黑色素在肌肤内的沉着。
祛斑百科网qb29.com的《脸上色斑怎样淡化？6种有效的祛斑方法介绍》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“淡化脸上色斑”专题！
