老年斑的原因
1.脂褐质堆积
随着人体的衰老，老年人体内的一些新陈代谢也会相应的变慢，从而也会导致体内的血流速度变慢，再加上年纪变大之后，饮食也很容易出现相关问题，可能会摄入过多的脂肪，而在此时细胞已经无法分解脂肪，将脂肪排出体内，所以就会导致体内堆积过多脂褐质色素，沉积在皮肤表面形成老年斑。
2.不防晒
如果皮肤长时间受到了紫外线的照射，皮肤就会受到很大的伤害。为了减少皮肤受到的伤害，皮肤表面就会沉积过多色素，导致出现较多色斑。所以平时要做好防晒措施。太阳很大时尽量不要外出，如果实在要外出，可以准备好防晒道具，比如防晒伞，或者防晒霜等，行走时尽量选择阴凉位置。
3.过氧化物歧化酶活力降低
过氧化物歧化酶具有不错的抗氧化作用。而如果其活力降低，抗氧化能力自然也会大受影响，导致体内出现过多的自由基。当自由基堆积到一定程度时，就会对身体造成伤害，导致过多色素沉积在皮肤表面形成老年斑。
如何预防老年斑?
1.生姜
生姜里面含有辣姜素等物质，这些物质可以防止皮肤表面堆积过多色素，从而帮助淡化色斑。平时可以准备好少许生姜，去皮切丝之后放在一个干净的杯子里面，然后倒入适量热水，大约10分钟之后即可加入少许蜂蜜，进行充分搅拌，使其混合均匀。等到温度适合时即可饮用。
2.香油
香油是不饱和脂肪酸，很容易被消化分解，帮助胆固醇的代谢，从而帮助体内代谢，防止皮肤表面堆积过多色素，起到不错的淡化老年斑作用。
3.茄子
茄子里面含有较多的维生素，蛋白质和钙质，除了能够防止皮肤表面出现过多老年斑以外，还对血管有好处，能够防止血管堵塞，降低患上相关心血管疾病的概率。
淡化老年斑妙方
1.柠檬汁
柠檬汁里面含有不少的柠檬酸，可以淡化消除色斑。每天把柠檬汁对脸部上有老年斑的位置进行均匀涂抹，大约半个小时之后即可用清水将脸部清洗干净，一般一天两次即可。
