晒斑是旅游日晒病，特别是长时间在海滨或山野，日晒时间过常长的话容易长晒斑的。特别是颈部、手臂和下肢暴露部位更容易长晒斑，如果皮肤出现一些边界清楚的水肿性红斑或水疱，还有晒伤的表现，这个时候就要及时做好晒后的修复工作，以免晒斑找上你。
一、全方位防晒
旅行中，如是太阳很大，那么要配戴有太阳镜、穿轻薄且能防晒的衣物，另戴草帽，或是撑遮阳伞，也要涂抹较高防紫外线的防晒产品，能有效防止紫外线损害皮肤。
二、适当涂搽些防晒膏霜
现在还是有很多女性对防晒不太上心，不防晒或是防晒不到位容易导致黑色素沉着，进而形成晒斑。所以在旅行中要涂抹防晒产品，每隔2~3小时就要补涂防晒产品。
三、平时注意适当接受日光的照射
虽然紫外线会造成晒斑的出现，但是可以适当的接受日晒，但不能长时间呆在紫外线高的地方，会使得黑色素沉积在皮肤上。
如何处理晒斑?
如果在旅行时，已经长晒斑的话，如果轻度晒斑的话，可以适当做晒后修复工作让其自行修复，避免再次受晒而加重。如果是比较严重的晒斑，出现晒伤和皮肤脱皮等现象的话，那么先做好晒后的修复工作，再根据个人晒斑的情况选择药物治疗或是其他祛斑方法。还有在使用药物去除晒斑的时候，不要自作主张地用药，最好在药店人员指导下使用。
延伸阅读
旅行怎样预防晒斑？旅行中发生晒斑怎么办？
晒斑是旅游的日晒留下的印记，多见于常常游泳、爬山等人群，或是不注意防晒也会容易长晒斑，那么在旅游中怎么减少晒斑的出现，今天小编教大家如何在旅游预防晒斑的出现，一起看看吧。
一、防晒+佩戴防晒工具
在旅行中，如果是阳光比较大的话，建议佩戴有色眼镜(太阳镜)、衣裤袖腿尽量放长，最好也带上帽子，可以有效避免日光直接照射，如果是阳光不怎么大，出门游玩前先做好身体和面部的防晒，带上防晒工具。
二、适当涂搽些防晒膏霜
预防晒斑最有效的方法就是涂抹防晒霜，可以大大减少日晒对皮肤的伤害，还能减少晒伤的几率，不过要提醒大家，出门前涂好防晒好，每隔一段时间就要涂补防晒霜，巩固防晒效果。
三、在日光浴前做好防晒
虽然日晒会可能导致色素沉着，但适当晒太阳可以有效补充钙元素，不过在进行日光浴前要做好相关防晒工作，最重要的一点就是晒太阳的时间不能过长，以免日光晒伤皮肤或是引起晒斑。
如果在旅游中发生晒斑，减少外出活动，做好防晒，比较严重的晒斑，可以先用西瓜皮擦患处，镇静肌肤、消除炎症、止痛等，不过最好让专业人员帮其处理。
旅行该怎防晒斑？
无论是旅游还是游泳，如果日晒时间过长，脸上、颈部、手臂和下肢等常与紫外接触的部位，就会容易出现边界清楚的水肿性红斑或水疱，会有不同程度的烧灼感和刺痛感。24小时内出现痛苦高峰，之后痛苦渐减。红斑和水疱渐渐消退，轻者2日可愈，重者一周后才能痊愈。
预防晒斑发生，在旅行中非常重要。
一、旅行中防晒
旅行中，如是选择在夏天去旅游的话，更加应该做好防晒，一年中夏天的紫外线是最强烈的，所以防晒很重要的。防晒措施：戴太阳镜、衣裤袖腿尽量放长勿卷起、戴遮阳帽等等。
二、适当涂搽些防晒膏霜
市面上有多种防晒产品，但打击要记住，一定要选择适合当季紫外线指数的防晒产品，还要在每隔一段时间进行补涂，增加防晒效果。
三、可以适当进行日光浴
不少的人喜欢去一些热带国家，喜欢日光浴，适当日光的照射是没有什么问题，适当日光浴会使自己的皮肤颜色加深而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。
四、淡化晒斑的tip
如在旅行的途中脸上长晒斑，如轻度晒伤可以采取一些方法缓解晒伤，预防晒斑的出现，但记得不要再去晒太阳。如是中度的晒伤，建议用西瓜皮涂敷在晒伤处，能有效缓解晒伤和止痛的。而如是重度的晒伤且长晒斑的话，建议先镇静肌肤，再去医院检查治疗，千万别自作主张地用药。
祛斑百科网qb29.com的《旅行怎样预防晒斑？》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“晒斑”专题！
