脸上出现色斑，尝试各种祛斑方法却没有什么效果，这是你没有抓住重点，没有对症下药。今天小编就为大家推荐一些祛斑小方法
日常美白祛斑方法一、柠檬
柠檬富含维生素C，维生素C是具有美白成分，有两种方法一是敷脸二是饮用柠檬汁，要注意的是敷完柠檬片之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
日常美白祛斑方法二、美白食物
多吃一些美白食物，如香菜、南瓜、胡萝卜、木瓜等。还要多吃富含vc的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，也要多吃维生素B6，如瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生等等，能有效褪除黑色素斑痕。
日常美白祛斑方法三、酵母粉酸奶面膜
材料：酵母粉、酸奶适量
用法：先把酵母粉和酸奶一同搅拌成糊状，在涂在脸上，一个星期两次，能起到美白作用。
日常美白祛斑方法五。蜂蜜面膜
材料：面粉、蜂蜜、牛奶
用法：先把所有的材料搅拌膏状做成面膜，能起到美白滋润作用，每星期做两次，坚持下去你会看到美白效果。
美白祛斑方法六、白果
材料：白果、草果各二两、黑豆一两
用法：先把材料磨成细粉，然后再分成30份，在早上洗脸的时候取出适量的粉末，倒入洗脸水用其洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
日常美白祛斑方法七、良好生活习惯
想要肌肤保持白皙健康，单靠上述方法是不可能的，所以还要注意其他事项。比如充足的睡眠和补充水分，减少户外活动，做好日常防晒工作等等。
延伸阅读
日常美白祛斑的小技巧
在我们的生活中，有不少天然的东西可以护肤美白的，制作方法也相比其他方法简单一些，很值得推荐给大家。小编收集到了以下7种最天然的美白方法，值得一试!
一：菊花美白肌肤
方法一：可将菊花制成花粥内服;
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：把菊花瓣洗净装在瓶子，加入医用酒精后封起来静置，1月后，用2倍的冷开水兑稀，该方法具有美白作用，特别是油性肌肤。
二：黄瓜美白面膜
1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3.把脸洗干净，把其混合物敷在脸上，等到脸上的混合物干之后，冲洗干净，再进入日常护肤步骤即可，每个星期1―2次。
三：啤酒醒肤
1.取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2.取出棉纱，微拧，敷在脸上，放松肌肤，大概半个小时。
3.如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
四：芦荟蜂蜜面膜
材料：适量的芦荟叶
芦荟汁敷脸，把芦荟榨汁将其拍打脸部，或加上蜂蜜面粉搅拌，做成面膜使用，一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。
五：茶水美白
方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
方法二：将茶水倒入化妆棉上敷脸，2-3分钟后洗净，能有效除色斑、美白等作用。
TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
六：番茄亮颜面膜
把番茄挤压取汁，倒入适量的蜂蜜，然后加入面粉调成膏状，即可敷脸。
七：土豆美白面膜
材料：一个土豆，一杯新鲜牛奶和适量的面粉
用法：1.土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。
2.再倒入牛奶和面粉，搅拌成糊状，就可以当作面膜使用。
功效：土豆也有多种维生素，能有效促进皮肤细胞生长，滋润皮肤，减少皮下黑色素，还有效减退夏日晒斑。
日常美白祛斑最好的小方法 告别麻脸婆
日常美白祛斑方法一
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
日常美白祛斑方法二
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
日常美白祛斑方法三
清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。
日常美白祛斑方法四
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。
日常美白祛斑方法五
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。
美白祛斑方法六
准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
日常美白祛斑方法七
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。
日常美白祛斑方法八
要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
日常美白祛斑好方法 5大方法可帮忙
日常美白祛斑方法
1.柠檬祛斑
柠檬里面含有很多维生素C，可以对皮肤进行美白，起到良好的淡斑效果。平时可以使用相关工具把柠檬榨成汁，每天早上喝一杯。此外还可以用适量水稀释柠檬水，再把柠檬水敷在脸上长有较多色斑的位置。但是要注意敷完后在短时间内不要让皮肤受到紫外线的照射。因为敷完后皮肤会对紫外线十分敏感。如果此时受到其照射，皮肤表面就会生成较多的色素，反而使得情况更加严重。因此最后在晚上敷柠檬水。
2.酵母粉酸奶面膜
平时准备好适量酵母粉和酸奶。将其倒在一起然后充分混合使其变成糊状物。把脸部清洗干净之后把糊状物均匀涂抹在脸上有较多黑色素的地方即可。一般一周使用两次左右即可。能够美白皮肤，淡化色素，起到良好的淡斑效果。
3.蜂蜜牛奶祛斑
首先把牛奶和蜂蜜倒在一起，然后加入少许面粉，进行充分搅拌使其混合均匀变成膏状物。然后再把膏状物均匀涂抹在脸上即可。一般一周使用两次左右即可。坚持1个月左右的时间即可起到良好的淡斑效果。此外还可以对皮肤进行美白。
4.白果草果黑豆祛斑
首先准备好1两黑豆，2两白果和2两草果。把三种物质清洗干净后使用相关工具研磨成细粉，同时把三种粉末混合均匀，等量的分成30分。每天早上洗脸时每次取一份倒在洗脸水里面混合均匀，接着再洗脸即可。坚持1个月左右的时间即可起到良好的淡斑效果。此外还可以使皮肤非常白嫩。
5.鸡蛋食醋祛斑美白
首先准备好一个新鲜的鸡蛋，将其清洗干净擦干水分之后放到500ml白醋里面，进行充分浸泡，密封储存。注意要让鸡蛋完全浸没在白醋里面。大约一个月后，发现鸡蛋壳溶解时即可使用醋蛋液帮助淡斑。每天取出1勺左右的醋蛋液，用适量开水进行冲泡混合均匀后即可饮用。一天一杯，坚持一个月左右的时间即可起到良好的淡斑效果。
怎么美白祛斑？日常生活调理美白祛斑
生活中，可以发现不少妹纸的脸上都有斑点，斑点的存在大大影响了我们的美观，采用什么方法才能简单有效的实现祛斑的的目的呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!
方法1：肌肤大扫除
自己也可以摸摸脸蛋，如果摸起来感觉皮肤粗糙的话，多数是因为毛孔里面有污垢、皮脂与老废角质，所以要好好清洁皮肤，还有定期进行深层皮肤清洁，清除皮肤里面的污垢。
方法2：积极调理、镇定和舒缓肌肤
清除老化角质层后，就得开始调理肌肤，促使肌肤细胞更新，修复受损肌肤，让肌肤恢复到健康的状态。
方法3：必用保湿单品
皮肤缺水的话，痘痘、斑点、皱纹等皮肤问题就会找上你，这个时候就需要加强皮肤细胞本身的锁水力，还能修复受损的细胞，让肌肤维持健康的状态。
方法4：巧用美白产品
想要去掉脸上的斑点，购买一款适合自己的产品对于去除斑点有很大的帮助。当然，在使用美白祛斑产品时，要保证睡眠质量和健康的饮食。
日常生活调理美白祛斑
1、尽量不要化妆
能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。
2、卸妆一定要彻底
一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。
3、减少上网时间
上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶。
4、戒掉不好的生活习惯
不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。
春季水果祛斑美白法 日常方法轻松恢复白皙
美白和祛斑是很多爱美女士每天都在做的，哪些方法在祛斑和美白的道路上有明显效果和无副作用呢？今天不妨跟护肤达人一起来试试春季水果美白祛斑方法吧！
草莓
富含了很多果酸的草莓，不仅是颜色上非常吸引人之外，在美容水果中也占有很重要的地位，特别是其中维生素C以及蛋白质，对肌肤的滋养效果尤其好，还可有效帮助肌肤排毒，美白润泽肌肤。
菠萝
此时正是菠萝上市的适合，菠萝本身属于性平味甘，具有解暑止渴、消食止泻之功，此外还有帮助去角质的效果，排毒养颜的功效也是不能缺少的。因为只有将角质去除了，那么美白和祛斑效果才能更加显著。
苹果
说到水果护肤，也可以称为“水果之王”的苹果，其中富含的0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等，能帮助肌肤的所需要的营养，特别是维他命C还能帮助一直黑色素生长，只要黑色素减少了，那么祛斑也有明显效果出现。
女性日常美白祛斑的小窍门
对于女性朋友来说，大家都想拥有韩剧女主角那般的皮肤，但是并不是所有人天天生丽质。有很多的女性朋友原本不怎么白皙的肌肤却长斑，这让女性朋友烦恼不已，日常生活小窍门帮你解决难题!
1、注意化妆品的使用
虽然并不是说所有的化妆品都是含有金属成分，但大家还是要谨慎选择化妆品，不要贪小便宜选择过于便宜的化妆品，这些产品可能含有过量的金属成分，容易导致激素脸或是金属中毒。最后，建议少化妆，因为常常化妆对皮肤有一定的损害。
2、皮肤清洁
关于皮肤清洁常见的知识大家要了解清楚，千万别忽视皮肤清洁的重要性，如皮肤清洁不到位或不常清洁皮肤的话，容易导致污垢藏在毛孔里，容易导致色素沉着，进而造成斑点。
3、对于内补的知识注意
注意营养的摄入，多食用富含维生素的食物，避免过量食用刺激辛辣食物，过量食用这类食物会加速皮肤老化，也会容易导致黑色素沉着，加重斑点。避免食用色素含量高之食物、饮料。防止毛孔阻塞，保持毛孔畅通。
4、注意防晒
防晒这个话题小编不止说了多少次，但还是很多人常常忽视防晒的重要性，不注意防晒的话容易加重斑点，也会容易造成其他斑点出现。
5、防止各种辐射
室外要注意防晒，同样的室内也要注意防晒，电脑辐射也会造成斑点的出现，所以室内的防晒隔离工作也要做好。
日常简单祛斑方法
以下是几个比较简单的日常祛斑的方法：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
7、木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
8、黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
9、黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
10、另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎以上是我收集的，你可以看看。我最近也是起了一些斑斑，所以正在外敷加内服。
美白祛斑食谱是什么 日常注意啥
日常女性朋友想要改善面部斑点的话，一定要注意采用合适的方法。下面看看，美白祛斑食谱是什么?日常注意啥?
想要食谱祛斑的话，大家其实是可以试试山药枸杞粥和什锦水果羹。下面详细给大家介绍一下。
一、山药枸杞粥--除色斑。
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
制作程序：
1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效：补血养颜，消除色斑。
二、什锦水果羹--解暑祛斑。
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序：
1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2、锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效：解暑消烦，美白去斑。
日常想要更好的祛斑的话，大家就要注意防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
看完上述的内容介绍，如果大家在祛斑的时候还有什么问题的话，一定要注意及时咨询相关医生。
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