孕妇为什么会出现妊娠斑？
怀孕4个月后，脸上就会长出较多妊娠斑。颜色一般是茶褐色的，出现位置主要是在鼻梁、双颊这些地方，形状和蝴蝶类似，所以也被叫做蝴蝶斑。
孕妇脸上之所以会出现蝴蝶斑，是因为在这个时候孕妇体内的脑垂体分泌出过多的促黑色素细胞激素，导致体内相关激素水平过高造成的。孕妇一般不需要太过担心，只要好好休养，这些色斑会在生下小孩后的半年内自动消失。如果一直不消失，可以去医院进行相关治疗。总之这是一种正常现象，不需要太过担心。
此外平时可以多吃一些番茄。这种水果里面含有较多番茄红素和维生素c，能够防止皮肤表面堆积过多色素，从而起到良好的淡斑祛斑效果。
番茄淡化妊娠斑小妙招
1.番茄生菜沙拉
首先准备好一个新鲜的番茄。将其放到适量开水里面，等到番茄皮被烫软之后即可取出剥去皮，然后把番茄切成块状备用。接着把生菜清洗干净切成片状备用，最后把番茄和生菜放在一起混合均匀，倒入少许沙拉酱即可食用。
这道食谱充分保留了番茄里面的番茄红素和维生素c等相关物质，能够起到良好的淡斑祛斑效果。
2.番茄酱
首先准备好2个番茄，5克芝麻，10克青蒜和20克青椒。
先把番茄放到适量开水里面进行烫制，等到番茄皮烫软之后即可取出去掉皮，再把番茄切成块状。然后使用相关工具把番茄制成番茄酱。同时把青蒜青椒切成碎末备用。
首先把芝麻放到锅里面进行炒制，炒出香味之后加入少许植物油继续翻炒，等到爆出香味之后，再把青椒和青蒜放进去进行翻炒，再翻炒一会儿即可加入少许番茄酱翻炒，再过一会儿即可出锅，出锅之前还可以加入少许调味料进行调味。
预防妊娠斑
在晚上洗脸时可以往洗脸水里面加少许食醋，大约1到2勺即可，将其进行充分搅拌，使其混匀后即可用其洗脸，可以防止皮肤表面堆积过多色素。
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节假日可能会出现的皮肤问题
大家都知道节日期间，大家吃吃喝喝特别多，这样引起的皮肤问题也就非常多，那么面对这样的情况我们应该怎么解决呢！
出现的肌肤问题
过量碳水化合物让皮肤变松弛
节日期间，我们很容易形成“吃吃吃”的状态。而当碳水化合物食用过多的下场，就是你会发现皮肤近期变得格外松弛。因为碳水化合物会迅速分解成葡萄糖，并导致胰岛素飙升，让体内炎症泛滥。炎症产生的酶会侵蚀你的胶原蛋白，从而导致肌肤松弛并呈现出皱纹。炎症还会导致粉刺的出现和色素的沉着。在节日后，尽量减少潭水化合物的吸收。让皮肤尽快恢复正常状态。
脂肪含量过高的食物让你的肌肤失去光泽
脂肪含量高的食物，对我们的身体的作用是带来高胆固醇以及心脏病。从而导致身体的循环系统运转不灵，所以充足的氧气就无法达到大脑以及其他部位。当我们的淋巴系统变得缓慢时，由于油脂肪酸堆积过多，我们的皮肤就会显得黯沉，皮肤没有光泽度。所以良好的循环，是容光焕肤色的关键。为自己按摩淋巴系统，并减少摄入肉类，是节日后必须要做的事情。
酒精打破你的身体平衡
酒精会破坏你身体内的水平衡，并且还会扩张血管，让你的脸颊看起来带有不自然的红，为了让身体平衡，最好额外补充一些维生素，并且食用含有高浓度氨基酸以及维生素B的红肉，有助于帮助身体清理酒精的副产品。
缺乏睡眠让你的肌肤不健康
长假期间，我们都有颠倒睡眠的时候，或者睡的极少，或者通宵玩乐。但是当身体缺乏休息的时候，就会严重缺乏应激激素皮质醇，从而让胶原蛋白减少。所以当你睡眠不够时，尽量给自己的肌肤做个按摩，以帮助肌肤循环。
运动让你的肌肤更健康
能够让你的身体释放血清素，帮助调节情绪平衡的最好方式就是运动。当你的节假日情绪明显高于平常的时候，如果你想要快速沉稳下来并且进入工作状态，最好的方法就是去运动，同时健康和平衡也会体现在你的肌肤光泽度上。
假日熬夜问题肌肤保养
摆脱干燥肌 保湿走起来
又冷又干的冬季，肌肤因干燥脱水、起皮等问题不仅会在干性肤质的脸上表现地淋漓尽致，就连油性肌肤也难逃一劫。忙着串亲戚奔聚会，也别忘了保湿——这个季节护理的重头戏。哪些产品保湿效果好，用法又方便简单呢？详情请点击最文章最下方的【阅读原文】
聚会暴痘怎么行 谁来急救
清洁产品：对任何肌肤来说清洁都是最重要的。正确的使用温和有效的清洁产品能够有效清洁附着在肌肤表面的细菌和污垢，杜绝它们附着在肌肤表面，堵塞毛孔，引起肌肤炎症。
含有水杨酸成分的产品：油溶性的水杨酸能够有效溶解毛孔里的污垢，帮助清除黑头，避免毛孔堵塞，从毛孔内部解除长痘痘的威胁。
具有抑菌和消炎作用的产品：痘痘爆发的最后状况就是皮肤表面红肿、发炎。具有抑菌和消炎作用的产品能够快速消灭引起皮肤红肿的细菌，并且快速平复痘痘，缓解发炎状况。如果是急救的话，最好选择这样的产品。
怎样去除黑眼圈
熬夜产生的黑眼圈通常在次日补充睡眠，这样会起到很明显的淡化黑眼圈的效果，当然采用最简单的冰敷和茶叶包敷眼，这些也可以临时解决熬夜所致的黑眼圈问题；抽烟酗酒跟熬夜形成黑烟圈的解决方法雷同，当然除了适当的禁烟禁酒外，一款好用的眼霜和眼膜是十分有必要的；内分泌和肝脏不好引起的黑圈圈问题是最不好解决的，需要内调加外治两法并用才行。最好是多喝清水，这样能帮助排除体内的废物，除此外多吃芹菜、茼蒿等绿色益肝的食物能起到很好的内调作用。
水土不服 肌肤敏感抗议
过节期间作息的不规律以及外出游玩水土不服很容易造成皮肤敏感。这个时候千万不要慌乱之下病急乱投医，误用各种产品可能反而让肌肤负担过重难以稳定。此时首要的事情是镇静皮肤。使用自然柔和的产品才能让皮肤得以呼吸，尽快恢复肌肤问题的急救措施
假期派对人群
下巴脖颈出现封闭痘
派对狂热分子每个派对你都不会错过。可是熬夜、浓妆加烟酒，天啊！肌肤开始抗议了。
抢救措施：
1、溶出痘痘先蒸脸再卸妆
压力痘和青春痘最大不同之处是，大都属封闭性痘痘，摸着硬硬的，但是发不出来。对这种不开口的痘痘，可以先蒸脸再卸妆。热气使毛孔张开时进行卸妆，用温和卸妆油慢慢地溶出痘痘。
2、温和铲除痘痘去角质
压力痘多属封闭型，毛孔被增厚的角质塞住难以清除，因此需做温和的去角质工作。含酵素的化学性去角质产品较温和，适合压力之下的痘痘肌肤，物理去角质产品会使粉刺情况恶化。
3、精油振奋舒缓各有时
可在洗脸水里滴几滴精油，或倒在手心闻一闻，能舒缓皮肤和心灵。但能直接倒在手心里的只有薰衣草和茶树精油。
假期加班人群
法令纹眉间纹加重
你是职场中的夹心饼干，上面要你托，下面得你拎，天天长吁短叹，你觉得自己才是职场上最受累的族群。
抢救措施：
1、提拉按摩让快乐舒展开来
每天要做好护肤功课，坚持对面部进行按摩和保养，嘴角和鼻翼的法令纹可用中指指腹，由下往上按摩，或是轻轻捏着法令纹的部位向上提;而眉心处的纹路也用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩，配合敷上修复面膜，每周三次，让肌肤得到很好的舒展。
2、放松肌肤快乐为先
假期出行，皮肤遭受内忧外患躁动不安，此时就要告诉肌肤忘记烦恼。
不得不为全家操心的主妇们
面色晦黄护肤品吸收差假期也不能闲着，平时家里大大小小的就得操持，到了假期，所有亲戚都到家里来，为了招呼亲戚们，忙得晕头转向，根本没有时间好好宠爱自己。
抢救措施：
1、抵抗自由基恢复嫩白脸蛋
除了日晒和污染，压力是催生自由基最大的原因，它导致肌肤的晦黄难看。因此我们除了在要一如既往的做好防晒措施外，选择含维他命C、E或茶多酚、花青素、番茄红素和大豆异黄酮这些植物性抗氧化型的护肤品来帮助肌肤抵抗或中和已形成的自由基，提高机体抗氧化酶的活力。
2、夜间修复助你一臂之力
夜间是肌肤修复的大好时机，但如果睡眠质量很低，就会导致“垃圾睡眠”，影响护肤品的吸收情况。睡前敷上一片黛莱美修复面膜，清淡而雅致的香味，让肌肤跟随你一起舒缓地进入梦乡，修护起来也就更容易。
3、按摩减压恢复好气色
在面部配合按摩型护肤品，以中指和无名指往外做螺旋型按摩。从下巴的中央轻轻往耳下侧按摩三四次，接着从嘴角开始往耳部中央按摩三四次，然后从鼻翼开始往太阳穴按摩4次，最后在太阳穴的部位稍微按压。耳穴按摩也是郁闷时很好的自我解决法。因为耳朵上到处都是穴道，按摩下耳蜗到耳垂这个地带，有很明显的减压效果。
干性皮肤为什么容易长斑？出现色斑怎么祛除
干性皮肤容易长斑原因
干性皮肤水分十分少，非常干燥，代谢很差，因此皮肤表面一般会堆积较多的皮屑，出现较为明显的裂纹。此外皮肤还很容易受到紫外线的伤害，非常容易老化，因此皮肤表面会沉积较多的色素，形成较多的色斑，出现较多皱纹。此外患上相关皮肤疾病的概率也会大大增加。因此若是想帮助干性皮肤淡斑，除了要使用良好的祛斑方法以外，还要注意补水补油。当然具体的方法还是要根据具体的情况来进行判断使用。另外干性皮肤一般比较敏感，很容易受到刺激。所以此时千万不要使用刺激性较大的化妆品。即便要使用，也要选择温和类型的化妆品。
干性皮肤祛斑方法
1.使用温和祛斑产品
干性皮肤比较敏感，很容易受到刺激。如果此时还使用刺激性较大的化妆品，就很容易导致皮肤过敏。因此在使用化妆品时，要选择温和类型的化妆品，这样才可以防止皮肤承受很大的负担。
2.去角质
虽然干性皮肤表面油脂很少，但是还是会有皮屑，老化角质产生。如果不定时去角质，保证皮肤干净卫生。使得脸上衰老的角质很多，皮肤就很难充分吸收祛斑物质，淡斑效果会变得非常差。
3.防紫外线
干性皮肤非常敏感，很容易受到紫外线的伤害，所以平时一定要注意防晒。如果是在夏天，就更要注意这点。否则皮肤表面很容易堆积大量色素。此外若是由于工作原因需要长时间坐在电脑面前，就最好每隔一个小时站起到处走动。另外每天要把脸部清洗干净，防止脸部有大量灰尘等相关脏物质堆积。
4.补充维C
平时还要补充维生素C。这种营养物质除了能够防止皮肤表面堆积大量色素以外，还可以帮助淡化色斑。此外其还可以防止皮肤过早衰老，使皮肤变得白嫩。平时可以通过进食西兰花、西红柿等食物补充。
干性皮肤日常护理
1.清洁
如果皮肤表面有很多脏物质，细菌，就会使得脸上色斑情况更加严重。所以平时就要多清洗脸部，保证脸部干净卫生。
2.爽肤
平时还要在脸上涂抹相关爽肤产品。这样能够疏通毛孔，帮助皮肤补水，保证皮肤湿润。
祛斑淡斑小妙招
色斑的生成非一朝一夕，所以祛除起来具有相当的难度，不过这绝不等同于色斑无法祛除。这需要人们树立信心，端正态度，从多方面入手，标本兼治。目前祛斑的方法也有很多，说到这恐怕不少人脑中最先想到的就是激光、冷冻、磨削等比较先进的祛斑手段，这些方法的确可以达到立竿见影的效果，但大都价格不菲，并且接受者也有着很高的复发率。这里要说，其实祛斑并不一定非要走高科技路线，日常生活中我们身边一些常见的东西就可能成为救世主，事实很多人也都在寻求一些祛斑的好办法，下面就把一些历经验证的，最安全有效的祛斑方法归纳一下，并从中医的角度进行诠释。
女性祛斑小妙招四方法有效淡斑
1、每天清晨干洗面
清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中下颌唇鼻子额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血，有促进五脏精气荣养皮肤的作用，使得皮肤光润、容颜悦泽。
2、早餐食用红枣薏米山药粥
用薏米、红枣、山药煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。红枣可以补血;山药有健脾的作用;薏米有助于散除湿气(西医所指的存在体内的代谢废物、毒素)、益智。这样一碗粥对补充体内气血、调理经络大有好处。
3、晚上11点-凌晨2点睡眠
规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点-凌晨2点，快速修复损伤的细胞，增加皮肤营养，我们此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段，即使从凌晨2点睡到第二天中午12点，对皮肤和身体的修复也没有帮助。
4、白天不吃感光食物
皮肤上有斑点，白天最好不要吃感光食物，以免接触较多的阳光照射，芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性，我们可以在晚餐食用。
祛斑方法
1、斑面指揉法
拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。
2、斑面指按法
将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。
3、斑面掌摩法
用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。
4、斑面指抹法
拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散达到美白。
祛斑的食物
1、柠檬冰糖汁
市场上卖的新鲜柠檬，去皮榨汁，再点加冰糖就行了。我一般只加一点点冰糖，怕酸可以多加点。这个方法超简单有木有?但是美白祛斑特别有效，柠檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有丰富的维生素C，不光能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能防治动脉硬化。我家常买了鲜柠檬放着，每天喝一点，祛斑又美白~~
2、山楂橘皮饮
准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点，但个人认为比柠檬更好喝，生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。
3、黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核(可以买去过核的红枣，最好是无菌包装的，干净省事儿)后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点，不光能去掉黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西，女人要多喝啊!
4、双豆百合羹
这个名字好听吧?双豆就是绿豆和红豆，百合就是百合。准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱，其实就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时后用大火煮滚，再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。
结语：拥有一个无斑白皙的脸是所有女人的梦想，但是总有一些小斑点让你无所适从，上面的文章当中小编推荐的淡斑方法大家可以试一试哦，相信效果不错的，如果你也有好方法也可以和大家一起分享下!
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