胡萝卜是一种富含维生素A原的食物，它除了直接榨汁饮用，也可以用其美容护肤。据说胡萝卜可以祛斑，是真的吗?怎么祛斑呢?今天小编教大家如何利用胡萝卜祛斑和怎么自制祛斑面膜。
胡萝卜祛斑真的有效吗?
可以起到淡化色斑作用，不能完全根除色斑，大家要清楚知道。胡萝卜之所以可以淡化色斑，那是胡萝卜富含维生素A原，被吸收、代谢后转为维生素A，以起到健肤淡斑作用，因此大家可以养成每日喝一杯胡萝卜汁或用其敷脸。
胡萝卜祛斑面膜怎么做?
胡萝卜鸡蛋面膜
材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。
做法：胡萝卜削皮切块，再将其打成泥状，之后加入蜂蜜和蛋黄调制成黏糊状，把它们敷在脸上，十五分钟后洗去即可。
功效：镇静舒缓、修复晒伤肌肤，处理老化的角质，改善痘痘。
胡萝卜优酪乳面膜
材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。
做法：胡萝卜削皮切块，再将其榨汁备用，再倒入美容碗里面，之后倒入优酪乳和蜂蜜拌成黏糊状，洗脸后把它们敷在脸上，过十五分钟后用清水洗去。
功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，5毫升甘油
做法：胡萝卜削皮切块，再将其榨汁备用，再倒入美容碗里面，之后倒入甘油均匀拌好成糊状。洁面后，把一次性面膜纸放入里面泡湿，取其敷脸，过二十分钟后用清水洗去。
功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。
延伸阅读
如何祛痘淡斑 3种胡萝卜面膜最有效
胡萝卜的功效
众所周知，胡萝卜里面含有丰富的维生素，所含的维生素A，能加速皮肤的新陈代谢、美白肌肤、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。所含的胡β萝卜素还能帮助减少能紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤松弛现象，不仅如此，还能清除肌肤的老化死皮，镇静舒缓油腻痘痘肌肤。既然胡萝卜对皮肤这么好，那就赶紧来DIY胡萝卜面膜吧！
胡萝卜鸡蛋面膜
材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。
做法：首先将胡萝卜洗干净去掉外皮，切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄，一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：可以去除细纹，镇静舒缓、修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。
胡萝卜优酪乳面膜
材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。
做法：首先将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁。倒出放入面膜碗中，加入优酪乳和蜂蜜，搅拌均匀。15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，5毫升甘油
做法：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁，取出胡萝卜汁放入面膜碗中，加入甘油搅拌均匀。清洁面部后，取一粒压缩面膜纸浸透汁液。贴于脸部，静敷15~20分钟，最后用清水洗净即可。
功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。
胡萝卜汁可以祛斑吗？胡萝卜祛斑方法
胡萝卜汁可以祛斑吗?
胡萝卜汁可以起到良好的淡斑效果。里面有很多维生素，维生素a原等物质，这些物质都可以帮助淡斑。平时进食胡萝卜汁可以防止体内自由基数量过多，阻碍体内的氧化过程，防止体内生成过多色素，减少堆积在皮肤表面的色素。平时可以使用相关工具将其打成汁后饮用或者均匀涂抹在脸上。效果都不错。此外胡萝卜汁还可以滋润皮肤，提高皮肤质量，使皮肤光滑嫩弹，还可以帮助保护皮肤，防止皮肤受到伤害。
胡萝卜祛斑方法
1.每日喝1杯胡萝卜汁
平时可以准备好一根新鲜的胡萝卜。将其清洗干净后使用相关工具打成汁，然后饮用即可。因为胡萝卜里面含有很多维生素a原，在体内可以变成维生素a，防止体内生成很多色素。每天饮用1杯左右即可。
2.涂抹胡萝卜汁
除了饮用之外，平时还可以把胡萝卜汁均匀涂抹在脸上。当然涂抹之前要先把脸部清洗干净。每次涂抹10到30毫升即可。感觉到胡萝卜汁干透之后，再在手上涂上少许植物油，然后用手轻轻拍打脸部即可，可以促进皮肤吸收，提高淡斑效果。最后再用少量温水将脸上的残余汁液洗去即可。
3.胡萝卜汁+橙子汁
首先准备好半根胡萝卜和半个橙子。把橙子皮去掉之后把橙子切成小块，胡萝卜则切丁备用。把两种水果一起放到榨汁机里面榨成汁，混匀之后即可饮用。如果嫌甜度过高，还可以往里面加入2片薄荷叶调整口感。
4.胡萝卜+蜂蜜
首先准备好150克胡萝卜，50克鸡蛋，5克蜂蜜和3克香油。先使用相关工具把胡萝卜打成汁。然后往锅里面倒入适量水，烧开之后再把鸡蛋放进去，然后把胡萝卜汁，蜂蜜和香油倒进去，混匀之后即可饮用。
胡萝卜汁面膜
1.胡萝卜甘油面膜
首先准备好1根胡萝卜和5毫升甘油。使用相关工具把胡萝卜打成汁之后放入甘油，混匀之后再把一张干净的面膜纸放在里面进行充分浸泡，等到面膜吸满汁液之后即可捞出敷在脸上，大约15到20分钟之后即可取下用温水将脸上的混合汁液洗去。一般一周敷1到2次即可。
吃胡萝卜可以祛斑吗？吃胡萝卜有祛斑效果吗？
味道鲜甜口感清脆的胡萝卜是健康瘦身的绝佳食材，胡萝卜特有的胡萝卜素更是对人体好处多多，那么吃胡萝卜可以祛斑吗？吃胡萝卜有祛斑效果吗？
吃胡萝卜可以祛斑吗
胡萝卜汁祛斑这一说法，现在并没有此类临床实验能够证明。或许有人尝试过有效果，但并不意味着对每个人都有效，因为色斑的成因也很多。而且除了胡萝卜，每天吃的食物也很丰富。所以，不能用几个人的经验，就得出胡萝卜汁祛斑的说法。
吃胡萝卜有祛斑效果吗
想让胡萝卜汁发挥最大的功效，要注意以下几点：
1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。
2、胡萝卜汁最好不要加热。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。
3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。
4、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁。
胡萝卜祛斑方法有哪些？3种胡萝卜祛斑方法可帮忙
胡萝卜祛斑方法
1.胡萝卜汁拍脸
首先准备好适量胡萝卜和几粒维生素e胶囊。把胡萝卜洗净切块之后使用相关工具榨成汁。然后在晚上用温水把脸部清洗干净后再把少许胡萝卜汁均匀涂抹在脸上，一般20毫升即可。等到皮肤充分吸收胡萝卜汁面部快变干时再把维生素e胶囊里面的维生素取出来，然后将其均匀涂抹在脸部，等到脸部充分吸收维生素e之后，再用清水将脸上的残余液洗去即可。此时还可以使用相关工具将胡萝卜榨成汁饮用，一般一杯即可，这样配合使用淡斑效果更好。此外还可以延缓皮肤衰老，使皮肤更加滑嫩，大大提高皮肤质量。若是有经济条件，还可以准备好多种水果，比如苹果，桃子等，将多种水果一起榨成汁混合饮用，不仅十分美味，里面含有的营养物质更多，淡斑效果也更好。
2.胡萝卜面膜
首先准备好适量胡萝卜和少许甘油，甘油5毫升左右即可。把胡萝卜洗净切块后使用相关工具打成汁，接着往里面倒入甘油，混匀之后再把一张干净的面膜纸放在里面进行充分浸泡，等到面膜吸满汁液之后即可捞出敷在脸上，大约20分钟之后即可取下用温水将脸上的混合汁液洗去。一般一周敷1到2次即可。能够提高皮肤质量，收缩毛孔，对皮肤进行美白，起到良好的淡斑效果。
3.胡萝卜汤
首先准备好半个胡萝卜，半个洋葱，半个土豆，一杯豆浆和一勺甜料酒。把所有食材清洗干净之后，把所有蔬菜切成丝状。接着往锅里面加入适量油，等到油热之后再把蔬菜丝放进去进行翻炒。发现蔬菜丝变软之后再倒入豆浆和甜料酒。翻炒均匀后把大火转成小火继续炖煮，等到食物煮熟再加入少许调味料调味即可出锅食用。胡萝卜汤除了可以起到很好的祛斑效果以外，其热量也非常低，所以不会影响减肥效果。此外平时烹饪时还可以把胡萝卜当做配菜放进去，也可以帮助淡斑，增加食物的营养物质。
胡萝卜汁面膜制作方法 四种胡萝卜汁面膜帮淡斑
胡萝卜汁面膜
1.胡萝卜橄榄油面膜
首先准备好2个胡萝卜，1勺蜂蜜，1勺橄榄油和少许柠檬汁。把胡萝卜洗净切块后放到蒸笼里面蒸熟，再使用相关工具将其捣成泥状，然后加入蜂蜜和橄榄油，滴入几滴柠檬汁，倒入适量水，混匀之后再将其均匀涂抹在脸上即可。蜂蜜和橄榄油都可以防止皮肤流失过多水分，保证皮肤湿润。此外蜂蜜还可以阻碍体内的氧化过程，防止体内生成过多色素。柠檬汁里面除了含有很多维生素C以外，还可以帮助清洁皮肤，防止皮肤表面油脂过多。所以若是皮肤比较干，柠檬汁就少加一点，一般6到8滴即可。而若是皮肤比较油，柠檬汁就多加一点，一般需要一勺。另外倒入的水分不要太多，若是过多，面膜会很稀，很容易从脸部滑落。涂抹完毕之后等待15分钟左右即可用温水将混合物洗去。
2.胡萝卜牛奶祛斑面膜
首先准备好1小根胡萝卜，1/3杯牛奶和2勺柠檬汁。使用相关工具将胡萝卜榨成汁之后把三种液体倒在一起混合均匀，接着再把混合液体均匀涂抹在脸上即可。大约10到15分钟，面膜变干之后再用温水把脸上的混合物洗去即可。
3.胡萝卜甘油祛斑面膜
首先准备好1根胡萝卜和5毫升甘油。使用相关工具把胡萝卜打成汁之后放入甘油，混匀之后再把一张干净的面膜纸放在里面进行充分浸泡，等到面膜吸满汁液之后即可捞出敷在脸上，大约15到20分钟之后即可取下用温水将脸上的混合汁液洗去。一般一周敷1到2次即可。
4.胡萝卜鸡蛋面膜
首先准备好1根胡萝卜，1个鸡蛋，2勺蜂蜜。把胡萝卜清洗干净，然后去掉胡萝卜皮将其切成块状。再使用相关工具使其变成泥状物，接着往胡萝卜泥里面加入少许蜂蜜和蛋黄，进行充分搅拌使其混匀变成糊状物。把脸部清洗干净之后，即可把糊状物均匀涂抹在脸上，大约15分钟后再用清水把脸上的糊状物洗去。
胡萝卜汁祛斑怎么样 有效吗
虽然说，脸上的斑点对于人体健康并无不良的影响，但对于注重形象的女性来说，就是一大公敌。那么，我们想知道，也是很多人想了解的，胡萝卜汁祛斑怎么样，有效吗?
果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。
这里，为大家介绍一种有效的祛斑方法：胡萝卜汁祛斑。
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
祛斑有很多种方法可以达到效果的，其中使用一定的药物也会起到很好的效果。例如：
氢醌乳膏:通过抑制酪氨酸转化为3,4-二羟苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色。
排毒养颜胶囊:通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑。
常见的胡萝卜面膜制作方法
胡萝卜面膜制作方法
1.胡萝卜鸡蛋面膜
首先准备好1根胡萝卜，1个鸡蛋和2勺蜂蜜。把胡萝卜洗净之后去皮切块。接着再使用相关工具将其捣成泥状，接着再往里面加入蜂蜜和蛋黄，进行充分搅拌使其混匀变成糊状物。最后再把脸部清洗干净，把糊状物均匀涂抹在脸上即可，大约15分钟后再把脸部洗净即可。除了能够帮助淡斑以外，还可以减少皮肤表面出现的皱纹数量，帮助皮肤修复。此外还可以去除皮肤表面堆积的角质，帮助去痘。
2.胡萝卜优酪乳面膜
首先准备好1根胡萝卜，1大勺优酪乳和1勺蜂蜜。把胡萝卜洗净去皮切块之后使用相关工具榨成汁，接着再将其倒在一个干净的碗里面，然后再倒入优酪乳和蜂蜜。混匀之后再将其敷在脸上长有较多色斑的位置即可。大约15分钟之后再用清水把脸上的混合物洗去。除了能够帮助祛痘祛斑以外，还可以对皮肤起到不错的滋润效果，保证皮肤湿润，防止皮肤流失大量水分。
3.胡萝卜甘油祛斑面膜
首先准备好1根胡萝卜和5毫升甘油。使用相关工具把胡萝卜打成汁之后放入甘油，混匀之后再把一张干净的面膜纸放在里面进行充分浸泡，等到面膜吸满汁液之后即可捞出敷在脸上，大约15到20分钟之后即可取下用温水将脸上的混合汁液洗去。可以帮助皮肤淡斑，提高皮肤质量，还可以保证皮肤水分充足，防止皮肤干燥。
4.胡萝卜橄榄油面膜
首先准备好2个胡萝卜，1勺蜂蜜，1勺橄榄油和少许柠檬汁。把胡萝卜洗净切块后放到蒸笼里面蒸熟，再使用相关工具将其捣成泥状，然后加入蜂蜜和橄榄油，滴入几滴柠檬汁，倒入适量水，混匀之后再将其均匀涂抹在脸上即可。大约15分钟之后再用温水将混合物洗去。蜂蜜和橄榄油都可以防止皮肤流失过多水分，保证皮肤湿润。此外蜂蜜还可以阻碍体内的氧化过程，防止体内生成过多色素。柠檬汁里面除了含有很多维生素C以外，还可以帮助清洁皮肤，防止皮肤表面油脂过多。
胡萝卜汁擦脸能去斑吗 胡萝卜汁敷脸能去斑吗
胡萝卜本身是一种十分好吃的蔬菜，可以直接生洗干净就吃，也可以榨汁喝，还可以做成美味菜肴，在网传有通过将胡萝卜榨汁后敷脸可以有去斑的效果，以下我们一起来看看效果怎么样？
胡萝卜汁擦脸能去斑吗
胡萝卜汁擦脸有祛斑的作用的。因为胡萝卜汁只含有大量的胡萝卜素，用胡萝卜素擦脸可以促进皮肤健康，滋润皮肤、增强皮肤抵抗力，防止皮肤出现粗糙的情况，还能淡化和防止雀斑的出现.
胡萝卜汁擦脸为什么能祛斑
胡萝卜汁中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，具有较强的抗氧化性，食用和外敷都能发挥作用，帮助清除体内的自由基，减少黑色素的形成，长时间用胡萝卜汁涂脸能实现淡化瘢痕、祛斑。
胡萝卜汁擦脸祛斑怎么做
材料：新鲜胡萝卜，清水适量。
做法：
1. 胡萝卜洗净，切片，放榨汁机种进行榨汁。
2. 用纱布滤掉残渣，取胡萝卜汁10~30ml，在早晚洗漱后以鲜汁拍脸。
胡萝卜汁擦脸能每天做吗
胡萝卜汁搽脸不能天天做。
胡萝卜汁虽然有一定的祛斑美容功效，但由于含有大量的胡萝卜素，具有一定的染色作用，偶尔涂脸能祛斑，经常敷脸会使皮肤变黄，建议一周一次为宜。
胡萝卜汁擦脸祛斑要注意什么
1. 胡萝卜虽然是常规食物，熟食很少有过敏反应，但生鲜外用属于过敏原，有可能引起皮肤过敏，因此，过敏性体质的人慎用。
2. 胡萝卜汁外敷不能经常做，胡萝卜素是一种染色效果很好的色素，因此长期使用会出现皮肤变黄的情况，不适合长期做。
3. 胡萝卜汁擦脸祛斑的效果比较弱，需要长期坚持才有效果，并且不是所有的人用胡萝卜素祛斑都有效果。
4. 胡萝卜汁祛斑效果有一定的限度，最好和其他祛斑产品一起使用，效果更好。
自制胡萝卜面膜 祛斑祛痘白嫩肌肤
自制胡萝卜面膜
胡萝卜含丰富的维生素，所含的维生素A，能加速皮肤的新陈代谢、美白肌肤、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。所含的胡β萝卜素还能帮助减少能紫外线对皮肤的伤害，预防皮肤松弛现象，加速肌肤的血液循环，使皮肤红润有光泽，不仅如此，还能清除肌肤的老化死皮，镇静舒缓油腻痘痘肌肤。
胡萝卜鸡蛋面膜
材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2匙。
DIY：将胡萝卜洗净去皮，切块放入搅拌机中打成泥状。加入蜂蜜和蛋黄，一同调成糊状。然后将面膜敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：去除细纹，镇静舒缓、修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。
胡萝卜优酪乳面膜
材料：胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。
DIY：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁。倒出放入面膜碗中吗，加入优酪乳和蜂蜜，搅拌均匀。15分钟后，用清水将脸洗净即可。
功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。
胡萝卜甘油面膜
材料：胡萝卜1根，5毫升甘油
DIY：将胡萝卜洗净去皮切块，放入榨汁机榨汁，取出胡萝卜汁放入面膜碗中，加入甘油搅拌均匀。清洁面部后，取一粒压缩面膜纸浸透汁液。贴于脸部，静敷15~20分钟，最后用清水洗净即可。
功效：改善肌肤粗糙、淡化斑点，保湿补水。
激光祛斑真的有效吗
激光祛斑真的有效吗
激光祛斑在现在已经是很流行的一种祛斑方式了，不少人都通过激光祛斑来解除多年来脸部色斑的困扰，但是对于一些想要通过激光祛斑的人们，不免会有这样的疑问，激光祛斑怎么样，激光祛斑效果好吗?
激光祛斑是生活中很常见的一种祛斑方式，原理是激光产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。
现代激光治疗色素性皮肤问题已经达到了很好的效果。一般而言，太田痣、雀斑、老年斑以及蓝黑色的文身等拖过激光治疗达到的效果很理想。
激光祛斑好吗?激光去斑也就是采用激光或是镭射光对皮肤色斑进行作用去除，这种治疗的原理在于这种光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，不会影响到正常的皮肤组织，在光能的作用下，色斑会被汽化分解，然后随着身体的代谢自然排出体外，从而达到祛斑目的，激光祛斑效果深受不少爱美之士的好评。
【怎样祛斑最有效?】
祛斑的方法五花八门，也许你嫌化学换肤法太刺激太没有针对性，护肤品功效太慢太有限，这时候你也许可以考虑一下激光祛斑。激光是一种聚高能量的光束，能在极短的时间内放出能量，对组织产生热作用，造成选择性地破坏。一句话，它的“精准”度无与伦比，仿佛能点石成金，击破需要解决的色素或激活细胞。
激光祛斑时，激光作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和的分解、消融，减退皮肤表浅色斑。随之，通过激光去斑美容作用于深部色素和分子较大的色素，利用瞬间的高能量将顽固的色素爆破成细小色素分子，代谢排出体外，更彻底、更干净、更全面地去除雀斑、黄褐斑、老年斑、日照斑等各类色斑。
【小编点评】
每个人都希望自己的皮肤光滑嫩白，但脸上过多的斑点让我们失去了美丽与自信。随着美容技术的不断发展，目前激光祛斑可以帮助我们解决各种色斑，效果非常理想。
祛斑百科网qb29.com的《胡萝卜祛斑真的有效吗?3种胡萝卜面膜最有效》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“激光祛斑真的有效吗”专题！
