虽然现在天气不炎热，但是不防晒的话也会容易导致黑色素沉积在皮肤上，也会使得皮肤被晒黑晒伤，甚至留下晒斑,那么晒斑怎么去除?
晒斑的去除自然方法：晒伤修复
在晒后修复工作不能忽视，比如及时镇静受损肌肤，和晒后修复面膜，及时补充水分，再涂抹修复肌肤的护肤品。色斑和皱纹多数都是因光老化导致肌肤干燥缺水，皮肤的自动防御功能慢慢减弱，紫外线有机可趁，就会容易导致黑色素逐渐沉淀，晒斑由此产生。
选择适当的优质的防晒品
晒斑是由紫外线照射导致的，所以想要预防晒斑或预防晒斑加剧的方法就是防晒。即使脸上长晒斑，对于防晒工作不能放松。如果你长期处于紫外线强烈的环境下，要选择防紫外线较高的防晒产品，当然在室内也要电子辐射和其他辐射，也要做好防晒。
饮食调理
日常多吃蔬果，要补充身体和皮肤所需的营养和维生素，减少晒斑的出现，有效阻碍黑色素的合成。还有少吃辛辣油腻、过量食用感光、色素含量高的食物。
果汁敷脸
用柠檬、香蕉、苹果等水果，用榨汁机榨汁，在果汁内加入蛋清搅拌成糊状，涂在脸上，静置二十分钟，最好配合祛斑产品一起使用，坚持下去有明显祛斑效果。
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肌肤晒伤怎么办？消除晒斑的小窍门
冬天的阳光温暖，大家都会开始放松，开始不防晒或是防晒不到位等等，稍微紫外线强烈的时候，紫外线容易损伤肌肤或晒现晒斑，那么如何修复肌肤消除晒斑呢?一起来看看消除晒斑的小窍门吧。
消除晒斑小窍门
1、将香蕉捣碎，调成泥状，倒入适量的牛奶搅拌后涂在长晒斑处，20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。
2、把适量的鸡蛋清和蜂蜜搅拌好，直接涂在脸上，坚持使用能使皮肤光滑并减少皱纹。
3、把适量的姜黄粉末和牛奶搅拌好，直接涂在脸上，坚持使用能淡化晒斑。
4、把适量的麦片，乳酪和番茄汁搅拌好，直接涂在脸上，静置20分钟，用温水洗净，可以帮助恢复晒黑的皮肤。
5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6、将柠檬搅汁，放入适量的冰糖搅拌后饮用。因为柠檬富含维生素C、钙、磷、铁等，坚持饮用可美白肌肤，还能减少色素沉着，达到祛斑的作用。
7、每日一杯西红柿汁或是一个西红柿，西红柿所含有的谷胱甘肽能有效阻碍黑色素合成，从而使沉着的色素减退或消失。
8、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
9、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
10、将鲜明萝卜榨汁，每天洁面后取10-30毫胡萝卜汁后涂抹，等20分钟后洗脸，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
预防晒斑方法
1、早上起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬水，可以有效排除肠内的宿便和毒素。
2、多食用如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等含有维生素C食物，有效淡化晒斑。
3、将黄瓜切成薄片敷在脸上，每天一次。
4、要注意防晒，长期在电脑前工作的还需要防辐射。
去晒斑注意事项
1、祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。
2、保持愉快的心情，缓解心理压力。
3、保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料。
4、避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀。
5、选择无刺激的祛斑护肤品。
长晒斑无疑伤颜面，去除晒斑的方法有哪些？
凉爽的秋天，大家都忘记去防晒，导致晒斑在脸上安家，脸上长晒斑无疑伤颜面，晒斑如何去除呢?下面给大家推荐几个淡化晒斑的方法，一起看看吧。
晒斑去除方法一：红酒面膜
材料：红酒、蜂蜜
做法：
1、将红酒和蜂蜜准备好，将红酒和蜂蜜调成和浓稠的状态。
2、在洁面后，把它们涂敷在脸上，等到面膜八分干后用清水洗去。
提示：由于该款面膜中含有酒精，如果你对酒精过敏或是敏感性肌肤不适合使用该方法。
晒斑去除方法二：珍珠粉淡斑
材料：优质珍珠粉2克、维生素E胶囊5颗、蜂蜜、面粉适量
做法：
1、把珍珠粉倒入美容碗，再把维生素E胶囊戳开挤出汁液，两者搅拌均匀。
2、加入适量的蜂蜜和少量的面粉将其充分搅拌均匀。
3、洁面后，把它们涂敷在脸上，二十分钟后洗去，每个星期两到三次，连续敷一个月。
提示：最好在睡前敷，这样对面部血液循环和代谢有帮助，洗脸后适当按摩肌肤，让其吸收。
晒斑去除方法三：七白膏去晒斑
材料：白茯苓、白附子、北细辛、鸡蛋清、白术、白芷、白芨
做法：
1、除了鸡蛋外，其他材料都磨成细粉。
2、取适量的粉末和蛋清调制成糊状，然后用手捏成丸子状，装瓶备用。
3、每次用的时候，取出1颗，和适量的洗米水一起调制成糊状，敷在脸上，20min后用温水洗去。
晒斑去除方法四：醋泡鸡蛋
材料：鸡蛋1个、米醋适量、密封玻璃容器一个
做法：
1、将密封的玻璃容易洗干净，然后晾干。
2、鸡蛋擦干放入容器内，把米醋倒入，米醋要淹没鸡蛋。
3、静置一个星期，一周后取鸡蛋，用针戳出一个小孔取蛋清，敷在脸上，15min后洗去。
晒斑的去除方法五：饮食去晒斑
除了自制面膜淡化斑点外，也可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、杏仁、橙子等，这些食物在一定程度上减轻黑色素沉积，嫩白肌肤。
晒斑怎么去除 立秋后如何去除晒斑
柠檬汁去除晒斑
柠檬汁具有很好的剥脱死皮功效，能使身体上的晒斑印痕慢慢简单，不过要是直接食用柠檬汁涂在皮肤上，可能会给皮肤带来轻微的灼伤，因此在使用柠檬汁去除晒斑的时候，可以加入和柠檬汁等量的蜂蜜水进行稀释，这样不仅可以去除身体上的晒斑，还可以起到滋养皮肤的作用，将调和好的蜂蜜柠檬水抹在晒斑位置，25分钟后洗净即可。
黄瓜去除晒斑
黄瓜富含丰富的水以及维生素C，可以有效滋养皮肤，同时还能简单晒斑的痕迹，将黄瓜切成薄片后再捣成泥状，然后敷在有色斑的皮肤上，20分钟后洗净即可。
土豆片去除晒斑
土豆可以治愈晒后粗糙干燥的肌肤，也能帮助缓解晒后皮肤的各种不适，将土豆切成片状后，敷在有色斑的地方，15分钟取下土豆片即可。
小苏打去除晒斑
小苏打和柠檬有类似功效，可以很好的去除皮肤上多余的角质，将小苏打和一趟赛糖和半杯水混合在一起后，摩擦出现晒斑的皮肤，即可起到减退晒斑的作用。
红茶去除晒斑
如果夏天背晒非常严重，身体皮肤上不仅出现了明显的印记，并且出现了严重脱皮的现象，这时候可以尝试用红茶解决身体此时出现的问题。泡一杯红茶，把它倒入一个喷雾瓶中，往出现问题的皮肤上喷洒，这样不仅能缓解严重晒伤后的脱皮现象，还可以减退色斑。
祛斑百科网qb29.com的《晒斑怎么去除？晒伤补救法》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“晒伤雀斑”专题！
