一般女性生完小孩后的半年内,皮肤表面的妊娠斑就会颜色变淡,自动消失。此外消失的时间也与皮肤情况有关。所以有的人花费时间长,有些人花费时间短。但也有一些人皮肤表面的妊娠斑会一直不消失,此时就要及时去医院使用相关方法治疗,使色斑颜色变浅。此外平时还要好好护理,平时多吃水果蔬菜,饮食清淡一点,好好休息,不要总是熬夜。
1.番茄南米
这道食疗方不仅味道良好,还可以提高人体消化能力,使人胃口大开。此外其中还有较多番茄红素,维生素E等营养物质,而这些物质摄入人体后就可以阻碍相关氧化过程,减少体内生成的色素,起到良好的淡斑效果。首先把番茄清洗干净后放到烤箱里面烤制,发现其变软后即可取出,等到其温度适合时再将其皮去掉,然后制成番茄酱备用。接着再往锅里面加入少许油,加入少许葱花,再把早已洗净的芝麻放进去,开火炒出香味后再把早已洗净切成碎块的青椒和青蒜放进去,同时加入番茄酱,最后翻炒均匀后即可出锅食用。这道食疗方不仅十分美味,而且营养价值很高,所以进食后对人体有很大好处。还可以帮助淡斑,起到良好的淡斑效果。