怀孕期间,因内分泌异常和孕激素增加导致黑色素沉着,以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑。那么如何去除难看的妊娠斑?
一、补充维生素淡化
在怀孕期间,脸上长妊娠斑,不建议不可以吃任何药物或者使用任何祛斑产品,多食用,比如番茄,草莓,蔬菜等富含维生素C的食物。
二、用含维生素C水果敷面
除了补充维生素C外,也可以选择水果敷脸减轻妊娠斑,但是不是所有的水果能敷脸,有一些水果含有的果酸与色素成份比较多,容易导致肌肤变黑和长斑。可以选择比如冬瓜的白肉,当然因肤质去选择。
三、避免吃黑色食物
在怀孕期间,避免吃有色素含量高的食物,例如酱油、苋菜等等,容易加重黑色素沉积,导致脸部长斑,所以在怀孕期间少吃该类食物。
四、规律生活作息
喜欢熬夜或是生活作息不正常的话就会影响内分泌的正常运转,进而造成色素沉着,容易加重妊娠斑,所以要合理安排休息时间,保证充足的睡眠。
五、减少太阳的直射
适当的日晒对身体健康有好处,但是过度日晒是会容易导致黑色素合成,加深妊娠斑,所以要做好防晒。
六、平和心态
在怀孕期间,不要因妊娠斑郁郁不闷,不良的情绪容易导致色素沉着,也会影响宝宝的发育,所以尽量要保持愉快心情。
不少女性朋友在产后做第一件事情就是去妊娠斑,因为怀孕期间因为孕激素增加,导致黑色素细胞产生大量的黑色素,从而形成妊娠斑。妊娠斑的出现常困扰这些准妈妈们,长妊娠斑怎么办?妊娠斑怎么消除呢?
妊娠斑怎么消除?充足的睡眠时间有助于祛斑
充足的睡眠对修复肌肤和更新新陈代谢,有助于淡化妊娠斑。如果睡眠不足或常熬夜的话,会影响新陈代谢,从而导致肌肤老化、角质增多、肤色暗沉等现象,所有在怀孕期间要保证充足的睡眠。
妊娠斑怎么消除?产后妈妈外出要防晒
紫外线会增加黑色素细胞的活性,导致黑色素增加,形成斑点,所以各位准妈妈要做好防紫外线工作。此外,在哺乳期的妈妈,最好不要使用防晒度数太高的防晒产品,建议使用温和的防晒产品。
妊娠斑怎么消除?补充维生素C可抑制黑色素
维生素C可以减少黑色素的出现,使妊娠斑变淡,所以在饮食上,可以多摄入维生素c,如柠檬、樱桃、西红柿、花生、芝麻等。
妊娠斑怎么消除?减少食用色素重的食物
虽然食用色素含量高的食物不足以造成妊娠斑,但如果过量食用的话,就会刺激黑色素细胞,使其黑色素沉积在皮肤上,形成斑点,所以准妈妈要减少食用这类食物。
女性朋友在怀孕期间最容易被各种皮肤问题困扰,如肚子上的妊娠纹,脸上的妊娠斑,让总多的准妈妈们烦恼不已。如在孕期长斑该怎么办?如何去除斑点呢?下面和小编一起看看吧。
常喝蔬果汁祛斑
每日喝番茄汁或胡萝卜汁,这类蔬果汁都富含维生素,可以控制黑色素的合成,改善肤色,有不错淡化斑点的效果。
DIY白芷白术面膜祛斑
材料:白芷、白术、白附子各适量。
做法:三者磨成粉末调配好,洁面后取其适量的粉末加上蜂蜜调制成糊状,涂敷在脸上,30min后洗去,常常使用有效改善暗黄肌肤,淡化斑点。
热敷祛斑
方法:洗脸后,用热毛巾敷脸一分钟,再取适量量的祛斑产品置于手掌搓热,涂在脸上加以按摩让其吸收。
红枣粥祛斑
红枣是一种补气血的食品,还含有维生素,常常吃红枣粥除了可以补气血外,还能淡化斑点。