晒斑是强烈的紫外线照射皮肤之后一种急性损伤性反应，晒斑的内在病理是因为黑色素的异常增加造成的，因此，去除晒斑要双管齐下，才能抑制黑色素形成。晒斑一定要及时科学祛斑方法，因为如果不及时的治疗，和长期日晒的话，很容易造成色素沉着，一旦产生色素沉着，治疗的时间和费用就会相对增加。那么应该如何去除晒斑呢?
防晒预防晒斑
强烈的阳光是晒斑的最大的原因，但并不要以为不是在夏天就不用防晒，建议一年四季都好防晒，这样才能减少紫外线对皮肤的损害。此外如电脑、灯光等都会促进黑色素的形成，所以要适当减少对着电脑的时间。
选择适当的优质的防晒品
选择好的防晒产品的话，就会为你的皮肤建起一层保护层，帮助减少黑色素生成和色斑的形成，隔3~4小时补擦一次防晒霜，如果你经常化妆的话，可以选择具有防晒功能粉底，如果在强烈的阳光下作业的话，可以选择SPF30、PA+++的防晒霜，隔3~4小时补擦一次防晒霜。
维生素C、E预防晒斑
维生素C可以减少黑色素产生和具有美白效果，而维生素E是一种可以帮助肌肤抗氧化，能有效抵制黑色素的沉积并起到抗衰老的作用。
生活细节预防晒斑
1、防止毛孔阻塞，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。
3、营养补充，并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情，解除疲劳。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、避免食用色素含量高之食物、饮料。
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晒斑怎么去除 立秋后如何去除晒斑
柠檬汁去除晒斑
柠檬汁具有很好的剥脱死皮功效，能使身体上的晒斑印痕慢慢简单，不过要是直接食用柠檬汁涂在皮肤上，可能会给皮肤带来轻微的灼伤，因此在使用柠檬汁去除晒斑的时候，可以加入和柠檬汁等量的蜂蜜水进行稀释，这样不仅可以去除身体上的晒斑，还可以起到滋养皮肤的作用，将调和好的蜂蜜柠檬水抹在晒斑位置，25分钟后洗净即可。
黄瓜去除晒斑
黄瓜富含丰富的水以及维生素C，可以有效滋养皮肤，同时还能简单晒斑的痕迹，将黄瓜切成薄片后再捣成泥状，然后敷在有色斑的皮肤上，20分钟后洗净即可。
土豆片去除晒斑
土豆可以治愈晒后粗糙干燥的肌肤，也能帮助缓解晒后皮肤的各种不适，将土豆切成片状后，敷在有色斑的地方，15分钟取下土豆片即可。
小苏打去除晒斑
小苏打和柠檬有类似功效，可以很好的去除皮肤上多余的角质，将小苏打和一趟赛糖和半杯水混合在一起后，摩擦出现晒斑的皮肤，即可起到减退晒斑的作用。
红茶去除晒斑
如果夏天背晒非常严重，身体皮肤上不仅出现了明显的印记，并且出现了严重脱皮的现象，这时候可以尝试用红茶解决身体此时出现的问题。泡一杯红茶，把它倒入一个喷雾瓶中，往出现问题的皮肤上喷洒，这样不仅能缓解严重晒伤后的脱皮现象，还可以减退色斑。
如何去晒斑呢?
如何去晒斑呢?在炎炎的夏日里，尽管做好了很多防护工作，但依旧无法避免被晒伤、晒黑，甚至晒出可恶的斑点的悲剧。这个时候你是否也在因为脸上烦人的晒斑而抓耳挠腮呢?到底如何去晒斑呢?一篇小文章教你怎样变成白美人，轻松赶走烦人晒斑。去晒斑，没问题!
如何去晒斑之方法一：柠檬和黄瓜
去晒斑的第一个方法可以选择在晚上的闲余时间，利用柠檬和黄瓜进行美白，具体方法是把脸充分洗净后，轻轻涂上几层事先已经榨好的柠檬汁和黄瓜汁，保持40~50分钟，待到肌肤完全吸收了它们的精华之后再洗掉，再涂上日常的护肤霜使皮肤滋润就OK了。这个方法非常简单且实惠，柠檬和黄瓜都是日常食用的蔬果，也都具有美白的效用，富含维生素C，连续坚持20天以上，增白祛斑效果会非常明显。
如何去晒斑之方法二：海藻籽
去晒斑的第二个方法也很简单，只要去超市或者药店购买一包海藻籽，外加一包珍珠粉，再准备一个面膜碗和一支面膜棒就可以帮助美白。具体做法如下：将适量海藻籽倒入碗中，一般是面膜碗的二分之一容量，再加上一勺珍珠粉然后倒入冷水，如果在冬天可以使用温水，然后充分搅拌，直到海藻充分和水融合，变成一团粘稠的糊状，就把它整团倒在手上用面膜棒摊平成脸的形状，敷在脸部即可。
如何去晒斑之方法三：纯天然的美白面膜
去晒斑的第三个方法是DIY纯天然的美白面膜。可以去药店找药剂师帮你配一服美白的面膜药方，如果没有，可以买珍珠、白芷和绿豆等代替，然后再让药店的工作人员帮你磨粉。事后，将多种粉状混合，需要做面膜时只需舀上几勺，加适量的水和鸡蛋清，搅拌均匀，即可敷上纯天然的美白面膜。剩余的粉密封保存，一般可以存放半个月。
如何去晒斑之方法四：冬瓜和白醋
去晒斑的第四个方法，也是以DIY的方式进行，非常简单且实惠。材料需要准备冬瓜和白醋。方法是将冬瓜榨汁，加入等量的白醋，调匀后用药用的棉签或者化妆棉涂在面部，然后双手洗净，轻轻按摩几秒钟，一日3次，涂后过10分钟再洗去。此方法美白效果显著，连用半月即可除净晒斑。如果没条件将冬瓜榨汁，也可以切粒，然后用刀面压出冬瓜的汁水，效果也一样是相同的。
面部晒斑如何去除?去除晒斑的方法
晒斑就是因为过度日晒导致色斑，虽然夏天已经快完了，但如果不及时处理晒斑的话，晒斑就会秋后算账，所以还是及时去掉晒斑。该如何去除晒斑?可以试试下面几个小偏方。
方法一：早晚脸部清洁
皮肤清洁是护肤重要步骤，如果这个步骤没有做好，脸上的污垢加上白天的灰尘容易造成色素沉着，所以建议在早晚洗脸时，可以用冷热交替清洗，刺激面部血管，加快皮肤的新陈代谢。
方法二：补充维生素E
维生素E可以起到不错防氧化的作用，可以减少色素沉积，可以每日吃一片维生素E片或多吃含有维生素E蔬果。
方法三：珍珠粉祛斑
珍珠粉，有助于美白淡斑，每日护肤时可以在护肤品里面加入少许的珍珠粉，不但可以美白，还能有效淡斑，一举两得。
方法四：茄子祛斑
茄子富含维生素P和褪黑素，所以用其制作成面膜，茄子切片敷在脸上，感觉茄子没有水分再换一片，常常使用能加快皮肤血液循环，加速皮肤黑色素，达到淡斑效果。
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