就算不晒太阳，尽管整天躲在室内里，脸上的斑点一样肆无忌惮的增生，不管肤质、年龄，斑点的问题总是困扰着大家，今天就要来告诉大家，如果选对产品，消灭脸上恼人的斑点，首先，先从生活、饮食来改善，有效治本后斑点才会永远远离我们的生活。
让斑点远离我们的生活
牛尔老师提醒：
含有咖啡因的食物，易引起兴奋、紧张，会导致老化。而山药、薏仁、豆浆，含大豆异黄酮，会刺激女性荷尔蒙增生，进而影响体内基底细胞活化，导致黑色素沉淀、斑点增生。而焦糖会产生过多的自由基，导致醣化现象，并会与胶原蛋白结合，使皮肤无弹性、暗沉。此外，油炸、煎、烤的食物也要避免过量摄取。
而现今发现造成肌肤暗沉、黑斑的因素有很多，不再只是单一原因，于是未来的美白产品会越讲求复求成份，此外，美白产品可放置冰箱，但建议于6个月内用完。
王宇婕
肌肤困扰：肌肤白有晒斑
肌肤改善之道：
1、选用Chanel化妆棉沾取化妆水，此化妆水含当归、薏仁萃取，可达到美白效果，并帮助晒后舒缓，首先先使用化妆水，清洁脸上的脏污。
2、接着再使用同一瓶，利用旋转的方式来达到去角质的功效，能帮助后续美白精华液、保养品的吸收。
推荐：Kose药用雪肌精
3、使用精华乳，圴匀的涂在脸上，接着再针对斑点的部分擦上一层。此款精华液不黏腻好吸收，适合各肤质。
推荐：旁氏无瑕透白精华乳
4、接着使用同系列的面膜，加强精华液的吸收。
推荐：旁氏密集亮白推进组合
5、约十五分钟后，取下面膜再擦上美白日霜。
推荐：旁氏明效透白防晒日霜
6、最后再轻轻拍上蜜粉，让脸部气色看起来更好。
推荐：Givenchy九宫格焕彩蜜白粉饼
精选阅读
牛尔老师的祛斑方法有哪些
牛尔老师是美容界的佼佼者，在美容方面具有很好的心得，所以受到很多爱美MM的追捧，牛尔老师的祛斑方法有哪些?
牛尔老师的祛斑方法可以归类为三项，分别为：
1.选对祛斑产品。所谓对症下药，已形成的顽固斑点需要用专业有效的祛斑产品。同仁本草祛斑美白霜，可抑制皮肤色素的产生，淡化已有色斑;中和不均匀肤色，使肌肤恢复健康色泽;唤醒暗哑肌肤，改善偏黄肤质，令肌肤白皙、水嫩、透亮。而祛斑霜能活血化瘀，平衡色素，淡化祛除黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、黑斑、雀斑、老年斑、内分泌失调斑、缺水性斑、化妆品化学伤害斑、环境化学污染斑和疑难杂症斑等各类色斑的黑色素，消除淡化各类色斑，改善皮肤质地，祛斑美白、平皱嫩肤养颜、祛斑抗衰老。
2.天天都需要防晒。肌肤防护工作是一整年都需要的，并且不是只涂一次防晒霜就可以了，应该因地适宜的随时补充防晒产品于裸露的肌肤上。因为紫外线很容易沉淀形成顽固的斑点，所以防晒霜很重要。
3.内调。含有咖啡因的食物，易引起兴奋、紧张，导致老化。而山药、薏仁、豆漿，含大豆异黄酮，会刺激女性荷尔蒙增生，进而影响体內基底細胞活化，导致黑色素沉淀、斑点增生。而焦糖会产生过多的自由基，导致醣化现象，并会与胶原蛋白结合，使皮肤无弹性、暗沉。此外，油炸、煎、烤的食物也要避免过量摄龋。
此外，牛尔老师还推荐要多喝水，多吃水果蔬菜，适时用美白保湿面膜，以保证肌肤水润白皙，还要注意勿过多熬夜。
希望牛尔老师的祛斑方法对你有所帮助，除此之外，可以用于祛斑的药品有：
化瘀祛斑胶囊：疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
氢醌乳膏：黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。
同仁本草祛斑美白霜：抑制皮肤色素的产生，淡化已有色斑;中和不均匀肤色，使肌肤恢复健康色泽;唤醒暗哑肌肤，改善偏黄肤质，令肌肤白皙、水嫩、透亮。
牛尔化妆品怎么样 给力美白祛斑的方法少不了牛尔推荐的祛斑产品
牛尔化妆品怎么样给力美白祛斑的方法少不了牛尔推荐的祛斑产品
牛尔老师美肤支招一：365天天都需要防晒
不仅是夏天要防晒，肌肤防晒工作是一整年都需要的，并且不是只涂一次防晒霜就OK，应该因地适宜的随时补充防晒产品于裸露的肌肤上。
牛尔化妆品怎么样给力美白祛斑的方法少不了牛尔推荐的祛斑产品
牛尔老师美肤支招二：晒斑需要美白修复
如果无法避免，你的肌肤还是晒伤或是晒出了斑点，冬天是肌肤最佳修复期你可以多使用美白面膜或美白精华。
牛尔老师美肤小Tips：在斑点严重区域先涂抹上一层美白精华，然后用蘸有美白爽肤水的化妆棉敷盖其上。坚持1个月，就能改善斑点。
牛尔化妆品怎么样给力美白祛斑的方法少不了牛尔推荐的祛斑产品
薏仁雪耳焕白健康化50ml
肌肤黯沉、晒斑肌通通OUT！美白、保湿、舒缓代谢正常化，全面打造健康肌肤，四季持续温和亮白保养，敏弱肌最佳美白选择！
牛尔化妆品怎么样给力美白祛斑的方法少不了牛尔推荐的祛斑产品
薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜60ml
脆弱、晒后肌专属美白新对策，甩开黯沉、粗糙伤害，一整夜持续补给保湿润白，同时温和隐藏黑色素与长效舒缓，打造健康均匀净白无瑕肌！
牛尔化妆品怎么样给力美白祛斑的方法少不了牛尔推荐的祛斑产品
森玫瑰雪耳水立方保湿精华液30ml
1滴多倍保湿力，不仅深入，保湿持久有效。保湿完美到位！充分补充肌肤水份，角质丰润健康了，肌肤自然嫩、透、润。
牛尔老师的祛斑方法是怎样的 如何祛斑
现在很多朋友在祛斑的时候会参考别人的一些方法，但是最好是选择合适自己的方法。下面看看，牛尔老师的祛斑方法是怎样的?如何祛斑?
牛尔老师的祛斑并不一定适合任何一个祛斑朋友，日常祛斑的话，大家一定要注意选择合适自己的方法。
色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。
1、玫瑰面膜。准备当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白芨6种中药各50g，混合后装在瓶子中备用，每次使用只要1茶匙就可以了，然后加入3滴玫瑰精油和适量的玫瑰花水，混合后涂抹在肌肤上，等待30分钟洗去，每周3次。
2、蜂蜜柠檬面膜。鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15～20分钟左右取下，用温水洗净。
看完上述的介绍，希望日常祛斑大家要注意饮食方面，最好是清淡为主。
超好用美白祛斑面膜推荐 快速还你无暇肌肤
dreamtimesQ1晶萃面膜
推荐指数：★★★★★
Q1晶萃面膜，绝对是经典中的经典，公认的美白神品级面膜，卓绝的补水保湿，美白紧肤效果，加上无比嫩滑的怡人肤感，征服了无数年轻D粉，做为目前年轻人用的最多的面膜，面膜王者的地位舍我其谁呢。
玉兰油水感透白美白淡斑面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：玉兰油水感透白美白淡斑面膜是采用弹力的织布，可以适当调节大小在附和脸部轮廓，使之紧密贴合整个脸部肌肤。内含丰富的美白精华和维他命精华提取物，有效地给肌肤补充水分的同时还有非常棒的美白效果，能帮助抑制黑色素并淡化色斑。这款面膜精华液很多，气味清新持久度好。
美宝莲精致细白祛斑面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：这款面膜吸收性好，能持续淡化色斑，减少黑色。全新平滑贴合织布面膜。能充分贴合面部轮廓，服帖度好，美白效果也不错。质地温和，长期使用，肌肤感觉更水润，更柔软，更有光泽。能帮助抵御，预防色斑显现。
美即七子白祛斑面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：美即面膜一直深受大家喜欢。这款面膜内含中草药提炼物，都是采取一些抗色斑的药材。能有效减退色素沉积，淡化色斑，肌肤由内而外焕发白皙绚烂光泽。质地温和的草本萃取，即使你天天敷都不用担心，皮肤都不会敏感。
李医生李士祛斑美白面膜
推荐指数：★★★★★
推荐理由：这款产品含有丰富的营养成分和淡斑精华，能够深入渗透肌肤底层，去除暗沉、淡化色斑。结合美白因子，修护肌肤，有效抵御黑色素滋生，恢复白皙透亮，使用后肌肤感到舒适，清爽度佳!
怎样祛斑最快?4个美白淡斑小窍门推荐给你。
其实生活中有很多女性朋友被色斑困扰着，不知道什么时候开始，脸蛋被斑点占据着，不愿意出门，人也变得很显老等。怎么有效去除色斑?几个美白淡斑的方法推荐给你。
怎样祛斑最快最有效一、生姜酒精去斑
材料：50g的生姜，500ml浓度为50%的酒精。
做法：生姜削皮切片备用，再放入装有酒精瓶子里面，酒精要淹没生姜片，之后密封起来浸泡十五天。十五天后取适量的混合液，用棉签沾取适量的混合液涂敷在色斑处，轻轻按摩，最后用清水洗去，一天四到五次。
怎样祛斑最快最有效二、桃花去雀斑
材料：干桃花、冬瓜子、蜂蜜各适量。
做法：把干桃花、冬瓜籽都打成细粉，再加入蜂蜜调和成黏糊状。每日睡前涂敷在脸上，第二天早晨用清水洗去。
功效：理气活血，淡化色斑。
怎样祛斑最快最有效三、茄子皮去雀斑
方法：准备茄子皮，洁面后把它们贴敷在脸上，十五分钟后洗去，坚持一个月，你会发现有明显淡化色斑的作用。
怎样祛斑最快最有效四、芦荟去雀斑
方法：芦荟取肉捣鼓成汁液，再和面粉、蜂蜜调成黏糊状，晚上洗脸后把它涂抹在脸上，二十分钟后洗去。
功效：修复受损肌肤、镇静肌肤、淡化色斑。
倩碧护肤品全新淡斑精华露评测 淡斑美白有何难
倩碧全新淡斑精华露怎么样
参考价格：RMB880/50ML
倩碧全新淡斑精华露自从上市以来，就得到了全球女性的追捧，更是赢得了最严苛挑剔的美容专家认可，荣膺6大国际市场淡斑美白类精华液销售冠军宝座，只要坚持这款产品4周就可以起到显著淡化晒斑、痘印、色素沉着的效果，而坚持使用8周则恩那个击退肌肤黑色素，12周后肌肤色斑隐褪，有效淡化58%，有了它就没有去不了的斑点。
从成分看倩碧全新淡斑精华露
其中含有大麦小麦精华提取物以及葡糖苷酵母提取物等多种有效成分可以有效淡斑，富含丁二醇透明质酸钠等成分可以做到保湿的效果，总体成分有效淡斑美白舒缓肌肤。
从包装设计看倩碧全新淡斑精华露
倩碧全新淡斑精华露的包装主要是采取银色、白色为主色调，瓶身是透明塑料外包白色内胆的简洁设计，按压式泵头瓶口细小易用，可以有效避免有效成份氧化。
从使用感看倩碧全新淡斑精华露
去痘印和淡斑都有一定效果，但是不够明显，不适合敏感肌，味道清淡，总体好评。
从使用感看倩碧全新淡斑精华露
经过测试后，可以发现倩碧这款精华露是呈乳状质地，在涂抹时稍显厚重，不过还是很有光泽感，而涂抹在手上用手指推开的时候，延展性还是比较好的，而且触觉柔滑，在纹理清晰的皮革上倾斜后流动性较好，在肌肤上涂抹时不会出现难推搓泥的现象。
从滋润度看倩碧全新淡斑精华露
使用前肌肤水分值仅仅为30.8%，肌肤处于干燥缺水状态，使用后肌肤水分值立即上升至49.7%由此表明倩碧淡斑精华露能即时给肌肤补充足够的水分，恢复肌肤水嫩润滑状态。
如何淡斑祛斑？快速祛斑不再加“斑”超简单！
男人都是外貌党，没有美丽的外表，有谁会关注你的内在。对于女人而言，嫩白的程度，意味着年轻的指数。据一项数据显示，漂亮的女性，在夫妻生活中，更能掌握调剂夫妻关系。女人爱美，脸部护理至关重要，可以令时装更加完美的展现在自己身上。如何淡斑祛斑可以让女人摆脱色斑的缠绕，重现嫩白光滑的肌肤，让女人更美丽，更自信呢？下面小编来介绍一下快速祛斑的方法让你不再加斑超简单的！
如何淡斑祛斑？1、要想祛斑就先得去角质
脸上的老废角质越级越厚，肌肤的新陈代谢就会变慢，肌肤也会变得不通透，会降低使用祛斑产品的效果。定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。每周去角质一次，首先把去角质霜涂抹在脸上，用打圈的方式按摩三分钟，皮肤表面的死皮就会脱落了。
如何淡斑祛斑？2、祛斑重要的一点是要做足防晒工作
防晒是夏季的主题曲，脸上长有斑点的MM，很多其实是因为没有做好防晒工作，导致一到夏季脸上就会长出斑。在出门的前二十分钟涂抹好防晒霜，外出遮阳伞、墨镜全带上。
如何淡斑祛斑？3、使用专业的祛斑产品
想彻底祛斑，仅靠上面这些有效祛斑的小方法是不足够的。斑点不是一天两天形成的，淡斑也需要一个过程。因此，要想彻底的摆脱雀斑困扰，选对祛斑产品很关键。祛斑产品一般针对色斑根源研制，更有针对性，效果更好，祛斑成功也不会出现复发的现象，是女性祛斑的首选方式，祛斑产品如摩氧。摩氧精选天然植物精华成分，经十几重工艺炼制成霜，其质地细腻，触手生温，像睡眠面膜一样清透晶莹。涂抹后，感知皮肤体温，与肤肌完全相融，营养直达肌理。
摩氧是摩氧专家在法国MOREYOUNG医学实验室与世界著名科研院校及德国、英国、日本、美国、瑞士美容用品高新技术研发中心强强联手，掌握高科技生化技术、纳米技术、渗透压技术、细胞端粒技术、液晶微乳化技术等，从天然植物中提取高纯度Allantoin，开发出一系列安全性更高、渗透性更强、吸收性更好、功效更明显的特色配方而成功研发的。如何淡斑祛斑？摩氧不仅能够源源不断运送氧气供给细胞，促进细胞新陈代谢从而激活细胞活性，而且能够焕发青春活力彻底解决色斑反复。
摩氧是不添加任何化学成分的，对皮肤没有刺激和过敏反应，任何肤质都可以使甪，包括敏感肤质的人群都可以放心。它是从根本上解决皮肤深层问题，洗脸涂抹长斑的部位能够渗透到皮肤组织深层，去除黑色素源，彻底分解并抑制黑色素，彻底祛斑。
摩氧是连续好几年的销量冠军。在市面上口碑最好，卖得最火。摩氧最大的特点就是就是精准淡斑。脸上祛斑方法摩氧专门针对皮肤暗沉、黑色素、斑点，而且质地很水润，延展性也好，能轻易被皮肤吸收。还有很好的抗氧化效果，对皮肤起到有效的预防暗沉和老化作用，被消费者称为最自然最彻底的祛斑救星，下面编就来介绍一下摩氧的祛斑原理以及她为什么是最好用的祛斑美白产品。
如何淡斑祛斑？快速祛斑的方法摩氧从以下几个方面彻底去除黑色素：
摩氧的定位融斑直击斑根：摩氧研究团队长时间研究长斑机理，认为祛斑想要有效祛除色斑，就要深入肌底，从根本改善黑色素的问题。他们结合了国外法国科技黑色素定位技术，让有效分子精准定位斑根，溶解肌底黑色素。
摩氧超小分子打断酪氨酸酶链条结构：前面已经提到酪氨酸是形成黑色素最主要的酶，摩氧采用了独有的超小分子，直接作用于酪氨酸酶，打破它的肽链，使它无法进行转化形成黑色素，预防肌肤再长斑，色斑反弹的情况发生，
据统计，使用摩氧，98.9%去斑者评价使用效果好，影响相当高。祛斑者普遍反映使用摩氧1套，脸部皮肤就会水润紧致，色斑开始变淡变浅；使用2套，色斑明显淡化；使用3套，色斑基本消失，皮肤光滑细嫩；使用4套色斑彻底消除，肌肤白皙有弹性，面部色泽红润，色斑彻底解决。
摩氧之所以能够祛斑彻底，就是因为摩氧实验室精心研究了长斑的机理，为了保证产品天然不刺激，他们让产品的作用功效顺应人体自然代谢，经小编调查，他们产品的材料皆进口国外无污染区，承诺绝不使用添加剂，正是因为摩氧科学、祛斑彻底、温和滋养等效果明显，所以多年来一直受到消费者的喜爱，相信小编的推荐，一个能走这么远的品牌，一定是有效的。
如何淡斑祛斑？4、每天喝西红柿或柠檬汁
每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点都有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。将柠檬汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
如何淡斑祛斑？5、醋和盐水敷脸
把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次。效果非常好，见效也很快，不仅皮肤会变白，斑斑点点也消失了，连痘痘也会不见了!
成功在于不懈的坚持和努力，在祛斑的道路上同样也需要坚持和努力，才能彻底的根除色斑。如果没有坚持就没有耐心，可能今天的你仍在祛斑的道路上迷茫徘徊着，所以祛斑一定要坚持，如何淡斑祛斑？选择摩氧让你天然有效祛斑不反弹，为了能够尽早的祛除脸上的斑点，赶紧行动起来吧。
祛斑护肤品那个牌子好 5款祛斑产品推荐
最近陆综《中餐厅2》收视率超好，赵薇带着一群大明星到法国开餐厅～其中女神舒淇，因为肤况不好，在第二期节目播出的时候肌肤就「病倒」了。原来舒淇脸上有很多斑点，随着年纪增长，皮肤变脆弱，经常过敏红肿～过敏红肿复原后，又会生成斑点，网友好心帮她神到了几款来自日本的「去斑神物」，也推荐给女孩们!
祛斑护肤品那个牌子好
#资生堂HAKU驱黑净白露3D
价钱有点高贵的《驱黑净白露3D》可以说是「很对的起价钱」～专为亚洲女性打造的特别3D观测斑点技术，使用后再也无法离开它，使用后还会有一种嫩白透亮的感觉，肤色也均匀很多，是乡民口中「去斑蜜糖」。
#POLA局部祛斑美白精华膏
这款去斑精华在日本非常火红，抑制黑色素效果很好，大约用一个月左右就很有感～只要在使用化妆水后，挤一小粒在手心，涂抹在色斑的地方，就OK了;质地有点像乳液，但又清爽一些，很好推匀，是许多妈妈的爱用品!有网友笑称「想白成一道光，就买它」。
#KOSE雪肌精乳液
蕴含植物配方的雪肌精，长期使用能够防止斑点的产生和加深，还能促进血液循环，修护晒后的肌肤～它在ptt上被乡民大赞「单擦就有感，使用后真的会变白，斑点也整个变淡了」，不过也有许多女孩认为它不够滋润，比较适合夏天使用。
#ROHTO曼秀雷敦高纯度维他命C亮白精华
有去日本的女孩一定要到药妆店试用看看它，有网友大概使用一个礼拜就有感，不会有冒痘的状况发生，而且成分很单纯，让人放心许多～重点是!价钱比一般的去斑产品还要便宜很多，这么高的CP值大受好评也不意外阿。
#TRANSINO去斑美白锭
据说这款美白锭在日本已经热卖超过10年，成分温和到连怀孕或是哺乳的妈妈都可以吃，乡民表示「一天吃六颗，认真吃皮肤真的较亮白，连斑都变淡了」，加上添加维他命C成分可以预防感冒、增加抵抗力，根本就是一举两得，没有不回购的道理。
祛斑百科网qb29.com的《牛尔老师推荐 超赞美白淡斑品》一文，由祛斑方法频道编辑撰写和整理而成，希望对您在祛斑方面有所用，也希望您继续访问我们的精彩“淡斑祛斑护肤品和方法”专题！
