夏天的时候,我们出门都很少再去化浓妆了,基本上都是做好基础的护肤如防晒,隔离这些就会出门了,天气炎热,如果为了遮掩脸上的斑点而抹厚厚的粉底液,很容易闷得皮肤不透气,导致长出更多的斑点和瑕疵,那么夏季皮肤上长斑了该怎么办呢?其实生活中坚持做好这3点,就可帮助淡斑美白让你清爽一夏天。
第一点:隔离紫外线的照射
夏季是一年中太阳紫外线照射最强的时间段,所以还需时刻做好防晒措施,避免紫外线损伤肌肤,导致皮肤黑色素沉淀,所以早上在护肤时需涂抹防晒霜和隔离霜再出门,随身携带个防晒喷雾或者防晒霜,隔3小时左右,补一下防晒霜,在阳光照射十分强烈的天气下出门,需穿上防晒衣,带上帽子,口罩和太阳镜来避免肌肤晒伤。再结合正确的护肤方式,每天晚上回家后先卸妆,温水洗脸,洁面后涂抹雪知白祛斑组合,可深度补水保湿,排出面部黑色素,美白肌肤,坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失。
第二点:适量补水,调节肌肤的水油平衡
夏天的时候,皮肤容易出汗,会分泌出大量的油脂垃圾在毛孔中,感觉脸蛋黏黏的,油腻地不舒服,很多女性朋友都会认为是不是皮肤太干了,导致的内干外油,所以就去敷大量的补水面膜,其实面膜敷过量的话,也会导致肌肤出现种种问题,所以平时还需适量给肌肤补水,调节好肌肤的水油平衡,定期给肌肤做深度清洁面膜,少吃油炸食物,避免体内油脂毒素过多,反射到脸上。
第三点:卸妆要干净
夏季,皮肤会在白天的时候分泌出很多汗液,还有经常对着电脑和手机上班的朋友们更需要注意了,长期对着电子产品,皮肤会受到大量的辐射,更容易出油,所以晚上回家后还需彻底卸妆,用温水洗脸,卸妆水擦脸把化妆品给洗掉,然后再用洗面奶洗脸,定期给肌肤做去角质。
这三点护肤习惯在夏天的时候尤为要注意了,因为夏天皮肤容易出油,长出更多色斑,所以还需隔离掉紫外线的照射,适量给肌肤补水,调节肌肤的水油平衡,平时卸妆要干净,使用适合自己肤质的祛斑产品,坚持下来,脸上的斑点就会慢慢淡化直至消失。
不少女性朋友在产后做第一件事情就是去妊娠斑,因为怀孕期间因为孕激素增加,导致黑色素细胞产生大量的黑色素,从而形成妊娠斑。妊娠斑的出现常困扰这些准妈妈们,长妊娠斑怎么办?妊娠斑怎么消除呢?
妊娠斑怎么消除?充足的睡眠时间有助于祛斑
充足的睡眠对修复肌肤和更新新陈代谢,有助于淡化妊娠斑。如果睡眠不足或常熬夜的话,会影响新陈代谢,从而导致肌肤老化、角质增多、肤色暗沉等现象,所有在怀孕期间要保证充足的睡眠。
妊娠斑怎么消除?产后妈妈外出要防晒
紫外线会增加黑色素细胞的活性,导致黑色素增加,形成斑点,所以各位准妈妈要做好防紫外线工作。此外,在哺乳期的妈妈,最好不要使用防晒度数太高的防晒产品,建议使用温和的防晒产品。
妊娠斑怎么消除?补充维生素C可抑制黑色素
维生素C可以减少黑色素的出现,使妊娠斑变淡,所以在饮食上,可以多摄入维生素c,如柠檬、樱桃、西红柿、花生、芝麻等。
妊娠斑怎么消除?减少食用色素重的食物
虽然食用色素含量高的食物不足以造成妊娠斑,但如果过量食用的话,就会刺激黑色素细胞,使其黑色素沉积在皮肤上,形成斑点,所以准妈妈要减少食用这类食物。
在怀孕期间不但面对因妊娠带来的各种不舒服,还容易被妊娠斑盯上,妊娠斑多数在怀孕四个月左右出现,多发生在面部、鼻梁,也可见于前额。在怀孕期间长斑是因为孕激素水平发生变化导致大量的黑色素合成,沉积在皮肤上形成斑点。应该怎么去除妊娠斑呢?下面我们一起看看。
1、谷胱肽
多吃含有谷胱肽的食物有效控制黑色素的合成,起到淡斑作用。食物含有谷胱肽有西红柿,还有直接或间接性合成谷胱肽的食物有小葱、蘑菇、香椿、大蒜等等。
2、微量元素硒
适量摄取硒元素可在体内转为谷胱甘酞,能起到淡化斑点的作用。含有硒的食物如洋葱、大蒜、芦笋、香菇等,特别是富含硒和蛋白质结合的食物如鱼、鸡、鸭、牛等,更容易被人体吸收。
3、维生素E
维生素E能起到淡化斑点、抗氧化等作用,维生素E广泛存在自然界植物、组织和植物油中,特别是麦芽油,其次麻油、花生油、玉米油、豆油和菠菜、卷心菜等食物。
4、核酸
核酸可以抑制黑色素的粗线,嫩白肌肤,所以准妈妈们可以适当服用核酸,也可以多吃含有核酸的食物如鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇等等。
5、叶酸
如果准妈妈在孕期缺乏叶酸的话,也容易长妊娠斑,所以也要适当补充叶酸,很多蔬菜都含有叶酸,只不过叶酸在炒菜时容易被高温破坏,所以不要炒太久。