去斑美容汤
1.地黄老鸭煲
首先准备好1只老鸭，20g枸杞，,30g山药和50g生地黄。先对老鸭做处理。将其肚子剖开后去除里面的内脏，然后去除骨头等脏物质清洗干净。接着再将其放到锅里面，倒入适量水稍微煮制一下，可以去除里面的血水。其它食材也清洗干净备用。接着把所有食材一起放到锅里面进行煮制，等到所有食材都被煮熟时再加入少许食盐进行调味即可出锅食用。
2.猪肾山药汤
首先准备好2只猪肾，100克山药，50克枸杞子，50克沙参和50克薏苡仁。将猪肾上面的筋膜、臊腺去除，然后将其放到水里面进行充分浸泡清洗干净备用。大约2个小时之后即可捞出。浸泡过程中每过30分钟就要换一次水。捞出后再把猪肾放进锅里面，加入适量水焯一下，去除猪肾的臊味。再把猪肾切成碎末备用。接着把山药皮去掉，清洗干净切成碎末备用。接着往锅里面加入适量水，然后把所有食材放进去，加入少许葱姜蒜进行调味，开大火进行熬煮，煮开之后再用小火把所有食材煮熟即可出锅食用。
3.绿豆百合美白汤
首先准备好适量绿豆，红豆和百合。把绿豆、红豆和百合放在温水里面进行充分浸泡，清洗干净。一般要持续120分钟以上。接着往锅里面加入适量水，再把所有食材放进去，开大火煮开之后再用小火继续煮制，大约60分钟之后再加入少许盐进行调味即可出锅食用。
4.银耳樱桃羹
首先准备好2两樱桃，2朵银耳和适量冰糖。把银耳洗净后放在锅里面，再加入适量水开火进行煮制，大约30分钟之后再往里面加入少许冰糖，等到冰糖融化之后再把早已经洗净的樱桃放进去，继续煮制一会儿即可出锅食用。
5.桑椹祛斑汤
首先准备好适量桑椹罐头，1杯水和适量柠檬汁。先把桑葚罐头放到锅里面用水煮开，然后将其倒在一个干净的杯子里面，等到温度适合时再加入柠檬汁，搅拌均匀之后饮用即可。
