在孕期，除了要调节因孕期带来的不适外，也要面对因妊娠而造成的斑斑点点，虽说是一种生理性的色素斑，但困扰不少爱美的准妈妈们。为什么会长妊娠斑?怎么去除妊娠斑?接下来我们一起来了解。
妊娠斑怎么形成
妊娠斑就是黄褐斑，只不过妊娠斑是一种生理性色素斑，会随着时间慢慢消除的。妊娠斑发生在孕期，妊娠斑的形成和内分泌水平和孕激素水平的变化有关，这些因素的影响，导致黑色素细胞分泌许多黑色素，形成妊娠斑。妊娠斑一般在产后慢慢消除，但如果在孕期没有做好防晒或皮肤护理的话，产后脸上的妊娠斑会一直消除不了。
怎么去除妊娠斑
1、防晒是必修课
紫外线也会引发妊娠斑，如不注重防晒的话，妊娠斑会越发严重，因此孕期的防紫外线工作十分重要。在室内也需要防晒和隔离，这样可以很好减少妊娠斑出现和预防色素沉着。
2、补充维生素C
孕期的营养补充很重要，孕妈可以多补充维生素C，它可以有效把深色的黑色素转变成浅色黑色素，起到淡化作用。在孕期不能只补充维生素C，也需要补充其他维生素，也可以多补充维生素E，在一定程度上淡化色斑。
3、DIY祛斑面膜
芦荟黄瓜面膜
制作方法：芦荟削皮取肉，和黄瓜块一起榨汁，再把混合汁液和珍珠粉调制成黏糊状，睡觉前敷于面部，二十分钟后洗干净。
功效：镇静肌肤、补充水分、美白淡斑，常常使用可以帮助淡化妊娠斑。
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怎么去除妊娠斑?有效去除妊娠斑的方法
怎么去除妊娠斑?妊娠斑，即是黄褐斑，发生在孕期第三、四个月，妊娠斑的出现和内分泌紊乱有关。妊娠斑多发生在面部、鼻梁、双颊等部位，也会见于前额等部位，有损孕妈的容貌，下面我们一起看看如何去除妊娠斑。
1、鸡蛋白，海产品，动物肝脏。
推荐理由：这些食物富含蛋白质、硒元素等，在一定程度上可以减淡妊娠斑。
2、花菜、海藻、卷心菜。
推荐理由：这类食物富含维E，有效防止过氧化脂质的产生，进而减淡妊娠斑。
3、洋葱，大蒜，西红柿。
推荐理由：这类食物富含谷胱甘肽、维C，可以将深色的黑色素化成浅色黑色素，减少大量的黑色素产生，减淡妊娠斑。
4、鲜枣、柑橘、柠檬。
推荐理由：这类食物富含维C，可以将深色黑色素转为浅色黑色素，从而淡化面部妊娠斑。
5、鱼蛋白搭蔬
深海鱼含有丰富的DHA、EPA，可以帮助面部的血液循环，加快黑色素的分解，还有一些蔬果含有丰富的胡萝卜素、维E，有效改善暗黄肌肤，减淡妊娠斑。
6、运动疗法
早晨喝一杯温开水，多喝温水可以加快肠胃蠕动，从而使肝脏清除体内的毒素，也可以喝柠檬水。
妊娠斑影响容貌，怎么去除妊娠斑呢?
都说妈妈是伟大的，在孕期除了要时刻注意身体变化，还要防着斑点出现，特别是妊娠斑。妊娠斑的出现和内分泌水平变化有关，加上内分泌紊乱，导致黑色素沉积，形成妊娠斑。一般妊娠斑会跟着内分泌水平而发生变化，在产后慢慢消失。妊娠斑对爱美的人来说是一种打击，那么怎么去除妊娠斑呢?
孕期护肤很重要
怀孕之后，皮肤会变得敏感，建议孕妈妈们选用温和的洁面产品和护肤品，不能使用什么美白产品、去角质产品，这些产品容易刺激皮肤，也容易引起色素沉着。
适当按摩促血液循环
洁面后护肤时，用手轻轻拍打几下，再使用温和的润肤霜涂脸，用双手由上到下、从内到外进行按摩，这样有助于促进皮肤代谢，也有助于分散皮肤的黑色素。
孕期饮食同等重要
在孕期，最好多吃含有维生素的蔬果，多喝水，如想要快点去掉妊娠斑，可以适当服用一些维生素C片或维生素E胶囊，最好咨询医生后服用。
孕期也要防晒
妊娠斑的出现除了和内分泌紊乱有关，还和不注意防晒有关，此外在孕期需要防晒，孕妈妈们一般选用spf15~20的防晒产品就可以，最好选用孕妇专用的防晒产品。
怎么有效去除妊娠斑？
想知道怎么去妊娠斑吗?妊娠斑是因为在怀孕期间内分泌失调和孕激素发生改变而造成的，每个准妈妈都可能会长妊娠斑，那怎么才能吧妊娠斑去掉?那就跟着小编来看看以下的有效去除方法，希望对广大妈妈有所帮助。
怎么去妊娠斑
1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
2、将胡萝卜辟碎挤汁，用10-30毫升胡萝卜汁涂抹在脸上，最好的时间是在每晚洗脸之后涂，等到干之后就可以洗掉了。此外，每天喝一杯胡萝卜汁，可以补充维生素之外，还可美白肌肤。
3、将柠檬汁搅汁，放糖饮用，柠檬含有vc、钙、磷、铁等，日常喝柠檬汁的话不但会美白肌肤，还能使黑色素沉淀减少。
4、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
5、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
面膜祛斑
1、香蕉奶油美白祛斑面膜
材料：香蕉、奶油和浓茶
制作：先把香蕉搅烂，再加入奶油和温温的浓茶，最后搅拌均匀，直接敷脸上，过20分钟之后用清水洗干净。坚持使用这个方法可以美白肌肤。
2、大蒜绿豆美白祛斑面膜
材料：大蒜、绿豆粉
制作：将剥好的大蒜放在微波炉叮2分钟，然后将其榨成汁，再和绿豆粉加入水一起搅拌，敷在脸上。这个方法不但能帮助去肌肤角质层，还可减少痘痘和色斑的形成，美白肌肤。
3、酸奶蜂蜜面膜
材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
制作：将酸奶、蜂蜜和精麦粉一起搅拌成膏状，然后涂在脸部，用手慢慢按摩让其变干，然后用温热的毛巾擦干净再去洗脸。
预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：
睡眠与饮食对皮肤很重要，同时要多喝水、多喝汤，多吃水果。
防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。
出现斑点对于爱美的妈妈来说是个绊脚石，赶紧来试试这些祛斑方法吧。
