满脸的斑斑点点，出门前需要粉饰一番，不愿意正视别人，人也变得没有什么自信。怎么去除色斑?其实可以通过食疗去除色斑，今天小编为大家推荐三个食疗祛斑方法，让你摆脱麻子脸。
双豆鸡翅汤增加皮肤弹性
材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。
做法：把材料放入砂锅，倒入高汤，用小火煮熟，最后用调味料调味，便可食用。
功效：黄豆和青豆都富含蛋白质、卵磷脂、物雌激素等等，有效平衡雌激素的水平，起到护肤美容作用。此外鸡翅也含有一定的胶原蛋白，和黄豆、青豆一起煮的话可以起到不错护肤、滋润肌肤等作用。
山药青笋炒鸡肝改善皮肤色泽
材料：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。
做法：山药、青笋去皮切成条状，鸡肝洗净切片，再把用开水沸水焯一下。最后，在锅中放入食用油，加入高汤、其他材料翻炒，倒入勾芡后即可食用。
功效：健脾益肾、补精益气、改善皮肤、调养气血等等。
祛斑秘方之薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克。
做法：薏仁洗净，用冷水泡三个小时捞出，莲子去心洗净，红枣去芯，再把清水倒入锅中，加入薏仁用大火煮开，煮开后加入莲子、红枣煮熟煮烂，最后加入冰糖调味，最后煮成粥。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
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色斑损害容貌？那就试试这三个食疗方法
色斑的出现给爱美者无疑是一种打击，无论在生活上，还是容貌上都有很大影响，需要早点去除色斑。其实很多食物或中药都有助于淡化黑色素，减淡色斑，如何利用食物或中药去除色斑呢?我们一起看看。
1、祛斑美容养颜汤之猪肾山药汤
配料：枸杞子、沙参、薏仁每样50g，猪肾2只,山药100g。
制法：1)猪肾用清水洗净，切开去掉筋膜，用冷水泡两个小时，半个小时更好一次水;
2)泡完水之后，捞出放入锅中用热水去掉臊味，切成丁状;
3)山药削皮洗净切成丁状，再和其他材料一起放入锅中;
4)之后把猪肾、料酒、盐、姜、葱、胡椒等一起用旺火煮开;
5)煮开后换成文火熬煮，就可以食用。
功能：补肾健脾，补血养颜，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
2、祛斑美容养颜汤之地黄老鸭煲
配料：枸杞子20g，山药30g，生地黄50g，老鸭1只。
制法：1)老鸭去毛清除内脏，再切成小块，再用热水去血水;
2)再把生地黄、山药、枸杞子洗净，然后恶化鸭肉一起放入锅中，加清水、盐煮熟，最后加以味精调味。
功能：育肾养阴，泽面润肤，健脾益气，祛斑养颜。
3、祛斑美容养颜汤之冬瓜排骨汤
材料：冬瓜600kg，排骨300kg，玉竹、白芷、枸杞每样3钱，麦门冬2钱，生姜片数片。
制法：先把水倒入锅中，旺火煮开，煮开后放入生姜及排骨去除血水，捞出排骨用冷水洗干净。之后用另外一个锅，倒入冷水，把所有材料一起煮一个半个小时。
功效：通便，祛斑，美容养颜。
三个去除蝴蝶斑的土方法，你值得拥有。
对于脸上长蝴蝶斑，让不少的女性烦恼不已，如何去除蝴蝶斑成为她们经常要烦恼的问题。那么，怎样可以去除蝴蝶斑呢?小编给大家介绍几个去除蝴蝶斑的土方法。
枸杞生地黄粉
材料：450克枸杞，130克生地黄。
做法：把枸杞、生地黄洗干净，一起磨成细粉，搅混后装瓶备用，一天用温水送服，坚持服用，能看到脸上的蝴蝶斑明显减少。该方法方能起到一定的美白养颜的功效。枸杞具有滋补肝肾和延缓衰老。
猪肾消斑粥
材料：猪肾1对，100g山药，50g苡仁，200g大米，适量清水。
做法：去掉猪肾的筋膜，洗净切丁状。洗净小米、山药和苡仁，把大米、猪肾、山药和苡仁、清水放入锅里，熬成粥，最后加入食盐。一天一次，该方法能起到一定的健脾补肾，化斑祛瘀等作用。
椰子淮山鸡汤
材料：100g椰子肉，25g淮山，母鸡1只，适量清水，少许盐。
做法：把淮山洗干净，把母鸡洗净去内脏切块，椰子肉切块备用。把所有材料和适量的清水放入锅里，用大火煮，煮开用小火煮2个小时左右，最后放入调味料即可食用。该方法能起到一定美容养颜、滋补气血、去除蝴蝶斑等作用。
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